每個(gè)人都想要生一個(gè)健康聰明的寶寶，所以夫妻雙方?jīng)Q定要小孩的時(shí)候，就會(huì)開始做好備孕的措施，但是很多女人長時(shí)間都沒有懷孕，這是什么原因呢？女性朋友懷孕比較難會(huì)有哪些征兆呢？我們提前知道后，才好做好應(yīng)對(duì)的措施，下面給大家具體介紹一下。

1、女性不孕的征兆

1、私處毛發(fā)“瘋長”

如果發(fā)現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)的毛發(fā)愈發(fā)濃密，有向腹部轉(zhuǎn)移的傾向，而且從三角形越長越像正方形，那可能預(yù)示著多囊卵巢綜合征（PCOS）。這也許是體內(nèi)激素水平失衡，雄性激素占了上風(fēng)所致?！癙COS會(huì)刺激毛發(fā)生長，擾亂排卵，很多女性會(huì)因此無法正常受孕。”美國哈佛醫(yī)學(xué)院內(nèi)科學(xué)教授凱瑟琳·約翰遜介紹，“一般，我會(huì)要求這些患者服用降糖藥物，降低胰島素水平、減肥（減肥食品），以平衡性激素，重建排卵功能?！?

2、嘴唇容易干

這要么是缺水，要么是缺少維生素A.如果是后者，那可能導(dǎo)致胎兒出生缺陷。芝加哥皮膚病學(xué)教授卡洛琳·雅各布指出，年輕女性每天至少需要攝入2萬國際單位的維生素A,除了多吃雞蛋、牛奶，女性還應(yīng)該咨詢專家，選擇最適合自己的營養(yǎng)（營養(yǎng)食品）補(bǔ)充劑。

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3、手指莫名腫脹

排除了高鹽攝入、服用避孕藥等原因，就要考慮是不是甲狀腺功能減退惹的禍。它會(huì)影響甲狀腺激素水平，導(dǎo)致代謝紊亂，懷孕后則會(huì)影響胎兒大腦發(fā)育。出現(xiàn)這一癥狀的女性必須及時(shí)就醫(yī)。

4、按壓指甲后會(huì)變白

所有人按壓指甲后都會(huì)變白。但如果持續(xù)近十分鐘都沒有恢復(fù)，那可能是貧血或缺鐵的預(yù)兆。許多女性，尤其是月經(jīng)期出血較多者，都會(huì)貧血。嚴(yán)重貧血者會(huì)出現(xiàn)欲望減退，即使懷孕（懷孕食品），也可能影響胎兒發(fā)育。貧血女性應(yīng)該多吃富含鐵的食物，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些鐵劑。

5、嘴角有白色的皮屑

霉菌感染不光會(huì)發(fā)生在下體，也可能會(huì)感染口腔，甚至可能“從下向上蔓延”.如果嘴角長期有白色皮屑，那應(yīng)該看看皮膚科或全科醫(yī)生，以明確病因。

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其他需要注意的問題：如果胸部皮膚看起來有凹痕、淤傷、泛紅，或感覺腫脹，有發(fā)癢、溫?zé)岬母杏X，可能預(yù)示著乳腺疾病，甚至可能是乳腺癌，必須盡快就診。查看嘴巴、舌頭上有沒有白色或紅色的小點(diǎn)，如果持續(xù)兩周以上不褪，應(yīng)該懷疑是口腔癌。

2、難懷孕的因素

對(duì)于長期加班出差、無生活規(guī)律的白領(lǐng)而言，要一個(gè)健康的寶寶則更要讓身體心理充分準(zhǔn)備，為此，專家指出五大習(xí)慣影響生育。

很多白領(lǐng)都不明白為什么自己懷孕那么難，專家指出白領(lǐng)懷孕難與以下八大“惡習(xí)”有關(guān)：

一、手機(jī)放褲兜

多數(shù)男性都是把手機(jī)放在褲兜或者別在腰間，專家指出，將手機(jī)長期放在褲兜使睪丸容易受到電磁波的輻射，影響精子的運(yùn)動(dòng)能力，從而會(huì)影響精子的數(shù)量。

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對(duì)策：放在桌上或者拿在手中。

二、開車久坐

長期開車或者久坐不動(dòng)會(huì)壓迫盆腔供血不足，血氧量減少，就使能量、營養(yǎng)物質(zhì)減少，造成精子能力下降。

而白領(lǐng)女性，由于長期久坐，月經(jīng)前及月經(jīng)期常有劇烈疼痛，再加上缺乏運(yùn)動(dòng)，以致氣血循環(huán)障礙；有些是氣滯血瘀也易導(dǎo)致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通；更有因久坐及體質(zhì)上的關(guān)系，形成子宮內(nèi)膜異位癥，這些都是不孕的原因。

對(duì)策：每45分鐘起身活動(dòng)5分鐘；每天應(yīng)活動(dòng)30分鐘。

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三、穿緊身牛仔褲

男性不應(yīng)穿太緊的牛仔褲，特別是透氣性差、散熱不好的化纖類“兜襠褲”包裹著陰囊，讓陰囊處于密閉狀態(tài)，空氣不流通，使細(xì)菌滋生，引起生殖道的炎癥；同時(shí)也阻礙陰囊皮膚散熱降溫，限制血液循環(huán)，妨礙精索靜脈回流，對(duì)精子的產(chǎn)生和營養(yǎng)很不利。長此以往，容易造成今后不育的不良后果，還容易造成供血量減少，特別是在炎熱的夏天陰囊會(huì)松弛，過緊的牛仔褲會(huì)影響陰囊所需的適宜溫度。

四、營養(yǎng)不良和偏食

精子的產(chǎn)生需要原料，因此生精功能和營養(yǎng)水平密切相關(guān)。這并不一定要吃甲魚、黃鱔。但多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。偏食的人常容易發(fā)生某些營養(yǎng)的缺乏。

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對(duì)策：保證營養(yǎng)均衡。

五、工作壓力大

精神因素與個(gè)性特征對(duì)男性和女性生育功能的影響是不容忽視的。

神經(jīng)內(nèi)分泌功能的研究表明，婦女長期處于緊張憂慮和恐懼不安的心理狀態(tài)，不僅會(huì)引起植物神經(jīng)功能失調(diào)，也會(huì)影響性激素的分泌而造成生殖功能失調(diào)，可表現(xiàn)為無排卵性月經(jīng)、月經(jīng)稀發(fā)、排卵稀少、閉經(jīng)或功能性子宮出血，還可引起輸卵管痙攣，宮頸粘液粘稠，不利于精子穿透等。據(jù)統(tǒng)計(jì)，約60%的神經(jīng)官能癥婦女有不同程度的月經(jīng)紊亂，降低了正常受孕率。

而男性如果長時(shí)間精神緊張、心情不好，會(huì)使大腦皮層對(duì)性腺軸激素抑制，導(dǎo)致精子生成能力下降。

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對(duì)策：盡量放松自己的精神，多聽音樂，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，并增加自己的生活興趣

六、桑拿浴及過頻的熱水浴

睪丸產(chǎn)生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1.5℃的環(huán)境。有資料表明連續(xù)3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原來精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬/毫升以下，這種情況可持續(xù)3周。因此過頻、過久的熱水浴對(duì)精子數(shù)量少、活率低的不育患者是不適宜的。

對(duì)策：少蒸桑拿，減少熱水浴時(shí)間和次數(shù)。

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七、吸煙

吸煙不但是優(yōu)生優(yōu)育的大敵，而且是引起不孕的原因之一。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，婦女吸煙會(huì)干擾和破壞正常的卵巢功能，引起月經(jīng)不調(diào)，過早絕經(jīng)和不孕。吸煙婦女即使懷孕，也易引起流產(chǎn)、早產(chǎn)和死胎，所生小孩體重比不吸煙者輕得多。

由于香煙的煙霧中含有強(qiáng)烈的致畸物質(zhì)，故男子吸煙往往會(huì)使精子減少，每天吸煙20支，精子存活率僅為50%,并出現(xiàn)多種畸形的精子，從而帶來不能生育或生下有先天畸形子女的后患。且尼古丁對(duì)精子的運(yùn)動(dòng)及穿透能力都有影響。

對(duì)策：戒煙。

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八、飲酒

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提示，過量飲酒可危及生殖系統(tǒng)功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，并使生殖細(xì)胞染色體結(jié)構(gòu)和數(shù)目發(fā)生變化。喝酒使血管擴(kuò)張，加快體內(nèi)毒素吸收，使身體延緩毒素清除功能，因而降低精子質(zhì)量。

長期飲酒者的精液中，精子數(shù)目減少，活動(dòng)力減弱，而且陽萎、不育和男性女性化的發(fā)生率明顯增加。

酒精也會(huì)妨礙女性卵子的發(fā)育和成熟。與吸煙一樣，長期嗜酒成癖能使不孕和畸形嬰兒增加。

對(duì)策：適當(dāng)飲酒，有懷孕計(jì)劃的人群盡量戒酒。

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