女人你知道如何清洗乳房嗎？相信大多數(shù)的女性朋友并不清楚怎么樣清洗自己的乳房以及乳頭的，尤其是女人在孕期的是，乳房這個部位也是需要做好清潔衛(wèi)生的，不然的話容易引發(fā)乳腺炎。那么孕婦應該怎么清洗乳頭？孕期如何清洗乳房？

1、清洗方法

婦女懷孕期間，如果總是用香皂類的清潔物品，從乳頭上及乳暈上洗去這些分泌物，對婦女的乳房保健是不利的。

有關專家指出，經(jīng)常使用香皂類的清潔物品，會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞，促使細胞分裂增生。如果經(jīng)常不斷去除這些角化層細胞，就會損壞皮膚表面的保護層，使表皮層腫脹，這種腫脹就是由于乳房局部過分干燥、粘結(jié)及細胞脫落引起的。

若每晚重復使用香皂等清潔物品，則易堿化乳房局部皮膚，而乳房局部皮膚要重新覆蓋上保護層，并要恢復其酸化環(huán)境，則需要花費一定時間。

香皂在不斷地使皮膚表面堿化的同時，還促進皮膚上堿性菌叢增生，更使得乳房局部酸化變得困難。此外，用香皂清洗，還洗去了保護乳房局部皮膚潤滑的物質(zhì)——油脂。

因此，要想充分保持乳房局部的衛(wèi)生，最好還是選擇溫開水清洗。

2、豐胸食譜

1、木瓜燉魚：材料：青木瓜半顆、鮮魚1尾、水4碗、鹽少許。作法：先將木瓜洗凈并切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉(zhuǎn)小火燉約半小時。再將魚切塊，放入一路煮至熟，并加少許鹽即可。青木瓜含有豐富的木瓜酶，對胸部發(fā)育有很大的幫助，另也可依自己的愛好，搭配肉類等。

2、花生鹵豬蹄：材料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適中。作法：將花生洗凈，備用。豬蹄切半并入水氽燙，再撈起洗凈，備用。將以上備妥之材料一路放入水中，以大火煮開，再轉(zhuǎn)小火燉1小時。最后加入適量鹽調(diào)味即可?；ㄉ竞扛?，豬蹄富含膠質(zhì)，皆有促進胸部發(fā)育的成果。