相信生過(guò)孩子的寶媽都知道,女人在生完孩子后身體比較虛弱,都需要在家休養(yǎng)一個(gè)月,也就是俗稱的“坐月子”,每個(gè)地方坐月子習(xí)俗都不一樣,有些地方的坐月子是不能洗澡不能洗頭的,那么不能洗澡怎么進(jìn)行私處護(hù)理呢?坐月子私處護(hù)理有哪些方法?
坐月子私處護(hù)理的方法。有人選擇自然生產(chǎn),也就是順產(chǎn),有人選擇剖腹產(chǎn)。然而這兩種生產(chǎn)方式剛開(kāi)始私處的護(hù)理是不一樣的!選擇順產(chǎn)的產(chǎn)婦在醫(yī)院休息到自我感覺(jué)良好或者是經(jīng)過(guò)第一次小便之后就可以回家了。
對(duì)于私處的護(hù)理都是自己解決,一般醫(yī)院會(huì)開(kāi)消炎的阿莫西林給產(chǎn)婦,或其他消炎藥,和外用的高錳酸鉀。將高錳酸鉀用溫水融化,然后沖洗私處,有條件的情況下最好是準(zhǔn)備一個(gè)水盆坐浴,這樣效果更好。
而選擇剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦必須在醫(yī)院住院到可以拆線,至少要一個(gè)星期,那在這個(gè)星期里,醫(yī)院的護(hù)士會(huì)給產(chǎn)婦的私處進(jìn)行護(hù)理。有剖腹產(chǎn)婦專用的消炎藥水,或者同樣用高錳酸鉀沖洗,但是護(hù)士的手法嫻熟而且專業(yè),所以效果會(huì)比較好。那回家之后就要自己護(hù)理了。
怎么辦?除了每天用高錳酸鉀沖洗之外,要注意外陰的干凈,最好是每次上完小號(hào)都用溫開(kāi)水沖洗,更不用說(shuō)大號(hào)之后了。有的順產(chǎn)婦在生產(chǎn)的時(shí)候還要剪開(kāi)女性私處口或者是側(cè)切,那在坐月子的時(shí)候?qū)λ教幾o(hù)理應(yīng)該更加注意。
各位產(chǎn)后的新媽媽了解坐月子私處護(hù)理的方法后,要記起來(lái),想要好好照顧寶寶就要先好好照顧自己。
1、產(chǎn)后2周內(nèi),不宜過(guò)度進(jìn)補(bǔ),應(yīng)吃清淡易消化的食物:如豆腐、薏仁粥、玉米粥、瘦豬肉湯、蒸蛋等。
2、產(chǎn)后第3-4周可以多喝湯水,以利于乳汁分泌:如雞湯、鯽魚湯、羊肉湯、豬蹄湯等。
3、坐月子期間注意飲食禁忌:忌生冷涼食,如涼拌、冷飲。忌辛熱食物,如辣椒、肉桂、狗肉、花椒等。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起