女性成年之后，月經(jīng)周期都會很穩(wěn)定，但是如果由于生活因素的影響，也可能會導(dǎo)致月經(jīng)周周期出現(xiàn)異常，那么月經(jīng)提前是什么原因？哪些原因會導(dǎo)致大姨媽提前？月經(jīng)提前的原因有很多，可以通過一些方式調(diào)理恢復(fù)，下面就來詳細了解具體情況吧。

1、經(jīng)期提前的原因

姨媽提早來訪是在正常的時間段，是無需過分的擔憂，如果不在這時間段，就要看是不是以下的幾個原因?qū)е滤崆暗絹怼?

1、氣虛

從上面一詞是很難理解是什么意思，到底什么是氣虛?其實它是很容易理解的，勞累過度或者飲食失節(jié)的人損傷脾氣，從而引起的一系列病理變化，如身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微等，所以月經(jīng)提前。

面對它引起的經(jīng)期提前的問題，應(yīng)該如何應(yīng)對?只要找到具體原因并做針對性的方案，方可解決此問題。因為氣虛主要是勞累過度或者飲食失節(jié)所引起的，所以要培養(yǎng)正常飲食習(xí)慣，如定食定量、少吃高脂或高鹽食物、飲料，以免過早產(chǎn)生飽脹感而降低食欲。正常的作息及適度戶外運動，都可避免氣虛病況加重。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

女性生理周期的提前一般會歸結(jié)于內(nèi)分泌的問題，對于內(nèi)分泌失調(diào)會引起多種疾病，而例假提前也只是其中的一種表現(xiàn)。人體健康是由內(nèi)分泌系統(tǒng)各種激素和神經(jīng)系統(tǒng)一起調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能。

而人體的諸多生理現(xiàn)象及生長發(fā)育，這些與內(nèi)分泌系統(tǒng)有著密不可分的關(guān)系。內(nèi)分泌系統(tǒng)是參與調(diào)節(jié)人體的代謝過程、生長發(fā)育、生殖衰老等許多生理活動和生命現(xiàn)象的，協(xié)同各種酵素維持人體內(nèi)環(huán)境的相對穩(wěn)定性，以適應(yīng)復(fù)雜多變的體內(nèi)外變化。當人體內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂時，隨之就會出現(xiàn)各種體征，而女性經(jīng)期的以前也是表現(xiàn)之一。

3、血熱

對于血熱，多數(shù)人并不了解，其實是人們在飲食上經(jīng)常食用刺激性的食物，以及心情煩躁等就會引起血熱。又或者久病失血比較多的人，也容易出現(xiàn)血熱。血熱會使血流動的速度加快，所以就導(dǎo)致了月經(jīng)提前。對于血熱引起的月經(jīng)提前，應(yīng)該忌辛辣食物、忌情緒激動、經(jīng)常補充水分、保證睡眠質(zhì)量、飲食清淡等這樣才能從根本上解決以上的問題。

結(jié)語：經(jīng)期提起來訪的原因有很多，但在規(guī)定的提前天數(shù)里是正常的，一但超過就說明自身的身體狀況出現(xiàn)了問題，對于這些問題要從最根源找出原因，而不是自作主張的亂用藥或者置之不理。

2、經(jīng)期護理的方法

1、清潔衛(wèi)生

經(jīng)期要保持外陰清潔，每晚用溫開水擦洗外陰，不宜洗盆浴或坐浴，應(yīng)以淋浴為好；衛(wèi)生巾、紙要柔軟清潔，最好高壓消毒使用；月經(jīng)帶、內(nèi)褲要勤換、勤洗，以減輕血垢對外陰及大腿內(nèi)側(cè)的刺激，洗后開水燙一下，并在太陽下曬干后備用；月經(jīng)墊子宜用消毒紗巾及衛(wèi)生紙。大便后要從前向后擦拭，以免臟物進入女性私處，引起女性私處炎或子宮發(fā)炎。

2、飲食有節(jié)

月經(jīng)期因經(jīng)血的耗散，更需充足的營養(yǎng)；飲食宜清淡溫和，易于消化，不可過食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經(jīng)，以及月經(jīng)過多或突然中斷等。不可過食辛辣香燥傷津食物，減少子宮出血。要多喝開水，多吃水果、蔬菜、保持大便通暢。

3、調(diào)節(jié)情志

情志異常是重要的致病因素之一，而精神情緒對月經(jīng)的影響尤為明顯。故經(jīng)期一定要保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，避免不良刺激，以防月經(jīng)不調(diào)。

4、勞逸結(jié)合

經(jīng)期可照常工作、學(xué)習(xí)，從事一般的體力勞動，可促進盆腔的血液循環(huán)，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，但應(yīng)避免重體力勞動與劇烈運動，因過勞可使盆腔過度充血，引起月經(jīng)過多、經(jīng)期延長及腹痛腰酸等；并保證充足睡眠，以保持充沛精力。

5、避免房事

月經(jīng)期，子宮內(nèi)膜剝脫出血，宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面，宮口亦微微張開一些，女性私處酸度降低，防御病菌的能力大減。如此時行房，將細菌帶入，容易導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。若輸卵管炎癥粘連，堵塞不通，還可造成不孕癥。也可造成經(jīng)期延長，甚至崩漏不止。因此，婦女在行經(jīng)期間應(yīng)禁止房事，防止感染。

6、勿亂用藥

一般婦女經(jīng)期稍有不適，經(jīng)后即可自消，不需用藥，以防干擾其正常過程。若遇有腹痛難忍或流血過多，日久不止者，需經(jīng)醫(yī)生檢查診治為妥，不要自己亂投藥餌。

7、寒暖適宜

注意氣候變化，特別要防止高溫日曬，風寒雨淋，或是涉水、游泳、或用冷水洗頭洗腳，或久坐冷地等。

8、作好記錄

要仔細記錄月經(jīng)來潮的日期，推算下月來潮日期的情況，便于早期發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、妊娠等。

3、月經(jīng)提前怎么調(diào)理

1、氣血虛弱型提前

癥狀：神疲乏力，少氣懶言，臉色白沒血色。

治療：宜在冬令雙補氣血，可于立冬后用烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9g，將雞洗凈，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮爛熟、去藥渣。調(diào)味后食肉喝湯，分2次服完。月經(jīng)前每天1劑，每個月經(jīng)周期服3~5劑。

2、血熱型月經(jīng)提前

癥狀：癥見吐衄、咳咯、溺血，午后發(fā)熱，女子月事先期而來，脈弦而數(shù)。

治療：芹菜一斤，加水1000CC，煎成500CC，可常服。氣虛型月經(jīng)提前：黑豆一兩，黨參三錢，紅塘一兩，將三味一起煎湯飲服。

3、肝郁化熱型月經(jīng)提前

癥狀：月經(jīng)提前，量多或少；色紫紅，有血塊，經(jīng)前乳房、胸脅、少腹脹痛，煩躁易怒，口苦咽干，舌紅，苔黃，脈弦數(shù)。

治療：可用益母草二兩，雞蛋2個，加水適量同煮，待雞蛋熟后剝殼取蛋，再煮片刻即可，除去藥渣后，吃蛋喝湯。月經(jīng)前服用。