很多媽媽在孩子吃輔食期間會(huì)想盡各種辦法給寶寶做輔食，寶寶能吃的輔食是很多的，為了給寶寶充足的營(yíng)養(yǎng)，最好是各種輔食都經(jīng)常吃，豆腐是很多媽媽會(huì)給寶寶吃的，因?yàn)槎垢癄I(yíng)養(yǎng)豐富，而且容易消化，那嬰兒輔食豆腐的做法有哪些？嬰兒輔食豆腐怎么做好吃？

1、豆腐花

食材：黃豆60克，清水800毫升，內(nèi)脂1.25克。

做法：先將黃豆用清水浸泡6小時(shí)以上，用料理機(jī)把黃豆打碎過(guò)濾出豆渣，用清水充分清洗干凈豆渣后可以得到豆?jié){；然后在煲底放入少量清水再倒入豆?jié){，開(kāi)火煮沸后再轉(zhuǎn)小火煮3分鐘；然后把煮好的豆?jié){倒入一個(gè)玻璃容器中，等豆?jié){表面開(kāi)始出現(xiàn)薄膜時(shí)，把用清水化開(kāi)的內(nèi)脂倒進(jìn)去并輕輕的快速攪拌均勻，最后蓋上蓋子用干布包著保溫，20分鐘之后即可。

適合月齡：適合6個(gè)月以上的寶寶食用。

2、豆腐糊

食材：白豆腐20克，肉湯。

做法：把豆腐放入鍋內(nèi)，加入少量的肉湯，一邊煮一邊用勺子研磨碾碎，待煮至光滑的糊糊狀時(shí)關(guān)火即可。

適合月齡：適合6個(gè)月以上的寶寶食用。

3、豆腐蛋黃泥

食材：白豆腐100克，熟蛋黃1個(gè)。

做法：先把白豆腐在沸水中燙熟后放入碗中用勺子碾碎成末，然后煮熟的蛋黃研磨成泥，最后將豆腐泥和蛋黃泥混合，用攪拌機(jī)攪拌均勻即可。

適合月齡：適合6個(gè)月以上的寶寶食用。

4、豆腐糯米粥

食材：糯米粉20克，白豆腐20克，水1.5碗。

做法：先把糯米粉用篩子過(guò)濾2遍，把白豆腐用冷水清洗一次后用也用篩子過(guò)濾1遍；然后把糯米粉提前用水?dāng)嚢韬蟮谷脲伬?，再放入白豆腐，一邊煮一邊攪拌，等到糯米粉全熟，粥變得濃稠后關(guān)火即可。

適合月齡：適合6個(gè)月以上的寶寶食用。

5、牛奶豆腐

食材：白豆腐1塊，牛奶1杯，少量糖。

做法：先把豆腐切成小塊，牛奶煮沸，然后把小豆腐快加入煮沸的牛奶中，加入少量的糖攪拌均勻即可。

適合月齡：適合1歲以上的寶寶食用。

6、三鮮豆腐

食材：白豆腐1塊，適量蝦仁，適量煮爛了的鮮蘑菇，適量雞肉泥，少量食鹽，蔥末。

做法：先白豆腐、蝦仁和鮮蘑菇切碎成末，加入雞肉泥和少量食鹽，一起攪拌均勻，然后入鍋蒸10分鐘左右，撒上蔥末燜一下即可。

適合月齡：適合1歲以上且對(duì)海鮮不過(guò)敏的寶寶食用。

7、注意事項(xiàng)

1.豆制品屬于脹氣食物，建議不要給寶寶進(jìn)食過(guò)多的豆腐。

2.最好不要給對(duì)豆制品過(guò)敏的寶寶食用豆腐。

3.豆腐要加工熟透才能給寶寶食用，否則容易造成腸胃消化問(wèn)題。

8、嬰兒添加蛋黃的時(shí)間

建議6個(gè)月之后開(kāi)始添加。

4~6個(gè)月的嬰兒就可以慢慢添加輔食了，剛開(kāi)始宜以添加米粉、蔬菜泥、水果泥等易消化的食物為主，等嬰兒滿了六個(gè)月之后再添加蛋黃為佳。因?yàn)榱鶄€(gè)月之前很多嬰兒的消化器官發(fā)育和腸胃功能還不完善，在此之前吃蛋黃容易增加寶寶消化功能的負(fù)擔(dān)，造成消化不良。而且過(guò)早單獨(dú)添加輔食蛋黃也可能會(huì)使嬰兒發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，所以不要把蛋黃作為嬰兒的第一個(gè)輔食。