痘痘是一種很常見(jiàn)的皮膚病癥，主要是由于身體代謝異常導(dǎo)致的，會(huì)對(duì)健康造成不少的危害，那么后腦長(zhǎng)痘痘是什么原因？后腦長(zhǎng)痘痘是辣的吃多了嗎？后腦長(zhǎng)痘的原因有很多，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體原因，以及痘痘護(hù)理需要注意的內(nèi)容吧。

1、后腦長(zhǎng)痘的原因

1.體內(nèi)毒素淤積

后腦勺長(zhǎng)痘痘可能是因?yàn)轶w內(nèi)毒素淤積引起的。特別是當(dāng)肺火、胃火旺盛的時(shí)候，體內(nèi)堆積的毒素較多，外在表現(xiàn)就是長(zhǎng)痘痘。內(nèi)火旺盛的時(shí)候還容易引起油脂分泌較多，堆積在毛孔處，內(nèi)在的熱氣不能散發(fā)出來(lái)，痘痘長(zhǎng)出來(lái)。

2.飲食過(guò)于辛辣

后腦勺長(zhǎng)痘痘可能是因?yàn)轱嬍尺^(guò)于辛辣。辛辣的飲食會(huì)刺激體內(nèi)油脂過(guò)度分泌，加快體內(nèi)水分的流失，從而導(dǎo)致皮膚長(zhǎng)痘痘。除此之外，經(jīng)常喝酒喝咖啡的人也更加容易長(zhǎng)痘痘。

3.溢脂性皮炎

后腦勺長(zhǎng)痘痘可能是因?yàn)榛加幸缰云ぱ?、毛囊炎等引起的，因?yàn)楹竽X勺頭發(fā)、頭皮過(guò)于油膩，容易發(fā)生毛孔堵塞，細(xì)菌感染，從而導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘。

4.頭皮清潔不夠

后腦勺上長(zhǎng)痘痘可能是因?yàn)楹竽X勺頭發(fā)清潔不夠引起的。一是因?yàn)轭^皮沒(méi)有得到及時(shí)的清洗而導(dǎo)致大量的油脂污垢堆積在毛囊處造成堵塞，一是在使用護(hù)發(fā)素等潤(rùn)發(fā)產(chǎn)品的時(shí)候沒(méi)有沖洗干凈，都會(huì)導(dǎo)致后腦勺長(zhǎng)痘痘。

5.心情過(guò)于抑郁

后腦勺長(zhǎng)痘痘與心情不佳也有著重要的關(guān)系。一個(gè)人經(jīng)常處于抑郁、緊張等情緒下，對(duì)于頭發(fā)的影響也是巨大的，頭發(fā)真長(zhǎng)的油脂分泌受到影響，而導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘，有的人還可能大量掉發(fā)、長(zhǎng)白發(fā)等等。

2、如何預(yù)防痘痘

1.學(xué)會(huì)清潔皮膚，切勿用手摸。別以為清潔皮膚很簡(jiǎn)單，其實(shí)也大有學(xué)問(wèn)。首先，我們可以結(jié)合自己的皮膚特性選擇適合痘痘肌的洗面奶，早晚各進(jìn)行一下清洗。我們?cè)谟妹淼臅r(shí)候，注意不要太大力拭擦，避免擠壓痘痘弄疼自己。如果清洗過(guò)后皮膚特別干燥，我們要注意再使用保濕用品，而且保濕用品要避開(kāi)痘痘使用。一定一定一定要記住勿用手去碰痘痘，若想自己擠破痘痘，一定要用已經(jīng)消毒后的專業(yè)擠痘痘工具，這種工具市場(chǎng)上有售。

2.均衡飲食，忌煙忌酒。吸煙喝酒危害人體健康，這是大家都知道的常識(shí)。吸煙和喝酒還會(huì)加重痘痘的病情，這是大家鮮知的。還有均衡的飲食很重要，注意營(yíng)養(yǎng)的攝取，不要吃過(guò)于刺激的食物，例如辛辣食物和油脂過(guò)多的食物，這兩種食物都容易造成呆在人體內(nèi)的毒素難以排除，進(jìn)而造成毛孔被過(guò)量分泌的油脂堵塞。

3.多做運(yùn)動(dòng)，注意防曬。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)有助于人體的血液循環(huán)，使得體內(nèi)器官能夠及時(shí)地排除體內(nèi)的廢物，使皮膚保持毛孔的通暢。同時(shí)我們要注意防曬，特別是夏天的防曬，我們可以帶個(gè)帽子，避免紫外線的直射造成痘痘炎癥加重，更難消除。除此以外，平時(shí)可以使用防曬隔離用品來(lái)預(yù)防。

4.勞逸結(jié)合，作息良好。一個(gè)良好的作息，愉快的心情和充足的睡眠都有利于預(yù)防痘痘的生長(zhǎng)。因?yàn)榫o身緊張、睡眠不足、經(jīng)常熬夜和內(nèi)分泌失調(diào)等都是導(dǎo)致青春痘發(fā)生的因素。

3、痘痘如何護(hù)理

一、清潔皮膚。針對(duì)患者皮膚油膩的特點(diǎn)，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強(qiáng)香皂和洗面奶的去污力，然后用溫水或溫?zé)崴锤蓛簦瑥氐浊宄?dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應(yīng)及時(shí)用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜。

二、疏通毛孔。當(dāng)面部出現(xiàn)痘痘時(shí)，打一盆熱水，把經(jīng)洗面奶或細(xì)砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開(kāi)，再用事先以75%酒精棉球消毒過(guò)的醫(yī)用注射針頭（5-7號(hào)）的針帽或痘痘器柔和地?cái)D壓痘痘邊緣的皮膚，即可將痘痘擠出來(lái)。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。

三、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，酌情使用水質(zhì)護(hù)扶品，尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品，并避免睡前涂抹營(yíng)養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。

四、避免用手經(jīng)常觸摸已長(zhǎng)出的痘痘或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓痘痘的不良習(xí)慣，因?yàn)槭稚系募?xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重痘痘，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開(kāi)水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服。

六、堅(jiān)持多做一些市內(nèi)的大幅度運(yùn)動(dòng)，以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外，使皮膚在不斷的出汗過(guò)程中保持毛孔通暢，隨后及時(shí)加以清洗。