玉米是大家經(jīng)常會吃到的一種食物，玉米的吃法比較多，不管怎么吃都是很受歡迎的，平時大家看到的玉米有甜玉米還有糯玉米，應該還有人經(jīng)常會看到有彩色的玉米賣，黑玉米可能大家見得不是很多，那煮黑玉米的做法是怎樣的？煮黑玉米怎么做？
主要食材：黑玉米300g。
其他食材：牛奶適量。
將黑玉米去掉胡須，洗凈，然后放進鍋中，加適量的冷水，倒入100ml左右的鮮牛奶，大火燒開，轉(zhuǎn)小火慢煮15分鐘即可關火，退溫后即可食用。
奶香黑玉米，有開胃健食的作用。
在一般的情況下，玉米隔夜之后也是可以吃的。只要把煮熟的玉米放在冰箱里或者是通風的地方，如果第二天玉米聞起來沒有異味，并且表面光澤沒有粘液，就可以食用；當然，如果保存的方式不對，出現(xiàn)了異味以及粘稠變質(zhì)的情況，這個時候玉米就不能吃了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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