孕婦在胎兒三個月后，就可以開始對自己的胎兒進行胎教了，雖說胎教不會起太大的作用，但胎教還是能促進孩子的發(fā)育生長的，但有些孕媽媽不知道怎么樣的胎教對孩子才是好的，而且不當(dāng)?shù)奶ソ倘菀讓?dǎo)致早產(chǎn)：科學(xué)的胎教應(yīng)該如何進行？

1、不當(dāng)胎教易致早產(chǎn)

1、“摸肚子”胎教有風(fēng)險

這位差點早產(chǎn)的糊涂媽媽表示，因為想要孩子出生時更聰明，她試過聽音樂、光照、和寶寶說話等各種胎教方法，“昨天是在家按照一個姐妹的經(jīng)驗按摩和拍肚子，沒想到還沒做完胎教就覺得下腹一陣一陣的痛，到了醫(yī)院才知道差點早產(chǎn)，”她后怕地說。東方網(wǎng)記者發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)上流傳的“摸肚子”這種簡易胎教法在孕婦中非常普遍，僅當(dāng)天在該院準(zhǔn)備產(chǎn)檢的十幾位孕婦中，就有7、8位孕婦表示有經(jīng)常撫摸腹部的習(xí)慣，認為能加深和孩子的感情，開發(fā)胎兒的觸感。

對于孕婦，尤其是孕晚期或有過流產(chǎn)經(jīng)歷的孕婦，頻繁撫摸腹部并不安全，只能適度為之，“頻繁地或者用力地摸孕婦的肚子容易刺激到子宮，引起假性宮縮，甚至出現(xiàn)早產(chǎn)和胎盤早剝的危險，如果一定要撫摸肚子，孕婦也要注意力度和時間，一旦胎動頻繁就要馬上停止，”戴良圖說。

2、音樂胎教要適得其法

除了撫摸腹部外，音樂胎教也是現(xiàn)在很流行的胎教方法，有不少孕婦表示正在使用或打算使用音樂胎教法，。“朋友說懷孕時聽過胎教音樂，孩子出生后哭鬧，給他聽到音樂就會安靜下來，反正方法也不復(fù)雜，所以我也想試試，”一位懷孕4個月的年輕孕婦表示。

臨床實驗表明，胎教音樂確實能夠舒緩孕婦的情緒，調(diào)整內(nèi)分泌，更好地保證胎兒的營養(yǎng)供應(yīng)，有助于孩子智商和體格的發(fā)育，音樂胎教有利于母嬰健康，但得注意方法“一是要注意播放音樂的設(shè)備不能貼著肚皮，要隔一定的距離，注意音頻不要過高，聲音不要過大，以免傷害胎兒的聽力，二是要選擇一些曲調(diào)舒緩優(yōu)美的音樂，不要聽過于低沉或刺激的音樂，這樣才能對母嬰身心起到積極作用，

3、媽媽的情緒是胎教基礎(chǔ)

從中心近幾年對滬上孕婦的調(diào)查來看，約有70%的孕婦嘗試過不同方式的胎教，其中大部分是受過高等教育的80后媽媽，在上海，胎教在年輕媽媽中十分流行。

盡管有些胎教方法確有益處，孕婦胎教還是要注意時間、方法和寶寶的胎動反應(yīng)，有疑惑多和醫(yī)生溝通，不可自行使用偏“暴力”的胎教方法。準(zhǔn)媽媽進行胎教時應(yīng)該以母嬰雙方的舒適為標(biāo)準(zhǔn)，事實上對于子宮中的寶寶來說，媽媽心情愉快，情緒穩(wěn)定，讓胎兒有一個穩(wěn)定的生長環(huán)境，才是胎教的基礎(chǔ)。

2、科學(xué)胎教方法

胎教時間不宜過早

有的夫妻知道自己即將做父母后，立刻要做胎教，但其實這么早做胎教不僅沒有作用，而且可能會影響胎兒的生長發(fā)育。

在胎兒的大腦細胞沒開始發(fā)育時是不適合進行胎教的，胎教應(yīng)在胎兒對外界事物有感知時開始進行。胎兒六七個月大時腦的基本結(jié)構(gòu)才能具備，到8個月時才呈現(xiàn)出與新生兒相同的腦電圖，大腦皮層區(qū)域才有了各自特殊的功能，指揮胎兒聽、嗅、發(fā)音等器官的活動，并具有連續(xù)性和初步的節(jié)律性，這使得對胎兒實施相應(yīng)的有規(guī)律的教育成為可能。

在胎兒還沒有足夠的認知、記憶能力的時候就進行胎教，既沒有意義，更可能騷擾到胎兒睡眠，也影響到他們的生長發(fā)育。比如音樂胎教法主要是刺激胎兒的聽覺器官，促進腦神經(jīng)的發(fā)育，最佳時間是從懷孕第16周開始。

3、胎教的對象是誰

胎教的對象是母親和胎兒，如果要將各自的作用以比例表示，則可以講胎教對母嬰的作用分別為70%和30%，明白這一點很重要，正因為這個問題沒有搞清楚導(dǎo)致很多準(zhǔn)媽媽在選擇胎教音樂這個問題往往會存在某些誤區(qū)，如選擇國外流行的、網(wǎng)絡(luò)推薦的胎教曲，但這些音樂并不是自己欣賞的，這樣的音樂胎教效果是不理想的。準(zhǔn)媽媽選擇胎教音樂的原則應(yīng)該是自己喜歡聽的、輕柔的、愉快的樂曲。因而準(zhǔn)媽媽應(yīng)從自身的情緒、營養(yǎng)、運動等各方面著手，為寶寶創(chuàng)造一個良好的宮內(nèi)成長環(huán)境。

4、孕婦哼唱胎教的方法

孕3周時，媽媽就可以哼歌給寶寶聽了。母親經(jīng)常唱歌，對胎兒相當(dāng)于一種胎教，可為其提供重要的記憶印象，不僅有助于胎兒生長發(fā)育，也有益于智力發(fā)育，能使胎兒獲得感覺與感情的雙重滿足?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)再好的音樂也比不上出自于妊婦口中的歌聲。論是來自錄音機或是電唱機的歌聲，既沒有母親唱歌給胎兒機體帶來的物理振動，更缺乏飽含母愛的親婦嬰知識情對胎兒感情的激發(fā)。

一般來說，孕前可不受約束，只要是自己喜歡的歌曲都可以哼唱，一旦受孕，就應(yīng)有意識地為胎兒選擇一些歌曲來哼唱?？茖W(xué)家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，胎兒“喜聞樂見”的歌曲旋律具有舒緩、柔美的特點，而那些激烈悲壯的樂曲或早教知識者噪聲，則會使胎兒煩躁甚至亂動。因此，準(zhǔn)媽媽宜多哼唱舒緩、明快、類似于胎兒心音節(jié)奏的歌曲，如《在但愿的田野上》、《草原之夜》、《在那桃花盛開的地方》、《青年情誼圓舞曲寶寶健康》、《祖國頌》、《仲春里來》、《紅梅花開》、《莫斯科郊外的晚上》等。