隨著社會的不斷進(jìn)步,人們的生活節(jié)奏變得原來越快,人們長期處于生活壓力和工作壓力之下,現(xiàn)在有很多職場人的生活都不規(guī)律,飲食時間沒有限制,導(dǎo)致很多人患有胃潰瘍,胃潰瘍不僅會影響人們的身體,還會影響人們的生活,下面,給大家介紹治療胃潰瘍的食譜。
桃仁豬肚粥
桃仁(去皮尖)、生地各10g,熟豬肚片、大米各50g,料適量。將肚片切細(xì);取二倍水煎取汁,加豬肚、大米煮為稀粥,待熟時調(diào)味服食,每日1劑。可益氣活血,化淤止痛。
佛手扁苡粥
佛手10g,白扁豆、苡米、山藥各30g,豬肚湯及食鹽適量。佛手水煎取汁,去渣,納入扁豆、苡米、山藥及豬肚湯,煮為稀粥,略放食鹽調(diào)味服食,每日1劑。可瀉熱和胃,適用于胃脘灼熱疼痛,口干口苦,心煩易怒,便秘等。
雞蛋三七燉
雞蛋一個,蜂蜜30ml,三七粉3g,將雞蛋打入碗中攪拌,加入三七粉拌勻,隔水燉熟再加蜂蜜調(diào)勻服食??墒娓卫須?,和胃健脾,適用于上腹疼痛,嘔吐、伴惡心、噯氣等。
仙人掌炒牛肉
仙人掌50g,嫩牛肉100g,調(diào)料適量。將仙人掌去皮刺,洗凈,切細(xì);牛肉洗凈,切片,置熱油鍋中炒熟后,調(diào)味服食??苫钛?,行氣止痛,適用于痛處固定,或痛如針刺等病癥。
桃仁豬肚粥
桃仁(去皮尖)、生地各10g,熟豬肚片、大米各50g,料適量。將肚片切細(xì);取二倍水煎取汁,加豬肚、大米煮為稀粥,待熟時調(diào)味服食,每日1劑??梢鏆饣钛僦雇?。
南瓜火腿
南瓜排毒護(hù)胃美容功效佳,導(dǎo)致近年興起了一股南瓜熱?!侗静菥V目》載:“南瓜性溫,味甘,入脾、胃經(jīng)”,能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠,可“吸附”細(xì)菌和有毒物質(zhì),包括重金屬、鉛等,起到排毒作用。同時,果膠可保護(hù)胃部免受刺激,減少潰瘍??捎媚瞎献霾?,可以滋養(yǎng)腸胃,讓胃一直處于溫?zé)釥顟B(tài)。只需要把南瓜切片,和火腿肉一起蒸制即可。方便易學(xué),卻是養(yǎng)胃的好菜。
茴香豆
茴香豆可以入肚暖胃。胃寒容易導(dǎo)致胃痛,保持胃一直處于溫?zé)釥顟B(tài),是保護(hù)胃的最好方式。在零食的選擇上,也應(yīng)該選擇一些養(yǎng)胃、暖胃的食品。用干蠶豆做原料,揀去變色蟲蛀的劣豆,在水中浸泡瀝干。入鍋后加適量的水,用急火約煮15分鐘。掀開鍋蓋,見豆皮周緣皺凸,中間凹陷,就馬上加入茴香、桂皮、食鹽(或用醬油)和食用山萘,再用文火慢煮,使調(diào)味品從表皮滲透至豆肉中,待水分基本煮干后,離火揭蓋冷卻即成。
山藥、百合、胡蘿卜素炒
百合可以治療胃痛,緩解郁熱型胃脘痛,還可以清心安神。山藥是出了名的養(yǎng)胃佳品。山藥味甘性平,補脾養(yǎng)胃的功效比較顯著,它不寒不熱、作用溫和,非常適合胃不好的人,脾虛食少、腹瀉的人食用。胡蘿卜可以提高人體免疫力,適合胃潰瘍患者。只需將百合提前掰開泡水瀝干,山藥胡蘿卜切片,汆燙水后炒制片刻再加上百合即可。最好用橄欖油炒制,橄欖油也可以對胃起到保護(hù)膜的作用。
蓮子紅棗羹
蓮子可健脾促進(jìn)消化,蓮子味甘、澀,平。歸脾、腎、心經(jīng)。紅棗味甘,性溫,歸脾胃經(jīng),有補中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能。常吃紅棗可治療身體虛弱、神經(jīng)衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦只需要把蓮子、紅棗放入水中煲夠時間即可。為了防止上火,可將紅棗去核再下鍋烹煮。
1、用抗?jié)兯幬餆o效:雖說胃潰瘍易反復(fù)發(fā)作,但平時服用抗?jié)兯幬锖?癥狀一般能夠緩解。如果按常規(guī)服用抗?jié)兯幬镏委熞欢螘r間后,效果變得不明顯,甚至無效,就應(yīng)該懷疑是癌變的先兆。
2、進(jìn)行性消瘦病人:在短期內(nèi)出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐、發(fā)熱及進(jìn)行性的消瘦,體重減輕,則癌變的可能性極大。
3、出現(xiàn)嘔血和黑便:病人近期內(nèi)經(jīng)常發(fā)生嘔血或出現(xiàn)柏油樣大便,大便潛血試驗結(jié)果持續(xù)呈陽性,并且發(fā)生嚴(yán)重貧血,這些現(xiàn)象均表明,胃潰瘍可能正在惡變?yōu)榘┌Y。
4、腹部出現(xiàn)包塊:胃潰瘍患者一般不會形成腹部包塊,但是如果發(fā)生癌變,潰瘍就會變大、變硬,晚期患者可以在左上腹部觸摸到包塊。包塊質(zhì)地常較硬,呈結(jié)節(jié)狀,不光滑。
5、其他:胃手術(shù)后5年以上,有消化不良、消瘦、貧血和胃出血癥狀,出現(xiàn)不明原因的上腹脹悶、不適、乏力、消瘦等。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起