很多家庭在喂養(yǎng)寶寶的時候都是用奶粉，其實用母乳喂養(yǎng)寶寶對寶寶健康更有利，而且對女性健康也有很多的好處，那么母乳喂養(yǎng)寶寶的好處有哪些？母乳喂養(yǎng)的正確方法有哪些？下面就來詳細了解母乳喂養(yǎng)的好處，以及需要注意的內容吧。

1、母乳喂養(yǎng)的好處

1、營養(yǎng)全面

母乳里含有多種營養(yǎng)成份，如蛋白質、脂肪、維生素、乳鐵蛋白、礦物質等等。雖然配方奶粉里也有這些成份，但卻遠不如母乳的均衡和容易吸收。如蛋白質，奶粉中的含量比母乳中的還要高出許多，但是母乳中的蛋白質是乳白蛋白，很容易被消化，而牛奶中的蛋白質則容易在寶寶的胃里凝結成塊，不易消化。再比如，母乳中的乳糖比牛奶的高，而且是乙型乳糖，能抑制大腸桿菌的生長、促進鈣的吸收、對腦部發(fā)育有促進作用。而牛奶中的乳糖是甲型乳糖，容易引起腹瀉。

這樣的成份對比有很多，總之母乳中的成份總是更易于寶寶吸收、不容易引起過敏和腹瀉。因此，從營養(yǎng)上來說，因多給寶寶吃母乳。

2、營養(yǎng)不斷調整

嬰兒剛出生的時候，母親的乳汁不是白色的，還是很稀的淺黃色，這就是初乳。媽媽們一定不要錯過給寶寶喂初乳，因為其中的營養(yǎng)成分能提高寶寶的免疫力，且有一定的促便作用，使寶寶盡快地排出胎便。

而隨著寶寶慢慢長大，母乳的量也會越來越大，質地也越來越濃稠，到6個月時可達到量的頂峰。營養(yǎng)成分也會隨著寶寶的成長所需作相應的調整，這真是自然的奇妙之處。

等寶寶可以吃輔食了，奶水的質和量也就相應地減少了，直到寶寶不再需要吃母乳，即可自然斷奶。

3、抗體多

母乳中含有多種抗體，這些抗體進入寶寶的體內，便可提高免疫力。純母乳喂養(yǎng)的孩子，是不太容易生病的。據統(tǒng)計，因病死亡的六個月以內的嬰兒中，吃母乳的僅占七分之一?？梢?，母乳中的各種抗體對孩子來說是多么寶貴。研究表明，這些抗體在其它乳制品中是沒有的。所以，要想孩子少生病，就應該喂母乳。

4、隨時可食

奶粉喂養(yǎng)除了在營養(yǎng)上要遜色于母乳喂養(yǎng)，就是在操作上也遠不及母乳來得方便。奶粉喂養(yǎng)需要準備好溫水，并嚴格根據說明，按比例混合水和奶粉，萬一天氣寒冷，孩子吃得慢，很容易在吃的過程中，奶已經涼了，還得拿去加熱。特別是夜里，本來帶孩子就辛苦，夜里還得起來沖奶粉，一邊是自己困得不行，一邊是孩子聲嘶力竭的哭聲，在這樣的寒夜里，使人更加痛苦。另外，奶瓶每用過一次就得消毒一次，十分麻煩。

母乳就不同了，只要寶寶餓了，可以直接吃，沒有任何中間等待的環(huán)節(jié)，并且無論春夏秋冬，一直都能保持在37度。要說消毒，奶水是最好的消毒液，只要事先擠出幾滴奶水，將乳頭洗一洗就可以了，十分方便。

5、幫助母親恢復

哺乳的過程中，子宮在不停地收縮，能盡快地排空惡露。還能盡快地使子宮恢復到原來的大小。并且哺乳的時候，能消耗掉母親更多的卡路里，還能促進新陳代謝，使母親不用大費周折就能達到減肥的效果。

6、增進母嬰感情

哺乳的時候，嬰兒的手往往會放在母親的乳房上，邊吃邊不時地看著母親，這會給嬰兒很大的安全感和滿足感，不時地四目相對而笑，是多么溫馨有愛的場景，對寶寶情緒的穩(wěn)定有極大的促進作用。并且，母乳喂養(yǎng)還能及時地感覺到寶寶的體溫和身體異常，生病了能早發(fā)現、早治療。

此外，每一位母親都應該優(yōu)先給寶寶進行母乳喂養(yǎng)，除非是因為得了一些傳染類疾病，或是因病正在用藥等情況，是絕對不能喂奶的，其它能喂奶的媽媽們應盡量克服困難。醫(yī)學研究證明，基本上不存在沒有母乳的媽媽，完全沒有奶水的可以通過人工干預開奶，并且寶寶吃得越多，奶水分泌得也就越多，也不應存在奶水不足的問題。如果奶水不足，可增加喂奶次數，或是多喝些下奶的湯水。以保證給寶寶最好的哺育。

2、母乳喂養(yǎng)的正確方法

（一）孕前積極進行乳房保養(yǎng)

從懷孕第5個月開始，經常用香皂和清水擦洗乳頭、乳暈，并在清洗后的乳頭及乳暈上涂一層油脂，以使乳房皮膚逐漸堅韌；用熱毛巾敷蓋乳房并輕輕按住，用指腹在乳房周圍以畫圈方式進行按摩；戴寬松的胸罩，防止過緊使乳腺發(fā)育不良及胸罩上的纖毛阻塞乳腺管；每次洗澡后在乳頭上涂上油脂，用拇指和食指輕輕撫摩乳頭，及早向醫(yī)生請教矯正內陷或扁平乳頭的有效方法。

（二）分娩后盡早給寶寶開奶

按照世界衛(wèi)生組織和聯合國兒童基金會的新規(guī)定，產后30分鐘盡可能給寶寶開奶，新生兒與媽咪同室同床，以便以不定時、不定量的哺乳原則按需喂養(yǎng)，使寶寶得到最珍貴的初乳。雖然媽咪可能是身心疲憊，乳房也不感到脹，但一定要及早讓寶寶吸吮乳房，以免失去最佳時機。

（三）隨時給寶寶喂母乳

一開始不必硬性規(guī)定喂母乳的次數、間隔和喂奶量，應該是每當寶寶啼哭或覺得該喂了就抱起喂母乳，寶寶能吃多少就吃多少，這樣可使媽咪體內的催乳素的分泌增多，從而使泌乳量增加，并且還可預防媽咪發(fā)生乳腺炎，避免影響寶寶吃母乳。如果媽咪身體虛弱或傷口疼痛，可以采用側臥位喂奶，但日后不宜經常躺著給寶寶喂奶，否則會影響寶寶下頜發(fā)育，日后引起畸形。

（四）掌握正確的喂奶技巧

在喂奶的過程中，媽咪要放松、舒適，寶寶要安靜。媽咪坐在低凳上或床邊上，如果位置較高可把一只腳放在一個腳踏上，或身體靠在椅子上，膝上放一個枕頭抬高寶寶；把寶寶放在腿上，頭枕著媽咪的胳膊，媽咪用手臂托著他的后背和小屁股，使小臉和小胸脯靠近媽咪，下頜緊貼著乳房；媽咪用手掌托起乳房，先用乳頭刺激寶寶口周皮膚，待寶寶一張嘴，趁勢把乳頭和乳暈一起送入寶寶的嘴里；讓寶寶充分含住乳頭及乳暈的大部分，這一點非常關鍵，否則光靠叼住奶頭吸吮是不可能得到乳汁的，而且寶寶為得到乳汁會拼命去吸吮乳頭，媽咪會感到陣陣鉆心的疼痛，乳頭也容易被寶寶吮破，如果引起乳腺炎就會使母乳喂養(yǎng)難以順利進行下去；媽咪一邊喂一邊用手指按壓乳房，以便于寶寶吸吮，又不會使他的小鼻子被堵住。

（五）科學合理攝取豐富的營養(yǎng)

要想乳汁分泌旺盛并營養(yǎng)成分優(yōu)良，媽咪的熱能及營養(yǎng)素的需要也相對增加，所以每日應多吃幾餐，以4～5餐較為適合；要特別注意多喝一些能催乳的湯類，如燉排骨湯、燉雞湯、燉豬蹄、豆腐湯、青菜湯等；在兩餐之間最好飲水或其他飲料。如果少奶或無奶，千萬不要輕易放棄，不妨請醫(yī)生推薦一些催乳特餐或藥膳。但并非進食得越多就越好，因為在坐月子時臥床時間多而活動減少，而攝入的卻主要是高熱量或肥甘的食物。如果攝入太多，不僅不能增加泌乳量，反而因造成胃腸不適而使乳汁減少。