大部分青春期的女孩子,當然也有很多男孩子,對于性知識和生理知識比較好奇,尤其是男性,對于女性的秘密花園的結(jié)構(gòu)充滿了好奇心,但其實,學(xué)習(xí)一些相關(guān)的生理知識和健康知識就可以很快的了解,解除這種好奇心,下面我們一起來看看。
其實16歲女孩基本上已經(jīng)發(fā)育的趨于成熟了,其實如果想要了解女孩子外陰發(fā)育情況,可以多學(xué)習(xí)一般生理解剖知識,減輕對身體的神秘感,也有利于對身心健康的發(fā)育。也不至于因為好奇而做出讓子后悔的事情來。
一般正常的女性的女性私處就是沒有異味,皮膚表面平整,沒有突起,沒有糜爛,女性女性私處通常來說被毛發(fā)遮蓋,一般是顯示紅黑色,不同的人有不一樣的情況。
一般情況下,女孩青春期要早男孩一年左右,從乳房開始發(fā)育到月經(jīng)初潮,大約需2~3年,繼而腋毛、陰毛長出,骨盆變大,全身皮下脂肪增多(尤其胸部、肩部等),形成女性豐滿的體態(tài)。男孩胡須長出,喉結(jié)突出,聲音低沉,肌肉骨骼發(fā)育堅實,形成男性的魁偉體格。
青春期是青少年生理發(fā)育和心理發(fā)展急劇變化的時期,是童年向成年過渡的時期,也是人生觀和世界觀逐步形成的關(guān)鍵時期。
女孩13歲以后(有的女孩較早),月經(jīng)初潮,但一般還不規(guī)律,在頭一二年內(nèi),卵巢功能尚未完善或成熟到足以排卵的程度;與初潮同時或稍后,腋毛長出,陰毛呈現(xiàn)女性特有的倒三角形分布,底邊與恥骨聯(lián)合水平相平行;乳暈區(qū)腺體發(fā)育,在已豐滿增大的乳房上形成第二次隆起;14-15歲時,可以呈現(xiàn)規(guī)律的排卵性月經(jīng);乳房發(fā)育成熟,乳頭突出在輪廓鮮明的乳房上;16-17歲時,發(fā)育接近成熟,骨垢愈合,身高增長基本停頓。
①保持良好的心理狀態(tài),性情要開朗、樂觀,盡量避免精神刺激和情緒波動。
②經(jīng)期用的衛(wèi)生巾、衛(wèi)生紙要干凈、柔軟,要適時更換,保持外陰干爽。
③要適時用溫水清洗外陰。洗澡最好淋浴,避免盆浴,不要游泳等。
④注意休息,避免劇烈運動和過度勞累,不要在寒冷、潮濕的地方太久,注意冷暖,謹防感冒。>>>女人必備:乳房自我檢測6注意
⑤注意飲食衛(wèi)生,不食生冷、油膩、刺激性強的食物,最好吃些易于消化又富含營養(yǎng)的食品。
⑥內(nèi)褲要勤換勤洗,并盡可能單獨洗,不與外衣襪子等一齊放入洗衣機內(nèi)同洗,洗過的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起