刷牙是每天都必須進(jìn)行的口腔清潔工作,對(duì)于保持牙齒健康有很重要的作用,這是我們每個(gè)人從小就必須養(yǎng)成的生活習(xí)慣,但是寶寶由于年齡小可能會(huì)很抗拒刷牙,因?yàn)樗⒀罆?huì)讓寶寶有一定的不適感,所以很多寶寶都不喜歡刷牙,那么到底寶寶為什么那么討厭刷牙呢?有什么方法讓寶寶愛(ài)上刷牙呢?
1.寶寶不會(huì)刷牙
有的寶寶不是不喜歡刷牙,而是不會(huì)刷牙,對(duì)于年齡較小的寶寶,學(xué)習(xí)能力和自制能力還相對(duì)比較弱,不會(huì)刷牙也是正常的。
2.恐懼心理
剛開(kāi)始,寶寶可能會(huì)對(duì)刷牙這件事情感到很陌生,牙刷放在嘴里的感覺(jué)讓他覺(jué)得害怕,因此對(duì)刷牙產(chǎn)生了恐懼心理。
3.不喜歡牙膏的味道
有的寶寶不喜歡刷牙,可能僅僅是因?yàn)椴幌矚g牙膏的味道?,F(xiàn)在市面上很多兒童專用牙膏都會(huì)做各種口味,家長(zhǎng)可以考慮換一種新口味的牙膏。
4.沒(méi)認(rèn)識(shí)到刷牙的重要性
對(duì)于較大的已經(jīng)懂事的孩子,如果不喜歡刷牙,可能是不知道刷牙的重要性,他不知道刷牙是保持牙齒健康的必要過(guò)程。家長(zhǎng)應(yīng)該從小跟孩子強(qiáng)調(diào)刷牙的重要性。
5.家長(zhǎng)過(guò)于緊張
有的家長(zhǎng)自己把刷牙看的很緊張,一看到寶寶姿勢(shì)不對(duì),刷牙不按時(shí),就要惱火生氣,這樣反而給寶寶造成緊張、害怕。還不如,順其自然,讓寶寶知道,刷牙洗臉是每個(gè)人每天都要做的事情,就像吃飯一樣簡(jiǎn)單自然。
其實(shí),對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō),每一種行為習(xí)慣的養(yǎng)成都需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,刷牙當(dāng)然也要,父母需要多花時(shí)間與心思讓寶寶也懂得牙齒保健的重要性,這樣才能逐漸意識(shí)到刷牙這件事很重要。
由上所述,寶寶之所以不愛(ài)刷牙,并不是寶寶懶或者是其他原因,主要還是寶寶有恐懼心理、不喜歡牙膏的味道、家長(zhǎng)過(guò)于緊張讓寶寶有壓力。那么有什么方法讓寶寶愛(ài)上刷牙呢?
孩子還可能有嘔吐感
父母開(kāi)始教導(dǎo)寶寶刷牙時(shí),可以先選一支大小適中、軟毛的兒童牙刷,市面上的牙刷顏色非常鮮艷,有些還有卡通圖案,可以吸引寶寶的注意力,也有分齡(0~2歲,3~5歲,6~9歲)。
因?yàn)閯傞L(zhǎng)出乳牙的小嬰兒正處于口腔期,先讓寶寶當(dāng)作玩具放入口內(nèi),讓孩子不會(huì)排斥牙刷在口腔中感覺(jué),也不必太嚴(yán)肅要寶寶馬上學(xué)會(huì)自己刷牙。
父母每天在刷牙的時(shí)候,讓寶寶也拿著自己的小牙刷在旁邊觀摩,隨便他自己伸入口腔中比劃。
慢慢地,父母在他學(xué)習(xí)刷牙的動(dòng)作之后,也開(kāi)始教他正確的刷牙方式,“左刷刷,右刷刷,上下刷”,寶寶自己刷完之后,稱贊他之外,父母可以讓寶寶躺下,頭向后抑再檢察一下,是否刷干凈。
每次寶寶刷完牙,父母可以讓幼兒躺在自己的大腿上,用小刷頭、軟刷毛的牙刷輕刷他的牙齒(無(wú)須使用牙膏)。
順便為他檢查牙齒是否刷干凈──每次睡前幫寶寶刷牙及使用牙線,也是一項(xiàng)很好的親子活動(dòng)。如果要使用牙膏,只需要少量即可,而且要小孩多漱幾次,以免吞下太多的氟化物。
各階段牙齒保健方法
除了刷牙之外,至少每天睡前一次還要幫孩子使用牙線,清除牙縫間及牙齦下的牙菌斑和食物殘?jiān)?,因?yàn)槿檠赖目p隙比較大,食物容易塞在牙縫。
如果沒(méi)有清除出來(lái),會(huì)造成相賴兩顆牙齒間的蛀牙,肉屑、菜渣就更容易塞入,惡性循環(huán)的結(jié)果,蛀牙的速度就越來(lái)越快。
提高刷牙樂(lè)趣
小朋友的牙刷刷頭通常比較短,然而小朋友手腕不夠靈活,所以可以選用刷柄較粗的牙刷比較方便小手抓握,此外,色彩鮮艷的牙刷也比較能夠提高刷牙的興趣。
從小就讓寶寶看著父母親刷牙,2~3歲起就可以讓孩子在游戲中學(xué)習(xí)刷牙,慢慢熟悉刷牙的動(dòng)作,必要時(shí)可以選用電動(dòng)牙刷作為輔助,以免孩童刷牙力道不足而刷不干凈。
總結(jié):上文小編介紹的幾種寶寶不愛(ài)刷牙的幾大原因,有自身的也有父母給的。尤其是寶寶還小對(duì)于刷牙愛(ài)護(hù)牙齒還沒(méi)有太深的意識(shí),小編介紹的幾種讓寶寶愛(ài)上刷牙的方法,希望能夠幫助寶寶改善觀念,愛(ài)上刷牙!
1、牙刷傾斜45度,在每顆牙上顫動(dòng)10圈,上牙從上往下刷,下牙從下往上刷。
2、刷牙齒咬合面時(shí),牙刷不要來(lái)回刷,仍然要保持牙刷在每顆牙上顫動(dòng)。
3、上下門齒很難刷到,要把牙刷豎起來(lái),分別刷上下門齒。
4、刷后面牙時(shí),不要張大嘴,那樣肌肉緊繃,反而刷不到最深處的牙齒,要張小嘴,才能清潔干凈。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起