隨著夏季的到來(lái),一些疾病也隨之而來(lái)了,比如紅眼病、日光皮炎、腸道傳染病等。相信很多人已經(jīng)早做好準(zhǔn)備工作了,但是對(duì)于小孩的保健一定要格外的仔細(xì)認(rèn)真,因?yàn)樗麄兊牡挚沽Ρ∪鹾苋菀资艿江h(huán)境的干擾,那么到底寶寶保健養(yǎng)生需要注意哪些事項(xiàng)呢?
1、防御“紅眼病”:
不要混用毛巾,到游泳館游泳時(shí)要注重館內(nèi)衛(wèi)生。
2、小心食用熟食:
夏季蚊蠅較多,細(xì)菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心,盡量不食用熟食,熟食要經(jīng)過(guò)高溫后再給孩子吃。
3、不要食用剩飯:
即使是放在冰箱中,也要加熱后再吃。冰箱不是消毒箱,躲藏其中的細(xì)菌會(huì)在剩飯中滋生。
4、制止腸道傳染?。?
夏季是腸道傳染病的多發(fā)季節(jié),如細(xì)菌痢疾、大腸桿菌腸炎等,注重飲食衛(wèi)生,是阻斷腸道疾病的重要要領(lǐng)。
5、制止蚊蟲(chóng)叮咬:
小兒被咬后由于毒素作用,局部會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的紅腫。以致發(fā)熱。另外,蚊蟲(chóng)也是傳染病的散播媒介,沒(méi)有接種過(guò)乙腦疫苗的小兒,更易被散播上,即使是接種了乙腦疫苗也有被傳染的可能。
6、防御日光皮炎:
夏季日光中紫外線指數(shù)大,應(yīng)注重避光。特別是對(duì)小兒眼睛的掩護(hù)。配戴太陽(yáng)鏡一定要注重太陽(yáng)鏡的質(zhì)量,劣質(zhì)的太陽(yáng)鏡不但沒(méi)有有效防御紫外線的輻射,反而會(huì)損傷眼睛。涂抹防曬霜時(shí)也要注重質(zhì)量和防曬系數(shù)。
7、生瓜果,生菜中可能附有蟲(chóng)卵:
吃進(jìn)后可正在人體中生長(zhǎng)、繁殖,到秋季時(shí),蟲(chóng)卵釀成成蟲(chóng),是小兒罹患腸蟲(chóng)癥、膽道蛔蟲(chóng)癥等的主要緣由。小兒不宜食半生食品,如涮海鮮產(chǎn)品、肉等,吃半生的淡水海螺、螃蟹等可傳染上肺吸蟲(chóng)病。小兒手上和指甲縫中可存正在蟯蟲(chóng)卵,經(jīng)過(guò)口腔進(jìn)進(jìn)腸道使小兒患腸蟯蟲(chóng)癥。
8、夏季透風(fēng):
開(kāi)窗睡覺(jué)時(shí)注重不要有對(duì)流風(fēng),空調(diào)的冷風(fēng)口和電扇不要直接對(duì)著小兒吹,特別正在小兒出汗時(shí)更應(yīng)遠(yuǎn)離風(fēng)口。因夏季炎熱,小兒食欲差,但耗費(fèi)不少,要攝進(jìn)富含卵白質(zhì)的食品,以保證小兒生長(zhǎng)需求。
小編給大家整理的幾個(gè)寶寶在夏日里需要注意的八大事項(xiàng),一定要注意了,千萬(wàn)要做好保健工作。尤其是飲食和起居上,夏日最反感的就是蚊蟲(chóng)叮咬,那么寶寶預(yù)防蚊蟲(chóng)叮咬有什么方法呢?
一、掛蚊帳
蚊帳安全、無(wú)毒,不僅防蚊效果好,帳內(nèi)小小的空間會(huì)給寶寶一種安全感。
二、勤洗澡、勤換衣
給寶寶勤洗澡、勤換衣,保持皮膚干燥清潔,可以減少蚊蟲(chóng)叮咬。
三、盡可能給寶寶穿襪子
穿了襪子后,蚊子感覺(jué)人的皮膚濕度降低、皮表?yè)]發(fā)物減少,會(huì)減少叮咬。
四、在室內(nèi)擺放一兩盆花卉,起到驅(qū)蚊作用
茉莉花:花香濃郁,夏季置于室內(nèi),能殺死結(jié)核、痢疾、白喉?xiàng)U菌,蚊蟲(chóng)避而遠(yuǎn)之。
杜鵑花:具有一定的毒性,蚊蟲(chóng)不敢靠近。
萬(wàn)壽菊:有一種沖鼻氣味,蚊蟲(chóng)不敢接近它,是一種特殊的優(yōu)良天然驅(qū)蟲(chóng)劑。
除蟲(chóng)菊:花中含有除蟲(chóng)菌素,使蚊蟲(chóng)中毒死亡。
薄荷:具有特殊的芬芳香氣,蚊蟲(chóng)聞之會(huì)暈眩。被蚊叮蟲(chóng)咬后,用它的葉熬水敷用,有清涼、消炎、止癢等效果。
五、多吃蔬菜
蔬菜中有一些含有蚊子不喜歡的氣味,如含胡蘿卜素的蔬菜及大蒜等有辛辣味的蔬菜,寶寶吃下后,蚊子也會(huì)離遠(yuǎn)點(diǎn)。
六、納涼要時(shí)適地
納涼白天要選擇有樹(shù)蔭、通風(fēng)好的地方。傍晚選擇在下午5點(diǎn)到晚上7點(diǎn)半之間,在空曠之地,盡量避開(kāi)樹(shù)木、花壇和草地。
戶外活動(dòng)時(shí),家長(zhǎng)可用扇子在寶寶周圍輕輕扇風(fēng),以驅(qū)趕蚊子。由于蚊蟲(chóng)喜歡顏色艷麗的衣服,所以,家長(zhǎng)在為寶寶擇衣時(shí),應(yīng)以淺色衣服為主,這對(duì)于防蚊有一定作用。
總結(jié):通過(guò)上文小編的介紹是不是對(duì)寶寶夏日里的養(yǎng)生保健又加深了解了呢?八大注意事項(xiàng)大家一定要注意。小編還給寶寶整理的預(yù)防蚊蟲(chóng)叮咬的方法,家長(zhǎng)們學(xué)會(huì)了嗎?讓你的寶寶安心健康的度夏吧!
1、被蚊蟲(chóng)叮咬后立即用蘇打水或堿性肥皂水清洗局部可預(yù)防起包。
2、持續(xù)冷敷可以消腫止癢。
3、爐甘石洗劑有一定止癢效果。
4、不要給小寶寶用清涼油和風(fēng)油精,因?yàn)樗鼈儗?duì)皮膚的刺激性較大。
5、要給寶寶勤剪指甲,避免抓撓。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起