孩子的健康成長(zhǎng)問(wèn)題一直是很多家長(zhǎng)十分關(guān)注的問(wèn)題，很多家長(zhǎng)都害怕自己的孩子長(zhǎng)不高，其實(shí)孩子的身高除了受到遺傳因素的影響外，后天的環(huán)境因素也對(duì)其有很大的影響，你知道嗎，其實(shí)點(diǎn)穴按摩可以增高哦，那么點(diǎn)穴按摩增高的原理是什么呢?可以增高的穴位有哪些呢?

1、點(diǎn)穴按摩增高的原理

1、青少年堅(jiān)持習(xí)練自我點(diǎn)穴按摩增高術(shù)，可使其經(jīng)絡(luò)疏通，全身氣血通暢，新陳代謝旺盛，對(duì)骨組織的血液及有關(guān)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)充分，從而使骨質(zhì)生長(zhǎng)加速。

2、經(jīng)常自我點(diǎn)穴按摩，還可調(diào)整內(nèi)臟機(jī)能和腦神經(jīng)系統(tǒng)，使與人體身高關(guān)系密切的生長(zhǎng)素分泌增多，并促使其他內(nèi)分泌素，如甲狀腺素、腎上腺皮質(zhì)激素、性激素等通過(guò)體內(nèi)物質(zhì)代謝，有利于人體生長(zhǎng)發(fā)育而增高。

3、經(jīng)常自我點(diǎn)穴按摩，會(huì)感到渾身輕松，精神很好，并且食欲增強(qiáng)，睡眠質(zhì)量提高，體質(zhì)也會(huì)明顯增強(qiáng)。這些有利因素都對(duì)增高有促進(jìn)作用。

上文就是小編給大家介紹的點(diǎn)穴按摩增高的原理，經(jīng)常自我點(diǎn)穴按摩可使全身氣血通暢，從而使骨質(zhì)生長(zhǎng)加速。下面我們一起來(lái)了解一下可以增高的穴位有哪些?

2、可以增高的穴位有哪些

1、頭頸部增高穴位

頭頸部共6個(gè)增高穴位，它們是：印堂、上星、百會(huì)、率谷、風(fēng)池、大椎。

2、胸腹部增高穴位

胸腹部共3個(gè)增高穴位，它們是：膻中、中脘、氣海。

3、腿部增高穴位

從某種意義上說(shuō)，增高主要是使腿骨增長(zhǎng)。所以，腿部增高穴位最多，達(dá)9個(gè)，它們是：風(fēng)市、血海、膝眼、足三里、委中、承山、懸鐘、解溪、俠溪。

總結(jié)：以上就是小編給大家介紹的點(diǎn)穴按摩增高的原理，相信大家看完之后對(duì)于這方面的問(wèn)題都有了一定的了解，增高的穴位頭頸部、胸腹部和腿部三大部位，感興趣的朋友可以讓青少年堅(jiān)持習(xí)練自我點(diǎn)穴按摩，長(zhǎng)期堅(jiān)持效果不錯(cuò)哦。

3、增高的一些方法

1、如果要增高，要保證孩子有充足的睡眠，不要熬夜，有時(shí)候睡覺(jué)的時(shí)候腿可能會(huì)蹬的一下，那便是增長(zhǎng)的預(yù)告。

2、飲食方面，飲料可以選擇牛奶，好處是補(bǔ)鈣。食物推薦蛋白質(zhì)高的肉類(lèi)。當(dāng)然營(yíng)養(yǎng)均衡也很重要。吃飯不可以挑食。

3、曬太陽(yáng)，能夠補(bǔ)充身體里的鈣物質(zhì)，有助于長(zhǎng)身高。

4、運(yùn)動(dòng)。首選需要跳躍的運(yùn)動(dòng)。如籃球等，每新的一天，人的關(guān)節(jié)處會(huì)有一種物質(zhì)。經(jīng)過(guò)一天的磨合，將會(huì)消耗，通過(guò)運(yùn)動(dòng)將此消耗降到了最低。使得睡眠時(shí)候?qū)⑵浞€(wěn)固吸收到骨骼中。如果是女生推薦打羽毛球。

5、身高有一半是一定的遺傳因素導(dǎo)致的，當(dāng)然還有一半是靠后天的努力。