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決明子泡水小孩能喝嗎?小孩喝決明子泡水有什么好處?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 14:26 決明子喝茶寶寶小孩

日常生活中很多人都用決明子泡水喝,因為決明子泡水喝有清肝明目的作用,決明子是一種非常好的保健飲品,有非常好的功效和作用,決明子還有人用來做枕芯,有安神助眠的作用,決明子的好處這么多,那么決明子泡水小孩能喝嗎?小孩喝決明子泡水有什么好處?

決明子泡水小孩能喝嗎?小孩喝決明子泡水有什么好處?(1)

1、決明子小孩能適量飲用

決明子泡水小孩能喝嗎決明子泡水小孩是能適量飲用的。

決明子味甘,有清熱明目,潤腸通便的作用。小孩子服用適量的決明子泡水可以降火和加快新陳代謝,有助于小孩子的成長。

2、小孩喝決明子泡水好處

1、促進生長

決明子含有多種維生素以及氨基酸,有很好的營養(yǎng)價值,這對于正在長身體的孩子來說具有很好的保健效果。

2、明目

決明子所含的維生素A對小孩的眼睛也有好處。維生素A充足就能保證視網(wǎng)膜中感受弱光的視紫紅質(zhì)再生快而且完整,也就能防止小孩患夜盲癥。因此飲用適量的決明子水對小孩的眼睛是很有好處的。

3、增強免疫力

除此之外,決明子還含有維生素鋅。服用決明子泡水能夠防止小孩鋅的缺失,有助于促進小孩的生長發(fā)育以及增強他們的免疫力。

小孩能常喝決明子泡水嗎

4、小孩不能常喝決明子茶

決明子本身性寒,長期喝會導致體寒、腹瀉等問題,對小孩子的發(fā)育不利。而且小孩子在長身體的過程中,各個器官的適應功能還不是很強,對一些藥用的食材承受能力不高。因此小孩子不能經(jīng)常服用決明子泡水,若要與其他食材搭配服用,應在醫(yī)囑下進行。

5、喝決明子茶注意事項

1.由于決明子性涼的特質(zhì),小孩子服用決明子泡水時一定要把握好量,決不能食用過多,否則會導致腹瀉,腸胃不適等問題。

2.服用之前,要看小孩子的體質(zhì)是否適合飲用。若小孩本身脾虛胃寒,那么最好就不要服用了。

6、決明子茶怎么喝

1、決明子綠茶

做法:將決明子用小火炒香,取出候涼。然后把炒好的決明子、綠茶放入杯中,沸水沖開,浸泡3-5分鐘即可飲用。后續(xù)加水,直至味道沖淡。

功效:清涼潤喉,口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便的功效。

2、杞子甘菊決明子茶

做法:取來2-5g杞子,加入菊花、決明子,一起用開水浸泡。

功效:退肝火、明目。因為決明子性質(zhì)微寒,配上菊花平衡藥性。上火的人群可以達到降火的功效。

3、山楂決明子茶

做法:取來15g山楂、15g荷葉、10g決明子,去除雜質(zhì)后放入保溫瓶,加入開水,浸泡1-2小時即可飲用??梢赃B續(xù)服用3次,直至味道沖淡。

功效:長期服用可以把血壓降到正常水平。

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