生活中有些女人的乳頭和乳暈的顏色非常深，以至于影響到自己胸部的美感，也讓一些女人們感到煩惱，會(huì)有些緊張是不是得了什么婦科疾病，事實(shí)上大多數(shù)的乳頭顏色加深是由于內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，而女人的精神，飲食會(huì)使內(nèi)分泌失調(diào)，乳頭黑怎么變粉？如何讓乳頭變粉嫩？

1、乳頭黑怎么變粉

女性進(jìn)入一定性生活或生了寶寶后，乳頭和乳暈就會(huì)由粉紅轉(zhuǎn)黑。很明顯，粉紅的乳頭更具有誘惑力，那么，如何讓乳暈由黑轉(zhuǎn)粉呢？

女人乳暈變黑的原因：由于人體質(zhì)、吸吮、懷孕、年齡(細(xì)胞)老化、雌性荷爾蒙分泌、過度刺激乳頭等的影響，乳暈會(huì)慢慢變黑，甚至變大。

如何讓乳暈變粉紅？

1.美白手術(shù)

由於乳暈黑多屬個(gè)人因素，以雷射進(jìn)行美白手術(shù)的女性，乳暈通常會(huì)在3-6個(gè)月內(nèi)恢復(fù)原色，若要延緩乳暈變黑，可以果酸、熊果素和維他命A酸等物質(zhì)來日常保養(yǎng)，延緩變黑時(shí)間。

2.美白產(chǎn)品

利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產(chǎn)品來涂抹乳暈部位，有滋養(yǎng)的功效，但是美白效果有限。另外對(duì)于懷孕生產(chǎn)后荷爾蒙分泌變化導(dǎo)致乳暈變黑的人而言，由於黑色素沉淀在真皮層，而美白產(chǎn)品僅對(duì)表皮層的黑色素淡化有效，因此將美白保養(yǎng)品涂在乳頭上，并沒有效果。

3.永久漂白

采用刺青方式，把乳暈部分刺成粉紅色，雖然效果永久不褪，不過紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭若想要去除，可能有所困難。

4.蜂蜜面粉美白

材料：蜂蜜加面粉(按1：3的分量)

用法：攪拌成面膜狀均勻涂在乳頭、乳暈或陰唇上，15分鐘后洗掉，再用熱毛巾敷幾遍，每次至熱毛巾變涼，敷完后用化妝棉醮堿性化妝水或爽膚水、整膚水或者柔膚水擦一下。一周最多2次，一般5、6次后就會(huì)有效果了。

2、斷奶后胸部松弛

專家指出，斷奶后出現(xiàn)胸部縮水、胸部松弛以及胸部下垂等現(xiàn)象是不少寶媽們會(huì)碰到的問題，而對(duì)于斷奶后胸部松弛怎么辦這個(gè)問題，可以從這個(gè)幾方面來進(jìn)行一些注意和改善：

1、喂奶姿勢(shì)：對(duì)于斷奶后胸部松弛怎么辦的第一個(gè)解決方法就是寶媽要時(shí)刻注意自己的喂奶姿勢(shì)，不能一直是單邊乳房進(jìn)行喂奶，應(yīng)該要兩邊乳房進(jìn)行交替的喂奶才對(duì)，而且每次每一邊乳房喂奶的時(shí)間最好不要超過20分鐘。

2、穿好胸罩：許多寶媽在母乳喂養(yǎng)期間覺得胸部脹脹的不舒服，感覺穿上胸罩特別憋得慌，因此總喜歡脫掉胸罩直接穿衣服，這其實(shí)是非常不利于斷奶后胸松弛怎么辦的改善的，因此沒有了胸罩的保護(hù)寶媽們?cè)揪捅容^豐滿的胸部就無法受到控制，會(huì)出現(xiàn)重心向下的趨勢(shì)，久而久之自然就會(huì)有胸部松弛下垂的現(xiàn)象產(chǎn)生了。

3、飲食注意：不少寶媽懷孕時(shí)吃的很好，坐月子也是吃的特別的營(yíng)養(yǎng)，因此體重也是一直上升，于是在寶寶出生后就希望可以減肥，會(huì)出現(xiàn)過度節(jié)食的現(xiàn)象，這其實(shí)也是會(huì)導(dǎo)致乳房松弛的，寶媽們應(yīng)該時(shí)刻注意自己的飲食問題，不要太營(yíng)養(yǎng)，但也不能過度減肥。

對(duì)于斷奶后胸部松弛怎么辦的問題，小編身邊其實(shí)也有蠻多的同事有這樣的困擾的，但事情都是靠大家去做才會(huì)有改變的可能的。就像上文中專家給大家提出的建議一樣，想要自己的胸部松弛下垂問題得到有效的改善，那么就從今天開始，好好養(yǎng)成上面提到的這些好習(xí)慣吧，這樣才能讓你的胸部美麗更持久的展現(xiàn)哦。