生長痛是指兒童因為生長而產(chǎn)生的膝關(guān)節(jié)周圍或小腿前側(cè)疼痛的現(xiàn)象，一般在三到十二歲孩子身上出現(xiàn)的比較頻繁。它的主要發(fā)病原因是因為孩子的生長速度較快，而部分肌肉筋腱發(fā)育速度較慢導致的疼痛。那么到底兒童生長痛有哪些癥狀呢?應該怎么辦呢?

1、兒童生長痛有哪些癥狀

不是所有發(fā)育時期的疼痛都是生長痛，所以父母要仔細辨清，以免一時大意，耽誤治病的最佳時期。如何正確判斷兒童生長痛：

1.多為下肢疼痛

常發(fā)區(qū)域為膝蓋、小腿、大腿前側(cè)，但也有少數(shù)案例，會發(fā)生于腹股溝區(qū)。

生長痛一般不會發(fā)生在關(guān)節(jié)部位，而且生長痛是一種特殊的生理現(xiàn)象，所以一般除了鈍痛、刺痛、牽拉痛等疼痛感，不會伴有其它癥狀，比如發(fā)燒發(fā)熱、紅疹等情況是不可能發(fā)生的。

2.多為肌肉性疼痛

肌肉性疼痛，即不可能是關(guān)節(jié)痛以及骨骼上的疼痛。疼痛的部位從表面上基本是看不出來的。

而且這種痛是短暫性、間歇性的，不會長時間疼痛。

3.疼痛多發(fā)于夜間

不是說白天就不會發(fā)生，而是發(fā)生于晚上的情況比較多。

而且孩子白天的活動量較大，并且注意力被其他事物吸引，所以不會在意到身體的不適。晚間準備睡覺時，身體的疼痛就會被“放大”，讓孩子無法忍受。

4.其它不適

生長痛或許會伴有頭痛、肚子痛等癥狀，也可能在一定程度上影響睡眠質(zhì)量，但生長痛消失后，即會恢復正常。

上述是小編給大家介紹的關(guān)于兒童生長痛的一些癥狀表現(xiàn)，家長們一定要注意以上癥狀表現(xiàn)。那么遇到兒童生長痛到底應該怎么辦呢?

2、兒童生長痛怎么辦

兒童生長痛也算是一種自然現(xiàn)象，一般情況下，沒有必要進行特殊治療。如果孩子生長痛發(fā)作，父母不妨試試以下的做法：

1.轉(zhuǎn)移注意力

白天也是會發(fā)生生長痛的，但是孩子一般都是在晚上才會難以忍受。那是因為在白天，孩子的注意力被其他事物吸引了，就不會太在意身體的不適。

所以父母在晚上也可以利用其它事情來轉(zhuǎn)移孩子的注意力，比如看動畫片、畫畫、陪孩子做游戲等等。

當然，在孩子生長痛發(fā)作期間，父母不能責罵孩子或者用暴力來解決，這時候的孩子需要父母的安慰和支持。

2.局部熱敷、按摩

當小朋友感到不適時，不妨對相關(guān)區(qū)域采用熱敷或者按摩進行安慰。在給孩子熱敷時，要用溫熱的毛巾，而不是過熱或過冷的毛巾;按摩時，注意力度要適中。

3.減少劇烈運動

孩子是好動的，沒必要限制他們的活動，但父母需要注意讓孩子多多休息，或者做些不需要大量活動的游戲，比如堆積木、看動畫片等，以減輕生長痛發(fā)作時的疼痛感。

4.補充營養(yǎng)

生長發(fā)育階段，父母可以多給孩子補充鈣元素，比如牛奶、貝類食物、骨頭湯等等，食療的效果是顯而易見的。

最后，需要提醒父母的一點是：有沒有生長痛與孩子將來的身高沒有直接關(guān)聯(lián)。也就是說，即使孩子沒有生長痛，將來也可以長得很高。

總結(jié)：上文小編給大家介紹了關(guān)于兒童生長痛的一些癥狀以及緩解方法，雖然這都是屬于正常發(fā)育癥狀，但是一定要注意給孩子補充營養(yǎng)、減少劇烈運動等一些事項。

3、生長痛的預防與保健

1、補鈣與生長痛無關(guān)，鈣充足的孩子也可能出現(xiàn)生長痛，補鈣對生長痛的緩解也沒多大幫助。

2、生長痛跟長多高沒有太大關(guān)系。沒有過生長痛的人同樣可以長得很高，有生長痛的人，不一定就長得很高。

3、不需要限制孩子的活動，但如果疼痛比較厲害時，應該注意讓他多休息，放松肌肉，不要進行劇烈活動。

4、可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或熱敷，能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。