兒童到了夏季就像放出牢籠的小鳥似的，總是吃很多冰涼的食物，比如冰激凌、冰西瓜等，但由于孩子的各個內臟系統還沒有成年人那么穩(wěn)定，于是孩子的身體就會出現很多問題，那么兒童夏季健康敏感問題有哪些？爽身粉有哪些使用方法？

1、兒童夏季健康問題

【謹防幼兒曬傷】

天氣好的時候，家長總是樂意帶著孩子在戶外曬太陽，認為這樣一方面可以讓孩子呼吸新鮮空氣，另一方面還可以促進鈣質吸收，可謂一舉兩得。這種看法是有一定道理的，但是，還需要提醒家長注意的是，曬太陽也要適度，否則孩子有可能被曬傷。因為當兒童暴露在太陽光下，在接受熱的同時，皮膚也會顯著地吸收陽光而制造維生素D，陽光中含有多種不同波長的輻射線，短波的光線能供應高能量，,而長波的光線能提供不同波長的輻射線。太陽光中的X線是一種波長非常短的短波光線，幸而大氣層中存在著保護層，以致使這些光線對人體不造成傷害，而且皮膚的色素也可保護皮膚對抗紫外線，但陽光中的短波仍可穿過大氣層，一旦人體的天然防御功能較差，就經不起太陽照射，從而造成曬傷。所以，家長在給孩子曬太陽時應注意，孩子在較強烈的陽光下最多只能停留15分鐘左右。

【少用爽身粉】

夏天孩子易出汗，不少父母在給孩子洗澡后撲上一層爽身粉，意在保護皮膚。殊不知爽身粉的主要成分是氧化鎂，氧化硅以及硫酸鎂等，容易侵入呼吸道，孩子的呼吸道發(fā)育尚不完善，，即使吸入量少也不能靠自身功能排除，如果吸入量多，侵入支氣管后會吸干分泌物，破壞氣管的纖毛運動，降低防御力，誘發(fā)呼吸道感染。

【慎用蚊香】

夏天蚊蠅多，家長為保護孩子往往點上一盤蚊香，以驅趕蚊蠅。但要注意，蚊香特別是劣質蚊香中摻有敵敵畏等有機磷農藥，燃燒時農藥散布在煙霧中，被幼兒吸入易致中毒。孩子年齡小，身體器官功能較差，對有機磷特別敏感，故不宜應用。

【夏季要補鈣】

孩子在夏季曬太陽時間過長，日光中的紫外線能促進兒童體內維生素D的合成，促使骨骼加速鈣化，但血鈣大量沉淀于骨骼，會使經腸道吸收的鈣質量相對不足，造成血鈣下降，神經肌肉興奮性增高。此時如果兒童從食物中攝入的鈣質不足，或不能及時補充鈣質，極易導致低鈣性驚厥癥、出現雙眼上翻、面肌顫動、肢體抽搐，甚至大小便失禁等癥狀。因此，夏季要及時給兒童多吃些含鈣豐富的食物。如牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯等。另外，蛋白質可促進鈣的吸收，也應多吃些富含蛋白質的食物，如豆制品、雞蛋等。

【西瓜消暑，但不宜多吃】

炎熱的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是現在吃西瓜也要當心惹出“禍”來了。據介紹，一般帶有激素和農藥的西瓜，從外表看西瓜皮上的條紋黃綠不均勻，從里面來看瓜瓤比較紅，但瓜子卻是白色的，而且吃起來沒有甜味。

【冷飲喝得過多影響營養(yǎng)吸收】

冷飲吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，并刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內停留的時間，影響孩子對食物中營養(yǎng)成分的吸收。

【喝飲料應注意“最佳”飲用時間】

飲料應以“味美，品鮮”的為佳，要認真查看其是否新鮮。一般的飲料應沒有沉淀，瓶裝飲料應該不漏氣，開瓶后應有香味。罐頭類飲料的蓋子不應鼓脹，如果敲擊罐頭時呈鼓音，說明已有細菌繁殖，也不能食用。

【色彩鮮艷的水果悠著吃】

瓜果對維持人體內酸堿平衡有很好的作用。但是，食前應先洗凈或削去外皮，以防病從口入。

【有些蔬菜不宜多吃】

多吃蔬菜，對孩子身體有益，但是有些蔬菜卻不宜多吃，比如：菠菜。菠菜中含有大量草酸，草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收而排出體外。

【喝水并非越多越好】

人離不開水，但過量飲水卻會中毒。大家知道，水約占體重的65%至70%，且在體內相對穩(wěn)定。所以，在炎熱的夏季，孩子喝水時最好放點鹽或飲用含鹽汽水。若不習慣于喝含鹽飲料，則應將菜炒咸一點食用。這樣，可以有效地預防水中毒。

【夏天不宜給孩子剃光頭】

不少的家長認為孩子夏天剃光頭涼快，殊不知此法不利頭部保健。

夏天陽光強，孩子光頭失去了頭發(fā)遮陽屏障。孩子皮膚防御功能不夠完善，剃光頭增加各種外傷碰傷頭皮，從而增加各種細菌在頭皮上的感染機會。如果細菌侵入孩子頭發(fā)根部，破壞了毛囊，會影響頭發(fā)的正常生長。因此，孩子夏天不宜剃光頭。

2、爽身粉妙用

1、去除鞋內異味

爽身粉能夠幫助去除鞋內異味，干燥鞋子。爽身粉一是能夠幫助吸收鞋子內的潮氣，二是能夠將其獨有的香味留在鞋子內，有效去除鞋子異味。

做法：將爽身粉適量的撲灑在鞋子內即可。

2、加快衣物變干

爽身粉能夠讓潮濕的衣服加速變干。因為爽身粉具有很好的吸水效果，能夠將衣服中的水分、潮氣吸收掉。

做法：在沒有干透的衣服上撒上少量的爽身粉，片刻后抖動衣服，將爽身粉抖掉即可。

3、緩解頭發(fā)油膩

爽身粉能夠幫助緩解頭發(fā)油膩。爽身粉對于頭皮上多余的油脂具有很好的吸附作用，幫助保持頭皮的清爽。但是這種方法只是應急手段，頭發(fā)健美還是要按時洗頭。

做法：取適量的爽身粉在手上，然后雙手對頭皮進行按摩或者是直接將爽身粉撲在發(fā)根，然后用吹風機吹掉多余的爽身粉即可。

4、處理發(fā)霉家具

爽身粉能夠幫助用來處理發(fā)霉的家具。一是爽身粉能夠幫助吸收發(fā)霉的家具上的水分，二是爽身粉具有芳香氣味能夠幫助去除難聞的味道。

做法：將爽身粉直接撲灑在發(fā)霉的家具上即可。

5、代替散粉定妝

爽身粉能夠幫助定妝。爽身粉能夠幫助吸收臉上多余的汗水、油脂等，幫助避免脫妝尷尬，而且還能夠幫助避免臉部油光滿面。

做法：用散粉刷蘸取少量的爽身粉，均勻地撲在臉上即可?；蛘呤鞘褂梅埏炚喝∷矸蹞湓谀樕?。

6、清洗衣服血跡

爽身粉能夠幫助清洗衣服上的血跡。這是因為爽身粉中含有的滑石粉能夠幫助強效吸附血漬，并且具有極好的遮蓋能力，能夠幫助清除掉衣服上的血跡。

做法：將爽身粉和適量的水調成糊狀，然后將調好的爽身粉涂抹在血跡的位置，等到爽身粉變干之后，然后再用牙刷刷去，用清水常規(guī)洗滌衣物即可。

7、幫助祛除痘痘

爽身粉能夠幫助去除痘痘。因為爽身粉能夠有效殺菌消毒，深入清潔毛孔、吸油清爽皮膚。對于毛孔堵塞、油脂分泌旺盛等原因引起的痘痘有很好的效果。

做法：將爽身粉擦拭長痘痘位置即可。

要注意爽身粉去痘痘的效果有效，想要有效祛痘，一定要注意科學作息、清淡飲食等等。