更年期女性為什么不能用安全期避孕呢？或許對于女人來說，安全期是比較安全的一種避孕方式，但安全期避孕的失敗率也是非常高的，對于更年期的女性朋友來說，經(jīng)期會變得沒有規(guī)律，所以會影響到女人的排卵期，那么，。更年期女性宜采用哪些避孕方法？更年期女性如何避孕？

1、周期紊亂影響排卵

更年期月經(jīng)周期紊亂影響排卵

為什么更年期婦女不能采取安全期避孕的方式?婦產(chǎn)科醫(yī)生解釋，安全期避孕是采用錯開精子和卵子相遇的時間，達到避孕的一種方法。處于更年期的婦女，其生理變化的一個最大特點就是卵巢功能開始下降，卵子排出不規(guī)則，月經(jīng)周期發(fā)生紊亂;同時，更年期的一系列身心因素都會對排卵發(fā)生影響。因此安全期避孕是不適合于更年期婦女的。

2、避孕套避孕是首選

什么避孕措施適合更年期的婦女?屏蔽避孕工具是首選，如避孕套、女性私處隔膜等;其次還有女性私處殺精劑。如：避孕栓等。

有不少婦女是使用宮內節(jié)育器進行避孕的，這部分的婦女已經(jīng)絕經(jīng)的在絕經(jīng)后半年到一年這段時間內應該將宮內節(jié)育器取出。如果尚未絕經(jīng)的，要視乎所用的節(jié)育器的材質進行區(qū)別處理。

如果原先放塑料制宮內節(jié)育器已經(jīng)過了有效期的，應予取出，并改用其它避孕方法，直到絕經(jīng);如果原先放置金屬制宮內節(jié)育器的，尤其是不銹鋼環(huán)的可繼續(xù)放置，直至絕經(jīng)。

3、完美的性生活

完美的性生活是什么樣的呢？拿樂曲來比喻吧。同房就像夫妻共同演奏的一場交響曲，氣勢恢弘的高潮部分固然讓人情不自禁，但纏綿悱惻的前奏和余音裊裊的尾聲，更能讓人流連忘返。沒錯，一次高品質的性生活，從“前戲”與“后戲”中都能流淌出許多甜蜜。

專家認為，年紀越大，越應該增加對前戲的重視程度。男性對前戲的要求雖然不多，但不等于完全不需要。對于四五十歲的中年男性來說，他們的勃起能力下降、勃起速度變慢，很多人進入“繼發(fā)性不應期”，更需要借助前戲來增強勃起能力。而中年女性的女性私處分泌物減少，女性私處松弛，對男性陰莖刺激變差，同樣需要更多的前戲，幫自己和愛人重拾性生活的樂趣。

"這時候的前戲不易過長，8分鐘左右比較合適，如果花上二三十分鐘的話，反而可能讓男性出現(xiàn)疲軟等問題。“但對于年輕人來說，前戲的時間則不妨更長一點。國外曾有研究顯示，當前戲長達21分鐘或以上時，不會達到性高潮的女性只占7.7%。

專家說，一次完美的性生活是前戲、性高潮和后戲的結合體，但忽略“后戲”則是全世界男人的通病。美國一項調查曾顯示，性生活后有32%的男人馬上抽煙或者起來找吃的，17%的男人進入夢鄉(xiāng)，14%的男人起身上廁所，9%的男人去淋浴。綜合起來，72%的男人忽略了同房后的這段時間。在亞洲國家，情況也是如此日本40%的男人在過完性生活后，對妻子都沒有溫存的表示。

事實上，后戲不管在心理上還是生理上，都能起到一種補償?shù)淖饔?從心理上說，適當?shù)膿肀Ш蛽崦屌詼p少“他只顧自己發(fā)泄，根本不管我”的想法；在生理上，很多女性在性生活中難以達到性高潮，后戲可以通過手、口對敏感區(qū)的刺激，幫助她們迎接一個遲來的高潮。對于男性來說，雖然由于生理原因，陰莖在射精后30分鐘內就會恢復常態(tài)，但段雪光指出，夫妻間良好的溝通，對男性性能力的適當肯定，也是非常必要的一種后