很多孕媽媽不知道很多關(guān)于胎兒的知識(shí)，比如胎位不正的原因，有很多都是孕媽自己造成的，尤其是自己的睡姿，很容易造成胎兒的胎位不正，最終會(huì)導(dǎo)致難產(chǎn)，因此很多孕媽媽在睡覺(jué)的時(shí)候需要注意，那么孕媽的哪些姿勢(shì)會(huì)讓胎兒胎位不正？孕媽如何預(yù)防難產(chǎn)？

1、胎位不正姿勢(shì)

第1種。 枕后位：胎頭枕骨位在產(chǎn)婦骨盆的后半部，胎臉朝上，由于胎頭無(wú)法適當(dāng)?shù)厍度胱訉m下段，產(chǎn)程將會(huì)拉長(zhǎng)。

第2種。 顏面位：胎兒的先露部是頦部(下巴)，因?yàn)樘ヮ^完全仰伸，使胎頭后枕骨往胎兒背部靠攏，女性私處內(nèi)診時(shí)可以摸到胎兒的嘴、頦、鼻、眼等臉部器官，其發(fā)生率約為0.2～0.3%。顏面位常發(fā)生于過(guò)小的胎兒，或胎兒過(guò)大與產(chǎn)婦骨盆大小不成比例時(shí)，以致胎頭無(wú)法適當(dāng)屈曲；有時(shí)胎兒頸部有異樣如長(zhǎng)瘤時(shí)，也容易發(fā)生。

第3種。 額位：當(dāng)胎頭呈不完全仰伸姿勢(shì)時(shí)，額頭部位將成為胎兒的先露部。其發(fā)生率約占0.02～0.03%，女性私處內(nèi)診時(shí)可摸到胎兒的額頭，有時(shí)也會(huì)發(fā)現(xiàn)有臍繞頸或頸部有囊性淋巴瘤。

第4種。 復(fù)合位：胎兒的手與頭部或臀部同時(shí)位于子宮下段；或胎兒的腳與頭部同時(shí)位于子宮下段，其發(fā)生率極低。

2、孕媽要小心人為難產(chǎn)

1、產(chǎn)科醫(yī)學(xué)的進(jìn)步使分娩變得很安全，大多數(shù)可能出現(xiàn)的難產(chǎn)都能提前預(yù)知，當(dāng)準(zhǔn)媽媽和親屬聽到這樣的消息時(shí)，多不會(huì)堅(jiān)持自然分娩。他們不敢冒這樣的風(fēng)險(xiǎn)，他們不但怕失去寶寶，也怕寶寶傷殘，尤其是難產(chǎn)后可能帶來(lái)的智力傷害。他們別無(wú)選擇，會(huì)痛痛快快地剖宮產(chǎn)。

2、有些準(zhǔn)媽媽對(duì)自然分娩帶來(lái)的疼痛，有一種本能的恐懼，在剖宮產(chǎn)手術(shù)很容易實(shí)施的今天，雖然從內(nèi)心和潛意識(shí)里崇尚自然分娩，卻更信服在她們看來(lái)“安全系數(shù)高”的剖宮產(chǎn)，從理智上愿意剖宮產(chǎn)。

3、有這樣認(rèn)識(shí)的準(zhǔn)媽媽們，即使選擇了自然分娩，一旦真正啟動(dòng)分娩，強(qiáng)烈的宮縮引起的陣痛一開始，她們就開始慌亂緊張，對(duì)前面的路望而卻步，強(qiáng)烈要求剖宮產(chǎn)。這時(shí)她們會(huì)大呼小叫，親屬也不能保持冷靜，只要寶寶快快出來(lái)，做什么都可以。最終不能配合醫(yī)生和助產(chǎn)士的要求，導(dǎo)致人為的難產(chǎn)發(fā)生。

4、這是最讓醫(yī)生頭痛的，因?yàn)獒t(yī)生難以預(yù)料準(zhǔn)媽媽分娩時(shí)是否能保持良好的精神心理狀態(tài)，如果進(jìn)入第二產(chǎn)程出現(xiàn)這種情況，就更讓醫(yī)生棘手，因?yàn)檫@時(shí)胎兒可能已經(jīng)進(jìn)入產(chǎn)道，已經(jīng)不能行剖宮產(chǎn)了。

5、為避免分娩中異常情況的出現(xiàn)，準(zhǔn)媽媽在分娩過(guò)程中，身體和心理狀態(tài)也是很關(guān)鍵的。等待分娩的準(zhǔn)媽媽，最好不要過(guò)多考慮異常問(wèn)題。醫(yī)生會(huì)盡力幫助你，給予母子最大的安全保障。準(zhǔn)媽媽自己不必放大“假想難產(chǎn)”的程度。

3、如何預(yù)防孕婦難產(chǎn)

1、適當(dāng)規(guī)律運(yùn)動(dòng)降低難產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)

懷孕后需要多一份小心，但不等于從此成為能不走動(dòng)就不走動(dòng)的“大懶貓”。準(zhǔn)媽媽們還是該堅(jiān)持每天正常的散步與行走，尤其在中后期，也不要懈怠，這對(duì)自身身體的協(xié)調(diào)與生產(chǎn)時(shí)的產(chǎn)力都是大有裨益的。

2、提倡導(dǎo)樂(lè)分娩

在國(guó)內(nèi)，瑪麗婦嬰等一些醫(yī)院實(shí)施的是產(chǎn)程中助產(chǎn)士和準(zhǔn)媽媽“一對(duì)一”的服務(wù)，稱之“導(dǎo)樂(lè)”服務(wù)，這為準(zhǔn)媽媽提供了訓(xùn)練有素的分娩支持，特別是對(duì)第一次生產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽，有助于防止難產(chǎn)和手術(shù)分娩。

3、保持愉快心情

心情是最有價(jià)值的良藥。自始至終將分娩當(dāng)做女人一個(gè)自然不過(guò)的生理過(guò)程，保持自然愉快的心情，珍惜這寶貴的生命體驗(yàn)才是明智的孕育態(tài)度。

溫馨提示：曾經(jīng)歷過(guò)難產(chǎn)痛苦的準(zhǔn)媽媽，更應(yīng)該要有正確的認(rèn)知，務(wù)必了解每一次難產(chǎn)都是個(gè)案，并不代表曾經(jīng)難產(chǎn)即會(huì)再度難產(chǎn)。而家人也應(yīng)當(dāng)負(fù)起協(xié)助的責(zé)任，與醫(yī)師幫忙曾經(jīng)有難產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)的準(zhǔn)媽媽重建自信心。