更年期月經(jīng)不調(diào)是一種常見(jiàn)的婦科疾病，女性到了更年期很容易出現(xiàn)各種生理和心理問(wèn)題，而更年期月經(jīng)不調(diào)是更年期最常見(jiàn)的生理疾病之一，對(duì)于女性的身體健康會(huì)有很多危害，那么更年期月經(jīng)不調(diào)該怎么治療呢?哪些食療方能調(diào)理更年期月經(jīng)不調(diào)呢?

1、更年期月經(jīng)不調(diào)的治療

更年期月經(jīng)不調(diào)是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，具有很大的危害性。婦女生殖道炎癥和生殖道腫瘤，比如子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤、子宮體癌、官頸息肉、子宮頸癌、卵巢腫瘤等，以及一些全身性疾病，例如血液病、高血壓、甲狀腺功能異常等，都會(huì)引起女性私處不規(guī)則出血，很容易與更年期月經(jīng)紊亂相混淆，因此要警惕更年期月經(jīng)不調(diào)。

對(duì)于更年期月經(jīng)不調(diào)的治療，首先要想到是否是病變引起的月經(jīng)不調(diào)，在找準(zhǔn)病因后要先治療引起月經(jīng)不調(diào)的病因，因?yàn)楦昶谠陆?jīng)不調(diào)的特殊性(很有可能是疾病引起的)，因此對(duì)待更年期月經(jīng)不調(diào)的治療一定要細(xì)心謹(jǐn)慎，找準(zhǔn)病因再對(duì)癥治療或是調(diào)養(yǎng)。

可以運(yùn)用中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理，中草藥在調(diào)理人體方面的功能比較專(zhuān)業(yè)，生活中可以經(jīng)常食用富含植物性雌激素及維E含量較多的食物，對(duì)卵巢保養(yǎng)有非常好的作用。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆?jié){喝，是非常安全的補(bǔ)充植物性雌激素的方式，但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效果。而且堅(jiān)決不能吃刺激性、肥膩、油煎、腌制等食物，還要忌煙、酒。

看完了上文，相信你對(duì)更年期月經(jīng)不調(diào)的治療方法有了更多的了解。下面我們一起去看看更年期月經(jīng)不調(diào)的人適合吃哪些食療方呢?

2、更年期月經(jīng)不調(diào)食療方

1.黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過(guò)多。

2.濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。

3.山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂。

4.茴香酒：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無(wú)塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

5.山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來(lái)量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

總結(jié)：對(duì)任何人來(lái)說(shuō)健康都十分的重要，特別是在更年期的女性，處于更年期的女性由于要絕經(jīng)，所以往往認(rèn)為月經(jīng)不調(diào)是一種正?，F(xiàn)象，這是不對(duì)的哦，一定要去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

3、月經(jīng)期間注意事項(xiàng)

1、寒溫適宜。經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳，不要吃生冷食物或少食辛辣炙熱之品，不宜飲酒。

2、調(diào)暢情志。月經(jīng)期經(jīng)血下泄，陰血偏虛，肝氣偏盛，此時(shí)情緒易于波動(dòng)。若遇憂(yōu)思、驚恐、悲傷、郁怒，均可引起沖任氣血失和而發(fā)生月經(jīng)先期、月經(jīng)過(guò)多、痛經(jīng)、閉經(jīng)等病。

3、避免勞累。過(guò)度勞累，老則氣耗，氣虛血失統(tǒng)攝，易發(fā)生月經(jīng)過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)，甚至崩漏等。

4、保持清潔。不宜盆浴、女性私處洗滌，嚴(yán)禁房事，以免感染濕熱邪毒、病蟲(chóng)，損傷沖任、胞宮而發(fā)生婦科病。同時(shí)注意外陰清潔，衛(wèi)生巾和內(nèi)褲要柔軟，勤更換。