醫(yī)學(xué)研究證明：宿便是人體腸道內(nèi)一切毒素的根源?！耙蝗詹慌疟?，勝抽三包煙”。腸道內(nèi)宿便就像腐肉，又臭又臟，宿便所產(chǎn)生的大量毒素被人體吸收后，將降低人體免疫力，誘導(dǎo)各種疾病滋生，嚴(yán)重危害人體健康，所以可以通過(guò)飲用腸清茶對(duì)宿便進(jìn)行浸泡、軟化、分解，自然脫落，24小時(shí)后就會(huì)開(kāi)始排出黑褐色呈豆腐渣狀、惡臭難當(dāng)?shù)乃薇?。那么女性例假能喝腸清茶嗎？女性經(jīng)期是否能喝腸清茶？

一、腸清茶作用

1、腸清茶具有潤(rùn)腸通便，排毒養(yǎng)顏，一天沖泡一杯飲用為宜。

2、如果便秘嚴(yán)重或者長(zhǎng)期便秘者可適當(dāng)增加沖泡次數(shù)

醫(yī)學(xué)研究證明：宿便是人體腸道內(nèi)一切毒素的根源。“一日不排便，勝抽三包煙”。腸道內(nèi)宿便就像腐肉，又臭又臟，宿便所產(chǎn)生的大量毒素被人體吸收后，將降低人體免疫力，誘導(dǎo)各種疾病滋生，嚴(yán)重危害人體健康!所以宿便需要定期清除，要想身體好，就要勤給腸道洗洗澡!

例假能否喝腸清茶？

女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，抵抗力降低，此時(shí)若喝寒性的腸清茶，極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)，嚴(yán)重者可造成月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)的女性，即使不是在經(jīng)期，也最好不飲或少飲腸清茶。

二、女性不宜喝茶階段

1、經(jīng)期

每個(gè)月當(dāng)好朋友來(lái)訪時(shí)，經(jīng)血會(huì)帶走部份鐵質(zhì)，所以女性此時(shí)宜多補(bǔ)充含鐵量豐富的食品，如菠菜、蘋(píng)果、葡萄等，然而自茶葉中含有高達(dá)30%至50%的鞣酸，會(huì)妨礙腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收利用，在腸道中極易與食糜中的鐵或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石，產(chǎn)生沉淀。

2、懷孕期間

孕婦不宜喝茶的原因是，濃茶中含咖啡堿濃度高達(dá)10%，會(huì)加劇孕婦的排尿和心跳，增加孕婦的心、腎負(fù)擔(dān)，誘發(fā)妊娠中毒癥等，不利于母體和胎兒健康。

3、臨產(chǎn)期

臨產(chǎn)前喝太多濃茶會(huì)因咖啡堿的興奮作用引起失眠，如果在產(chǎn)前睡眠不足，往往會(huì)導(dǎo)致分娩時(shí)筋疲力盡，陣痛無(wú)力，甚至造成難產(chǎn)。

4、哺乳期

生產(chǎn)完后如欲哺母乳，則不宜大量喝茶，因?yàn)榇似陂g若大量飲茶，茶中的高濃度鞣酸被粘膜吸收進(jìn)入血液循環(huán)，便會(huì)產(chǎn)生收斂和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡堿還可通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，影響嬰兒健康。

5、更年期

由于女性約于四十五歲開(kāi)始進(jìn)入更年期，在步入更年期時(shí)，除了頭暈、乏力，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心動(dòng)過(guò)速，易感情沖動(dòng)，還會(huì)出現(xiàn)睡眠不足，月經(jīng)功能紊亂等癥狀，如過(guò)量飲茶會(huì)加重這些癥狀，不利于舒暢度過(guò)更年期。

腸清茶的成分也具有美容功效，常飲腸清茶，皮膚可免受腸毒侵害，可細(xì)膩嫩白皮膚，消除痤瘡暗斑，百合也可除體燥，利皮毛。常喝腸清茶，你會(huì)感到皮膚細(xì)膩光潔了，膚色由晦暗轉(zhuǎn)為白皙，痤瘡暗斑不在了!此外，還有不錯(cuò)的清新口氣，除口臭的功效。

通過(guò)以上介紹相信大家都對(duì)腸清茶有了一定的認(rèn)識(shí)，所以在女性經(jīng)期階段是定不能飲茶的！