很多孕婦在懷孕期間都是很累的，尤其是當(dāng)自己的肚子一天天地長(zhǎng)大，更是會(huì)很疲累，當(dāng)要出行的時(shí)候，撐著大肚子人會(huì)更累的，尤其是在人多的時(shí)候，孕婦出行有很多事情需要注意，那么孕婦出行前要做好哪些準(zhǔn)備工作？孕婦可以喝甘蔗馬蹄水嗎？

1、孕婦出行前的準(zhǔn)備工作

1.切不可單獨(dú)出行：

懷孕的你最好不要一個(gè)人獨(dú)自出行，而要有丈夫或朋友陪同。這樣做的目的是以防不測(cè)，雖然孕中期這種狀況會(huì)較平穩(wěn)，但不能排除意外事件的發(fā)生。身邊有人陪同，孕婦會(huì)有安全感，身心感到放松與愉悅，發(fā)生意外時(shí)也可以提供幫助。

2.以下情況不宜出行：

妊娠前3個(gè)月，一方面由于胎盤(pán)尚未發(fā)育成熟，胎盤(pán)與子宮壁的連接還不緊密，另一方面孕激素分泌不足，不能給予胚胎強(qiáng)有力的維護(hù)，此時(shí)出行，容易造成流產(chǎn)。

已經(jīng)懷孕28周屬于晚期懷孕，建議暫時(shí)不要出遠(yuǎn)門(mén)，因?yàn)樾枰L(zhǎng)途汽車(chē)或火車(chē)，孕婦坐長(zhǎng)途車(chē)有可能會(huì)刺激子宮引起宮縮，易造成早產(chǎn)事件的發(fā)生。1月31日，在深圳北開(kāi)往廈門(mén)北的D2318次列車(chē)上就發(fā)生了早產(chǎn)的事件。雖然最后母女平安，順利度過(guò)難關(guān)，但這種情況風(fēng)險(xiǎn)極高，其他孕婦不要冒險(xiǎn)出行。就算行程中沒(méi)有發(fā)生早產(chǎn)事件，旅途中孕婦有所不適，那也會(huì)影響其他游客的活動(dòng)?；蛘咴诔鲂械耐局性袐D需要休息，而車(chē)不會(huì)就此停下，對(duì)孕婦的身心健康也是不好的。建議生產(chǎn)以后再擇日出行。

3.交通工具巧選擇：

盡量乘坐平順寬大、附衛(wèi)生間設(shè)施的交通工具，如火車(chē)、大型輪船等。不管您是選擇何種交通工具，都需要提前預(yù)定車(chē)票。春運(yùn)期間“一票難求”，切不可出行前臨時(shí)購(gòu)票，倉(cāng)促上路甚至將就自己選擇站票！這樣不僅易對(duì)孕婦身體上造成極大損害，也極度影響孕婦出行心情。早作準(zhǔn)備，選擇最舒適、最簡(jiǎn)便的出行方式。

2、孕婦喝甘蔗馬蹄水

1、、孕婦能喝甘蔗馬蹄水嗎

一般是能喝的，但是不適合多喝。而且具體情況要具體分析，具體到某個(gè)孕婦身上，就要根據(jù)她自身的情況來(lái)看到底能不能喝甘蔗馬蹄水了。

2、胎兒發(fā)育小的可以吃點(diǎn)

因?yàn)楦收崮軌虼唛L(zhǎng)，所以如果你懷的胎兒比正常的要小一點(diǎn)，可以適當(dāng)吃點(diǎn)甘蔗，或喝點(diǎn)甘蔗馬蹄水，或許能夠促進(jìn)胎兒的發(fā)育。但是要適量吃，吃多了不知道會(huì)不會(huì)引起其他問(wèn)題。

3、羊水少的孕婦應(yīng)該少吃

因?yàn)楦收崮軌驅(qū)⒃袐D的羊水通過(guò)尿液而帶出，所以如果某個(gè)孕婦的羊水比較少的話，還是要注意少喝甘蔗馬蹄水，也要少攝入甘蔗，以免羊水被帶出從而變得更少，造成不良后果。

4、甘蔗馬蹄都是性寒食物

因?yàn)楦收狁R蹄都是性寒的食物，比較生冷，所以如果某個(gè)孕婦脾胃虛寒、消化功能不太好的話，就要注意少吃。而且甘蔗糖分含量高，易誘發(fā)孕期糖尿病，所以孕婦能喝甘蔗馬蹄水，但要少喝。