在生活中我們偶爾會(huì)出現(xiàn)眼皮一直跳的癥狀，在這個(gè)時(shí)候，我們大多數(shù)會(huì)說一句左眼跳財(cái)來自我安慰一下，并不會(huì)對(duì)眼皮跳動(dòng)這件事當(dāng)回事兒，然后就直接忽略過去了，但是其實(shí)不是的，眼皮跳有可能是患梅杰綜合征，那么，梅杰綜合征是什么病癥？怎樣預(yù)防梅杰綜合征。

1、怎樣預(yù)防梅杰綜合征

梅杰綜合征是怎么回事？

梅杰綜合征是一種節(jié)段性肌張力障礙性疾病，主要引起眼瞼痙攣和低位面部、下頜和頸部各種形式的肌張力障礙，是一種成年人發(fā)病的面部肌張力障礙性疾病。

梅杰綜合征只影響面部嗎？肢體抖一下是梅杰綜合征嗎？和“癲癇”有何區(qū)別？

梅杰綜合征主要影響頭面部，肢體抖一下應(yīng)該說不是梅杰綜合征。如果一過性的肢體抖動(dòng)一下可能是生理性的（如肌肉疲勞后的抽搐等）；如果反復(fù)出現(xiàn)且長時(shí)間的抖動(dòng)，那就可能是某些肌張力障礙性疾病的表現(xiàn)，像帕金森病、特發(fā)性震顫、抽動(dòng)癥等，多數(shù)還合并有其它癥狀加以區(qū)別。

不過，梅杰綜合征的第四種類型可合并有肢體的抽動(dòng)，但它必須還有眼瞼痙攣和低位面部、下頜和頸部各種形式的肌張力障礙的表現(xiàn)。

癲癇是大腦神經(jīng)元突發(fā)性異常放電，導(dǎo)致短暫的大腦功能障礙的一種慢性疾病，表現(xiàn)為發(fā)作性運(yùn)動(dòng)、感覺、自主神經(jīng)、意識(shí)及精神障礙，多數(shù)患者有一過性意識(shí)障礙、四肢抽搐等癥狀，但梅杰綜合征患者主要表現(xiàn)為對(duì)稱性的眼瞼痙攣和低位面部、下頜和頸部各種形式的肌張力障礙，極少數(shù)有肢體的抽動(dòng)，但絕不會(huì)有意識(shí)障礙，一般來說腦電檢查沒有異常。做一個(gè)腦電圖檢查一般就可鑒別。

你是梅杰綜合征的高危人群?jiǎn)幔?

梅杰綜合征的病因很復(fù)雜，對(duì)于原發(fā)性梅杰綜合征的病因目前還沒完全搞清楚，繼發(fā)性梅杰綜合征的病因包括：長期服用抗精神病藥物、水痘感染、頭部外傷、鼻咽部放療、基底神經(jīng)節(jié)鈣化或缺血損傷、牙科手術(shù)和環(huán)境因素等誘發(fā)。

此病好發(fā)于中老年，以40～70歲居多，通常在50或60歲，多見于女性，男：女比為1:2～3。發(fā)病率1：20000左右。

如何預(yù)防梅杰綜合征？

日常生活中，要注意用眼衛(wèi)生，減少眼科疾病的發(fā)生；

生活節(jié)奏快、工作壓力大，要注意休息，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心情，減少焦慮、抑郁的發(fā)生；

減少頭面部外傷的發(fā)生；

可以適量飲用一些咖啡，目前認(rèn)為咖啡飲用史與梅杰綜合征的發(fā)病發(fā)病成負(fù)相關(guān)，可能是梅杰綜合征的保護(hù)因素。

總之，日常生活中不要過于勞累，特別是精神上要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，放松心情，什么事情不要看的過于嚴(yán)重，不要過于焦慮，保持愉快的心情，多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力和抵抗力。

梅杰綜合征會(huì)表現(xiàn)出哪些癥狀？

“眨眼”、“擠眉弄眼”是梅杰綜合征的典型表現(xiàn)之一，主要以雙眼瞼痙攣、面部肌張力失調(diào)樣不自主運(yùn)動(dòng)為主要特征。一般來說起病緩慢，發(fā)病前有單眼或雙眼刺激感、眼干、眼癢、怕光、眨眼頻度增加，以后發(fā)展成眼瞼痙攣，睜眼困難，功能性失明。

還有部分患者從眼瞼痙攣開始逐漸向下面部發(fā)展，出現(xiàn)口下頜肌肉對(duì)稱性不規(guī)則多動(dòng)收縮，表現(xiàn)為不自主張口、閉口、噘嘴、縮唇、咬腮、咬舌、挫牙、吐舌等。此外，頸部肌肉受累也會(huì)表現(xiàn)出頸部不適、斜頸、頭抖、頭后仰、聳肩等。

重癥患者可導(dǎo)致上瞼下垂、睜眼困難、功能性失明、呼吸困難、吞咽困難、痙攣性構(gòu)音障礙等。

不過，梅杰綜合征患者打哈欠、吃東西、咳嗽、唱歌、彈琴、猜謎、吹口琴、吹口哨等時(shí)可見癥狀戲劇性減輕。

得了梅杰綜合征還“有救”嗎？

不必驚慌！梅杰綜合征不是不治之癥，對(duì)于癥狀輕的患者可以不用藥物治療，通過調(diào)節(jié)心情、注意休息、適當(dāng)鍛煉，有的能把癥狀控制的比較好。

對(duì)于癥狀比較明顯的患者，早期可采用藥物治療的方法。對(duì)于藥物治療療效不佳、癥狀比較局限的患者，可以選擇局部肉毒素注射，但一般來說多數(shù)病例能夠維持的時(shí)間為2-3月到半年會(huì)復(fù)發(fā)，需要反復(fù)注射。

對(duì)于藥物治療療效不佳或副作用明顯、肉毒素注射也無效的患者，可選擇神經(jīng)外科微創(chuàng)手術(shù)，80-90%的患者效果也不錯(cuò)。

出現(xiàn)哪些情況，該去醫(yī)院了？

很多人都有眼皮跳，胳膊腿抽筋等癥狀，剛開始出現(xiàn)這些癥狀不要過于擔(dān)心，主要是由于休息不好、勞累、用眼過度疲勞、焦慮等引起的，一般為一過性的，持續(xù)時(shí)間不長就消失了。

但對(duì)于持續(xù)時(shí)間超過三個(gè)月以上反復(fù)出現(xiàn)的眼皮跳，大家要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或神經(jīng)外科就診。如果是單側(cè)眼皮跳開始，癥狀逐漸波及同側(cè)面部、頸部，這種情況可能是面肌痙攣。對(duì)于雙側(cè)同時(shí)出現(xiàn)或者一側(cè)優(yōu)先然后對(duì)側(cè)也出現(xiàn)的眼皮跳，同時(shí)有眼干、眼癢、頻繁眨眼、睜眼困難，有的還合并有口下頜肌肉對(duì)稱性的抽動(dòng)超過3月以上，可能就是梅杰綜合征。

神經(jīng)外科微創(chuàng)手術(shù)是否要開顱？

該手術(shù)方式是目前最新的神經(jīng)調(diào)控療法（“腦起搏器”手術(shù)），它具有微創(chuàng)、恢復(fù)快、對(duì)大腦正常結(jié)構(gòu)不破壞、可逆、可調(diào)控等優(yōu)勢(shì)，治療原理和治療帕金森病手術(shù)方式一樣，主要是在腦內(nèi)特定的神經(jīng)核團(tuán)植入電極，通過脈沖發(fā)生器連續(xù)釋放高頻電刺激，抑制了這些因多巴胺能神經(jīng)元減少而過度興奮的神經(jīng)元的電沖動(dòng)，從而達(dá)到治療的目的。

2、自我管理臉部的肌肉

額頭舒展（5分鐘）

步驟1：將眉毛以上的肌肉往上提拉，同時(shí)用手指撫平皺紋，提眉和抹平皺紋的次數(shù)需達(dá)20次，每天堅(jiān)持，可堅(jiān)固前額，減少抬頭紋。

步驟2：眉毛上揚(yáng)，瞪大眼睛5秒鐘，慢慢將眼睛和眉毛還原，輕輕閉上眼睛。

挺直鼻梁（1分鐘）

步驟1：將兩手置于額頭上方，兩個(gè)食指做V字形，再用中指置于鼻部，提起鼻翼，保持10秒后，恢復(fù)自然。

步驟2：兩手用中指和無名指由鼻尖向前額交替向上按壓，按摩過程中注意力度，拉起鼻尖的肉，到前額后保持住10秒鐘的時(shí)間，然后松開，重復(fù)數(shù)次。

緊致臉頰（1分鐘）

步驟1：吸氣，鼓起雙頰，四指分開，以彈動(dòng)的方式輕輕按壓雙頰，保持住5秒鐘的時(shí)間，然后呼氣，放松，此動(dòng)作重復(fù)數(shù)次。

步驟2：只用一邊臉微笑，開始是右側(cè)臉嘴角上揚(yáng)，用左手從右嘴角自上拉升到臉側(cè)后停住，右手將臉部多余的肌肉輕輕的橫著拉向右側(cè)的太陽穴，注意要集中精神向著太陽穴的方向提拉，保持住30秒的時(shí)間，換另邊的臉頰進(jìn)行。

提拉下巴（1分鐘）

步驟1：將四指放在下頜下面，緊貼在下巴和頸部的肉，用雙手的拇指將下巴的肌肉用力向兩邊盡可能遠(yuǎn)的推升，感受下巴的肌肉被拉緊，放松，手指輕輕的回歸原位，重復(fù)3次。

步驟2：不移動(dòng)雙肩，用左手的中指和無名指按壓位于下巴中心的地倉穴，用右手的中指和無名指沿順時(shí)針滑至嘴角上方的人中穴，保持住6秒鐘的時(shí)間，接著再慢慢的將右手的中指和無名指以逆時(shí)針的方向沿至最開始的位置。