其實(shí)高中是青春期的最后階段，也是身體發(fā)育接近成熟的階段，更是心理成熟的重要階段，還是法律上成年的一個(gè)階段，而高三毫無(wú)疑問(wèn)是身體各方面成熟的最后一年，因此高三女生的胸部這個(gè)時(shí)候應(yīng)該已經(jīng)發(fā)育成熟，并且與成年女性沒有區(qū)別，下面我們一起來(lái)看看。

1、高三女生乳房什么樣

正常情況下，女性的胸部在8~13歲之間開始發(fā)育，持續(xù)發(fā)育3~5年之后完全發(fā)育成熟，一般14~18歲就發(fā)育完全了，而高三女生的年齡在17-18歲左右，這個(gè)年齡女孩子的胸部與成年未婚女性差不多。而胸部直接與身高體重有關(guān)。根據(jù)理論計(jì)算，高中女孩子的標(biāo)準(zhǔn)胸圍區(qū)間是79.3~92.8cm之間。但是畢竟每個(gè)人的發(fā)育情況不同，所以胸圍即使是相同年齡，也可能有很大的區(qū)別，這也是為什么成年女性的胸部大小不一的原因。

2、少女乳房保養(yǎng)應(yīng)注意

1、少女不應(yīng)束胸。

處于青春期發(fā)育階段的少女千萬(wàn)不要穿緊身內(nèi)衣。束胸對(duì)少女的發(fā)育和健康有很多害處。

1）束胸時(shí)心臟、肺臟和大血管受到壓迫，從而影響身體內(nèi)臟器官的正常發(fā)育。

2）束胸壓迫乳房，使血液循環(huán)不暢，從而產(chǎn)生乳房下部血液淤滯而引起痛疼、乳房脹而不適，甚至造成乳頭內(nèi)陷，乳房發(fā)育不良，影響健美，也造成將來(lái)哺乳困難。因此，我們要反復(fù)宣傳束胸的危害。要鼓勵(lì)女孩子把乳房發(fā)育的情況告訴媽媽，以便及時(shí)得到必要的保健指導(dǎo)。

3）束胸會(huì)影響呼吸功能。正常情況下，胸式呼吸和腹式呼吸兩種呼吸動(dòng)作協(xié)調(diào)配合進(jìn)行，才能保證人體正常的氣體交換；而束胸影響胸式呼吸，使胸部不能充分?jǐn)U張，肺組織不能充分舒展，吸入空氣量減少，以致影響了全身氧氣的供應(yīng)。

2、乳房發(fā)育不良。

若發(fā)現(xiàn)乳房過(guò)小或過(guò)大、雙側(cè)乳房發(fā)育不均，乳房不發(fā)育，乳房畸形以及乳房包塊等現(xiàn)象，不必驚慌失措。若發(fā)現(xiàn)這些情況，一是可通過(guò)健美運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胸肌發(fā)達(dá)，使乳房顯得豐滿；二是在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)調(diào)治。少女要到身體發(fā)育定型，性完全成熟才能確定乳房是否發(fā)育不良，不要過(guò)早下結(jié)論。

3.選擇和佩戴乳罩。

1）戴乳罩的時(shí)間：少女到了青春期，乳房發(fā)育基本成熟，應(yīng)及時(shí)配戴乳罩，要根據(jù)身體胖瘦、乳房大小來(lái)確定戴乳罩的時(shí)間。戴乳罩過(guò)早和過(guò)緊，會(huì)影響乳腺的正常發(fā)育。一般女孩子在16～18歲，測(cè)量乳房上底部經(jīng)乳頭至乳房下底部的距離大于16厘米時(shí)（用軟尺測(cè)量），就可以戴乳罩了。

2）合理選擇乳罩：選擇乳罩除了要考慮乳罩樣式，更要考慮乳罩的質(zhì)地。棉織類乳罩具有質(zhì)地柔軟、吸汗性強(qiáng)、不刺激皮膚、通透性能好等優(yōu)點(diǎn)，有利于保護(hù)乳房，避免擦傷皮膚。選用乳罩型號(hào)應(yīng)大小合適，過(guò)大起不到作用，過(guò)小、過(guò)緊對(duì)乳房健康均有一定危害。

4.鍛煉與健美運(yùn)動(dòng)。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能促進(jìn)乳房的正常發(fā)育，并能增進(jìn)健康，而且是最方便又經(jīng)濟(jì)的健胸方法。每天堅(jiān)持做發(fā)達(dá)胸廓和胸肌的運(yùn)動(dòng)，保持挺胸收腹的良好姿勢(shì)。

5.防止濫用豐乳“藥”物。

據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，迄今還未發(fā)現(xiàn)無(wú)任何副作用的豐乳“藥”物，所以在使用這些產(chǎn)品時(shí)要十分慎重。有一些地方，不少醫(yī)生為青春期乳房發(fā)育不良的女性口服或局部注射雌激素類“約”物，少數(shù)人用后會(huì)產(chǎn)生一些效果，但當(dāng)“約”物間斷后乳房又會(huì)恢復(fù)原狀。多數(shù)人內(nèi)分泌激素水平是正常的，用“約”效果并不好，而且用“約”后均有不同程度的副作用，如月經(jīng)紊亂，女性私處不規(guī)則出血、水腫，乳頭乳暈變黑等；用“約”量大或經(jīng)常使用還會(huì)促使子宮肌瘤生長(zhǎng)，甚至誘發(fā)子宮內(nèi)膜癌或乳腺癌。