新生兒的大部分的時(shí)間都是在睡覺(jué)，除了吃可能就只是剩下睡覺(jué)了，很多新生兒都喜歡趴著睡覺(jué)，有人說(shuō)新生兒不能趴著睡覺(jué)，但是也有人說(shuō)小孩子趴著睡覺(jué)可以，媽媽們平時(shí)可以注意寶寶的睡姿，那新生兒睡姿怎樣為好？新生兒怎么睡覺(jué)比較好？

1、側(cè)臥睡的優(yōu)缺點(diǎn)

優(yōu)點(diǎn)：

1.側(cè)臥睡不僅能夠限制寶寶下頜骨的過(guò)度發(fā)育，能夠有效防止兩邊臉蛋過(guò)大，同時(shí)也能夠防止前額和后腦受到積壓。

2.右側(cè)臥有利于胃內(nèi)食物進(jìn)入腸道，即使出現(xiàn)嘔吐的情況，也會(huì)通過(guò)嘴角流出。

3.右側(cè)臥能夠防止心臟受壓，可以減少睡覺(jué)打鼾的情況。

缺點(diǎn)：

如果長(zhǎng)時(shí)間的一側(cè)睡的話，可能會(huì)造成偏頭的情況，造成頭骨發(fā)育不均衡。

注意事項(xiàng)：

撫養(yǎng)者一定要經(jīng)常性的幫助寶寶在睡眠的時(shí)候，換側(cè)睡覺(jué)，這樣可以避免偏頭。睡出一個(gè)勻稱，漂亮的頭型并不難。

不適人群：

如果寶寶天生頭骨前后徑比較大，臉型偏小，面部五官比較貼近，也不適合側(cè)臥位。

2、仰臥睡優(yōu)缺點(diǎn)

優(yōu)點(diǎn)：

1.撫養(yǎng)者隨時(shí)能夠觀察到寶寶的面部表情，知道寶寶的睡眠情況，可以及時(shí)調(diào)整。

2.寶寶可以自由的活動(dòng)四肢，對(duì)內(nèi)臟造成的壓力小。

缺點(diǎn)：

1.可能會(huì)引發(fā)嘔吐，造成食物反流，可能會(huì)堵塞呼吸道，造成窒息，比較危險(xiǎn)。

2.寶寶的頭顱還未定型，仰臥容易造成偏頭的情況。

3、俯臥睡的優(yōu)缺點(diǎn)

優(yōu)點(diǎn)：

1.有助于寶寶胸腔和肺的生長(zhǎng)發(fā)育。

2.如果出現(xiàn)吐奶的情況，也會(huì)順著嘴角流出，不會(huì)有窒息的危險(xiǎn)。

3.寶寶感到更加安全，睡得更香。

缺點(diǎn)：

1.父母難以觀察到寶寶的情況，不方便做出調(diào)整。

2.容易口水外流。

3.外物可能會(huì)阻擋住口鼻，造成呼吸困難。

4、如何調(diào)整新生兒的睡姿

1.在寶寶清醒的時(shí)候就進(jìn)行訓(xùn)練，培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣。

2.觀察寶寶的各種情況，包括行為，語(yǔ)言，排出物等等。

3.如果無(wú)能為力，及時(shí)尋求醫(yī)療幫助。

5、睡出好頭型注意事項(xiàng)

1、寶寶3個(gè)月內(nèi)，不需要枕頭，三個(gè)月以后才需要高度大概在3-4cm左右的枕頭。市場(chǎng)上出售的中間凹的嬰兒枕對(duì)寶寶的頭形形成有一些作用。枕頭不宜太軟，要選擇吸汗、通氣的純棉軟布枕頭。

2、寶寶與母親較為親密，喜歡歪向媽媽的那一邊睡，為了寶寶能交替?zhèn)人纬珊妙^型，建議媽咪們，每三天就換到寶寶的另一邊去睡，寶寶也會(huì)跟著左右側(cè)睡，有助于塑造頭型。