由于我們生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣的影響,經(jīng)常會有人出現(xiàn)牙齦腫痛的情況,當(dāng)然有的人是口腔不潔造成的,還有很多人是因?yàn)樯匣饘?dǎo)致的,牙齦腫痛確實(shí)很難受,很多人會選擇吃藥來減肥,還有人會用冰敷的方法,那牙齦腫痛熱敷還是冷敷?牙齦腫痛可以冰敷嗎?
牙齦腫痛是采用冷敷的方式緩解疼痛感。
牙齦腫痛一般是由上火、長蛀牙、長智齒或者是患有牙周炎、牙齦炎等炎癥引起的,熱敷會促進(jìn)血液的流通,給牙齦增加壓力,反而還會加重牙齦腫痛,所以牙齦腫痛一般采用冷敷。
牙齦腫痛冷敷可以降低牙齦周圍的溫度,從而使牙齦周圍的血管收縮,減少牙齦出血、淤青腫脹的癥狀,冰敷還能降低機(jī)體的代謝率,使神經(jīng)沒有那么敏感,從而減輕牙齦腫痛的癥狀。
平常如果出現(xiàn)了牙齦腫痛的問題,可以簡單的喝點(diǎn)淡鹽水或者是用淡鹽水、茶水簌簌口,也可以在牙齦腫痛的地方咬一塊生姜,以此來緩解疼痛感。
這些都是比較常用簡單的辦法,主要對輕微的牙齦腫痛有效,如果牙齦腫痛的情況很嚴(yán)重的話,建議還是立即去醫(yī)院進(jìn)行檢查,畢竟牙齦腫痛很影響正常的生活。
平常飲食上注意清淡一點(diǎn),多吃一些新鮮的蔬菜水果,比如苦瓜、芹菜、甘藍(lán)菜、西瓜、葡萄柚、南瓜等食物,少吃一些辣椒、辣條等辛辣的食物,而且還要少吃甜食,以免吃多了甜食,容易長蛀牙,引起牙齦腫痛,而且在日常生活中,還需要注意口腔的衛(wèi)生,養(yǎng)成早晚刷牙,飯后簌口的好習(xí)慣。
綠豆100克、甘草15克,水煮熟,去渣,食豆飲湯,每日2次,每日1劑。
紅糖適量,蕎麥根一把,水煎,分?jǐn)?shù)次服。用于治小兒牙痛。
豬肉適量、水芹鮮根30克,水煎,分?jǐn)?shù)次服。
鮮姜100克、絲瓜500克,將鮮絲瓜洗凈,切段,鮮姜洗凈,切片。二葉加水共煎煮3小時。每日飲湯2次。本方用治牙齦腫痛,口干鼻涸,鼻膜出血(流鼻血),具有清熱解毒、消腫止痛之功效。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起