不知道你們有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷，每當(dāng)我們刷牙的時(shí)候，就回有種惡心干嘔的感覺(jué)，這是什么原因?qū)е碌哪?？相信很多人?yīng)該都有過(guò)這樣的反映，你們知道這是什么原因嗎？肯定很多人都想要知道，下面，給大家具體介紹一下刷牙的時(shí)候惡心干嘔的原因。

1、刷牙惡心干嘔原因

1、咽反射

咽反射是人類(lèi)先天具有的生理反應(yīng),主要是防止異物進(jìn)入體內(nèi).當(dāng)有東西刺激咽喉,咽反射就會(huì)被觸發(fā),常表現(xiàn)為惡心、干嘔甚至嘔吐.一部分早晨刷牙引起的惡心干嘔就是咽反射表現(xiàn)之一.

2、慢性咽炎

慢性咽炎患者確實(shí)可能在刷牙時(shí)出現(xiàn)惡心干嘔癥狀,主要是由于患者咽部黏膜長(zhǎng)時(shí)間受炎癥的刺激,咽后壁常有較黏稠的分泌物,所以在刷牙時(shí)更容易受到刺激.

3、錯(cuò)誤刷牙方法

刷牙時(shí)惡心干嘔多數(shù)是進(jìn)入刷牙誤區(qū)

冷水刷牙

刷牙勁太大

刷牙橫著刷

牙刷太大或太小

牙刷用一年

刷牙時(shí)間短

2、正確的刷牙方式

1、溫水刷牙

很多人刷牙,不管是春夏秋冬一律用涼水.用涼水刷牙對(duì)牙齒不好.一方面天冷時(shí)用涼水刷牙不能使牙刷毛變軟,刷牙時(shí)一不留神就會(huì)造成牙齦出血,引起惡心;另一方面用涼水刷牙(特別是冬天)由于水和口腔的溫度懸殊,可刺激口腔神經(jīng)引起惡心.

2、控制牙膏量

在刷牙時(shí),牙膏不要擠得太多,一般可根據(jù)自己使用的牙刷而定.牙刷毛多一點(diǎn)兒的,牙膏占1/3即可;牙刷毛少一點(diǎn)兒的,牙膏占1/2即可.這樣既不會(huì)造成浪費(fèi),又可避免刷牙過(guò)程中造成不適.可以考慮用兒童牙刷.

3、溫水泡軟牙刷毛

春、秋、冬(特別是冬天)三季在刷牙時(shí),可使用30-40℃的溫水(以自己適應(yīng)為宜),先將牙刷放入其中,待牙刷毛變軟后,再擠上適量的牙膏開(kāi)始刷牙.這樣既不會(huì)引起牙齦出血,在用溫水漱口時(shí)也不會(huì)感到惡心.

4、鼻腔出氣

刷牙時(shí),盡量用鼻孔出氣,不要用嘴哈氣.

不管遇到什么口腔問(wèn)題,都不能忽視它或是掉以輕心,出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)一定要盡早看牙醫(yī),及時(shí)治療才能避免出現(xiàn)更嚴(yán)重的問(wèn)題.