相信很多人都看到過某某人患抑郁想不開自殺的相關(guān)報(bào)道，其實(shí)很多人都有患抑郁癥的前兆，因?yàn)樯?、工作、學(xué)習(xí)等的壓力過大，而且長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)面情緒堆積，很容易使人患上抑郁癥，尤其是對(duì)哪些承受力比較弱的青少年來說更容易患上抑郁癥，那么青少年患抑郁癥有哪些癥狀表現(xiàn)呢?該如何去預(yù)防青少年患上抑郁癥?

1、青少年抑郁癥的癥狀

一、坦途無悅

面對(duì)達(dá)到的目標(biāo)、實(shí)現(xiàn)的理想、一帆風(fēng)順的坦途，患者并無喜悅之情，反而感到憂傷和痛苦。如考上名牌大學(xué)卻愁眉苦臉、心事重重，想打退堂鼓。有的在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，常常無故往家跑，想休學(xué)退學(xué)。

二、似病非病

患者一般年齡較小，不會(huì)表述情感問題，只說身體上的某些不適。如有的孩子常常用手支著頭，說頭痛頭昏;有的用手捂著胸，說呼吸困難;有的說嗓子里好像有東西，影響吞咽。

他們的“病”似乎很重，呈慢性化，或反復(fù)發(fā)作，但做了諸多醫(yī)學(xué)檢查，又沒發(fā)現(xiàn)什么問題，吃了許多藥，“病”仍無好轉(zhuǎn)跡象。

三、不良暗示

主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是潛意識(shí)層的，會(huì)導(dǎo)致生理障礙。如患者一到學(xué)校門口、教室里或工作單位，就感覺頭暈、惡心、腹痛、肢體無力等，當(dāng)離開這個(gè)特定環(huán)境，回到家中，一切又都正常。

另一種是意識(shí)層的，專往負(fù)面去猜測(cè)。如患者自認(rèn)為考試成績(jī)不理想;自己不會(huì)與人交往;自認(rèn)為某些做法是一種錯(cuò)誤，甚至是罪過，給別人造成了麻煩;自己的病可能是“精神病”，真的是“精神病”怎么辦等。

四、變換環(huán)境

可能在學(xué)?；騿挝话l(fā)生過一些矛盾，或者根本就沒什么原因，患者便深感所處環(huán)境的重重壓力，常常心煩意亂，郁郁寡歡，不能安心學(xué)習(xí)工作。

迫切要求父母為其想辦法，調(diào)換班級(jí)、學(xué)校或工作單位。當(dāng)真的到了一個(gè)新的地方，患者的狀態(tài)并沒有隨之好轉(zhuǎn)，反而會(huì)另有理由和借口，還是認(rèn)為環(huán)境不盡人意，反復(fù)要求改變。

五、反抗父母

患者在童年時(shí)對(duì)父母的管教言聽計(jì)從，到了青春期或走上社會(huì)后，不單不跟父母溝通交流，反而處處與父母鬧對(duì)立。

一般表現(xiàn)為不整理自己的房間，亂扔衣物，洗臉慢，梳頭慢，吃飯慢，不結(jié)束作業(yè)等。較嚴(yán)重的表現(xiàn)為逃學(xué)，夜不歸宿，離家出走，跟父母翻過去的舊賬(童年所受的粗暴教育，父母離異再婚對(duì)自己的影響等)，要與父母一刀兩斷等。

六、自殺行為

重癥患者利用各種方式自殺。對(duì)自殺未果者，假如只搶救了生命，未對(duì)其進(jìn)行抗抑郁治療(包括心理治療)，患者仍會(huì)重復(fù)自殺。因?yàn)檫@類自殺是有心理病理因素和生物化學(xué)因素的，患者并非甘心情愿地想去死，而是被疾病因素所左右，身不由己。

上述就是小編給大家整理的青少年患抑郁癥的一些表現(xiàn)癥狀，變換環(huán)境、反抗父母、自殺行為等等。一定要注意青少年日常生活中的細(xì)微變化。那么到底該怎么去預(yù)防青少年抑郁癥呢?

2、怎么預(yù)防青少年抑郁癥

1、參加體育鍛煉

通過鍛煉不僅可以使骨骼、肌肉強(qiáng)壯發(fā)達(dá)，依能促進(jìn)大腦和各內(nèi)臟器官的發(fā)育。

2、吃好早餐

不吃早餐造成年人體血糖低下，對(duì)大腦的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，大腦需要的能量得不到供應(yīng)，長(zhǎng)期下去，會(huì)影響功課和大腦的發(fā)育，遇到不順心的事情就比較容易抑郁。

3、飲水充足

水是人體的最主要的組成部分，研究發(fā)現(xiàn)，飲水不足是大腦衰老加快的一個(gè)重要原因。青少年每天至少要飲用8杯水，以保證身體的需要。

4、不要帶病用腦

在身體欠佳或患各種急性病的時(shí)候，就應(yīng)該休息。這時(shí)如仍堅(jiān)持學(xué)習(xí)用腦，不僅效率低下，而且容易造成大腦的損傷。良好的生活習(xí)慣對(duì)預(yù)防青少年抑郁癥能起到很大的作用。

總結(jié)：上文小編給大家介紹的幾種關(guān)于青少年患抑郁癥的六大表現(xiàn)，請(qǐng)家長(zhǎng)朋友們對(duì)了解一下，一旦發(fā)現(xiàn)以上情況，給孩子更多的關(guān)愛和安慰。讓孩子積極面對(duì)，千萬別忽視，讓孩子最終走上絕路!

3、治療抑郁癥的食療偏方

飲食在我們的生活中是非常重要的，而食療是可以防治一些疾病的，包括抑郁癥，下面小編就為大家介紹一些抑郁癥食療偏方吧!

(1)豬肉苦瓜絲

材料：苦瓜300克，瘦豬肉150克，油、鹽適量。

做法：苦瓜切絲，加清水急火燒沸，棄苦味湯。瘦豬肉切片，油煸后，人苦瓜絲同炒，加調(diào)味食用。

(2)菖蒲燉豬心

材料：石菖蒲10克，豬心1個(gè)，鹽適量。

菖蒲燉豬心材料：石菖蒲10克，豬心1個(gè)，鹽適量

做法：洗凈后加水適量，放燉盅內(nèi)隔水燉熟，加精鹽調(diào)味，飲湯食豬心。

(3)二味豬腦湯

材料：豬腦1個(gè)，淮山藥50克，枸杞15克，清水、食鹽、蔥、姜，適量。

做法：將以上三種食材洗凈后同放入鍋中，加適量清水、食鹽、蔥、姜，煨熟即成。

(4)柴胡龍骨牡蠣湯

柴胡龍骨牡蠣湯是一劑出自于《傷寒論》的中藥，具有和解清熱、鎮(zhèn)靜安神之功效，對(duì)抑郁癥患者有較好療效。

藥物成分：柴胡12克，龍骨4.5克，黃芩4.5克，生姜4.5克，鉛丹4.5克，人參4.5克，桂枝4.5克，茯苓4.5克，半夏6克，大黃6克，牡蠣4.5克，大棗6枚。

用法：除大黃外，其他藥物一同放入鍋中，加入800毫升水，煮至水剩400毫升時(shí)，加入大黃，再煮一二沸后去除渣滓，取其汁液，每次溫服100毫升。