很多寶寶從小就被家長帶去游泳，雖然寶寶比較小不會游泳，但是大部分的并不是喜歡這種感覺的，而且寶寶游泳確實有好處，能促進寶寶身體各部分的發(fā)育，有人說寶寶游泳是可以長高的，那寶寶游泳可以長高嗎？寶寶游泳能長高嗎？

1、寶寶游泳可以長高嗎

寶寶游泳可以幫助長高。因為游泳屬于伸展型的運動，在游泳的過程中，四肢、軀干能得到充分舒展，重要的是許多重要關節(jié)如肩關節(jié)、膝蓋、腳踝等不斷得以延伸，有助于長高。此外游泳還可加速新陳代謝，從而增強骨骼細胞活力，促進長高。

2、如何游泳更利于長高

1、游泳鍛煉的同時配合拉伸運動可以促進肢體的伸展，更利于長高。同時給給寶寶食用含豐富蛋白質、高鈣的食物，能給身體補充營養(yǎng)，促進身高發(fā)育。

2、蛙泳姿勢對長高更有效，游泳對身高有一定促進作用，人體在水中做伸展運動時，重力影響降低，還可以拉伸韌帶，關節(jié)和骨骼的生長就會更好，尤其是蛙泳的抱水、蹬腿動作更有利于鍛煉身高。

3、露天游泳，可以促進維生素D的合成和鈣質的吸收，更有助于長高。

3、幾歲開始游泳最好

寶寶長高最好在4-8歲開始游泳，若過早的下水容易造成寶寶感染，且在嬰兒時期游泳只是鍛煉寶寶的心肺功能，并不能真正學會這項技能，而到寶寶4-8歲時，孩子的學習能力最強，能為以后良好的生長發(fā)育打下基礎。

4、哪些因素影響寶寶長高

寶寶的身高最主要是受遺傳因素的影響，此外，還跟營養(yǎng)、睡眠和運動等因素有關，而鈣質與長高沒有直接關系，要促進寶寶長高，媽媽不能一味的給寶寶補鈣，而要從多方面進入，幫助寶寶身高發(fā)育。

5、寶寶游泳嗆水怎么辦

(1)讓寶寶吐出嗆入的水

寶寶游泳嗆水，當發(fā)現寶寶還有意識的話，必須馬上讓寶寶趴著，用手按在寶寶的肚子提到腰部，直到讓寶寶把水吐出來。

(2)按壓胸腔

首先用手輕按壓寶寶胸腔30下，然后向下壓低嗆水寶寶的額頭，再稍微用力的往后抬下巴，可以幫助寶寶打開呼吸道，使空氣能順利進入肺部，避免造成大腦缺氧。

(3)人工呼吸

需要連續(xù)進行兩次口對口的人工呼吸，每次吹氣1秒鐘即可，之后再給嗆水的寶寶做第二次胸腔按壓，并連續(xù)上個步驟循環(huán)操作，直到救護車來為止。