很多家長都很害怕孩子會營養(yǎng)不夠，導致寶寶的成長受到影響，害怕自己的孩子沒有其他小孩聰明。在寶寶的成長過程中孩子所需要的營養(yǎng)非常的多，如果不注意很容易營養(yǎng)不良，尤其是當寶寶出現(xiàn)不愛吃飯的現(xiàn)象時，要注意調(diào)整寶寶的飲食，那么寶寶不愛吃飯該怎么調(diào)理？寶寶吃飯的注意事項有哪些？

1、寶寶不愛吃飯怎么辦

1、家人以身作則，讓孩子了解吃東西和用餐禮儀的重要性。也許某段時間內(nèi)，孩子的表現(xiàn)不符合成年人的要求，但只要持之以恒，孩子自然會接受這些良好的行為模式。

2、其實寶寶的良好的就餐和飲食習慣必須從小養(yǎng)成，在孩子還不會走路時就固定餐桌、餐位，愉快進餐，長期堅持就會形成行為定勢。

3、寶寶在飯前避免劇烈運動，飯前運動劇烈，容易肚子疼。

4、寶寶需要安靜進餐，不要邊吃飯邊玩，或者邊看電視邊吃飯。

5、如果孩子實在不想吃，說明孩子確實不餓，不要勉強，餓一兩頓不會把孩子餓壞，而勉強地逼迫孩子吃卻會使孩子厭食。所以，盡量不要以強迫的手段讓孩子進食，而應該以鼓勵或引導的方式讓孩子感到吃飯是一種享受。

6、用餐前盡量不要讓幼兒吃零食，尤其是甜點心、巧克力、冰激凌等，使孩子空著肚子等待吃飯，饑腸轆轆渴望吃飯。

想要培養(yǎng)寶寶的健康飲食習慣，首先家人要以身作則，良好的就餐和飲食習慣必須從小養(yǎng)成，寶寶吃飯時也有一些注意事項，媽媽們知道嗎?不知道的家長們快來了解一下。

2、寶寶吃飯的注意事項

餓了吃飯這件事再自然不過，但很多平時看著挺可愛的孩子，一到吃飯時，什么毛病都來了：挑食，青菜不吃，肥肉不吃;好不容易吃了兩口，轉(zhuǎn)身就走，可大人剛收拾完飯桌，孩子又打開冰箱找吃的……家長總是抱怨孩子不懂事兒，其實，孩子的這些毛病，全是家長“用心培養(yǎng)”出來的。這些飯桌上的誤區(qū)，你家的飯桌上是不是也有呢?

飯桌誤區(qū)一：追著孩子吃飯

總想讓孩子多吃些，這是中國家長最普遍的想法，“多吃才能長大個兒”，“媽媽做這么好吃的飯你才吃那么一點，不行，再吃兩口”在這些飯桌上最常聽到的配音聲中，孩子的吃飯這件事漸漸變了味兒，小的時候追著喂，長大了又得逼著吃，搞得飯桌像是戰(zhàn)場，一頓飯下來，家長累心又費力。到底追著孩子吃飯是好還是壞呢?要怎么讓孩子吃飯才對?

飯桌誤區(qū)二：飯桌上訓孩子

調(diào)查顯示：超過一半孩子在餐桌上挨過父母的批評，好多家長平時工作忙很少能跟孩子坐在一起，于是吃飯時就成了家長關心孩子的重要時間，先問學習成績，再問思想動態(tài)，然后就是滔滔不絕的說教，但你知道飯桌上訓孩子帶來什么壞處嗎?

飯桌誤區(qū)三：“吃無吃相”

吃有吃相一直是我國的傳統(tǒng)，但漸漸被很多家長忽略了這個問題。有的家長出于對小孩的寵愛，任小孩放任自由，吃起飯來毫無規(guī)矩。實際上這種行為對于小孩日后的行為習慣是百害無一利的。

飯桌誤區(qū)四：喂養(yǎng)環(huán)境無關緊要

有的小孩吃飯時，周圍的人七嘴八舌地聊天，使喂養(yǎng)人不能集中注意力喂孩子，也不能與孩子進行交流，孩子的注意力很容易分散，對于孩子來說是非常不好的一件事。

結(jié)語：以上就是小編給大家介紹的寶寶不愛吃飯的解決方法，相信媽媽們都知道該怎么做了，寶寶不愛吃飯切忌不要以強迫的手段讓孩子進食，媽媽們也可以改變一下食物的口味，或許寶寶會愛上這樣的味道。

3、該怎么治療小兒厭食

1.先帶患兒到正規(guī)醫(yī)院兒科或消化內(nèi)科進行全面細致檢查，排除那些可以導致厭食的慢性疾病，排除缺鐵、缺鋅。因原發(fā)病引起的厭食，則應積極治療原發(fā)病。

2.飲食要規(guī)律，定時進餐，保證飲食衛(wèi)生;生活規(guī)律，睡眠充足，定時排便;營養(yǎng)要全面，多吃粗糧雜糧和水果蔬菜;節(jié)制零食和甜食，少喝飲料。

3.改善進食環(huán)境，使孩子能夠集中精力去進食，并保持心情舒暢。

4.家長應該避免“追喂”等過分關注孩子進食的行為;當孩子故意拒食時，不能遷就，如一、兩頓不吃，家長也不要擔心，這說明孩子攝入的能量已經(jīng)夠了，到一定的時間孩子自然會要求進食;決不能以滿足要求作為讓孩子進食的條件。

5.加強體育鍛煉。

6.不要盲目吃藥，可以適當服用調(diào)理脾胃，促進消化吸收功能的中、西藥。