可能老一輩的人對(duì)結(jié)婚紀(jì)念日不太在意,但年輕人卻總會(huì)在這一天給對(duì)方一個(gè)小驚喜,當(dāng)然如果你忘記了這么個(gè)重要的日子,甩你一頓臉色算了輕了。今年的3月1日是長(zhǎng)沙小伙三毛和他老婆的紀(jì)念日,他就在這天用自己擅長(zhǎng)的手藝給老婆準(zhǔn)備了一驚喜。
結(jié)婚紀(jì)念日,男子將水果雕成一束“鮮花”送老婆。3月1日,長(zhǎng)沙一位小伙三毛的結(jié)婚紀(jì)念日到了。一直以來(lái)他都沒(méi)給妻子送過(guò)鮮花,這次紀(jì)念日,他買(mǎi)來(lái)水果雕成鮮花的樣子,送妻子一份特別禮物。
(1)水果種類(lèi)
幾乎大部分的水果甚至是蔬果類(lèi)都可以拿來(lái)利用,可以選擇當(dāng)季時(shí)令,或是容易買(mǎi)的到的水果,挑的時(shí)候注意要新鮮,水份飽滿(mǎn),但不要過(guò)熟,刻起來(lái)不易軟爛變形的就可以了。
(2)刀具
要雕出好看的果雕,當(dāng)然好用的工具不可少。專(zhuān)業(yè)的雕刀比一般的水果刀略長(zhǎng)和扁平,刀鋒尖銳又鋒利,很容易就能劃出弧度的線(xiàn)條,在餐具店都買(mǎi)的到。如果沒(méi)有特別去買(mǎi),用家里的細(xì)長(zhǎng)的小水果刀就可以了。
(3)如何保存不變干不變色
果雕刻好后30分鐘就會(huì)開(kāi)始變干,所以作完后可以用保鮮膜包起來(lái),或是噴點(diǎn)水再用濕紙巾蓋住。如果使用蘋(píng)果這類(lèi)容易變色的水果,刻完后可以用鹽水泡一下,來(lái)防止氧化。
雕刻的水果鮮花當(dāng)然可以吃啦,不過(guò)建議擺拍后立即食用,因?yàn)樗磺虚_(kāi)后,由于其水份充足、且富含糖份,容易滋生細(xì)菌,不宜久放。
1、水果能保健養(yǎng)生
水果含有人體需要的多種維生素,可以調(diào)節(jié)休內(nèi)代謝,預(yù)防疾病。特別是維生素c,可增強(qiáng)人體抵抗力,預(yù)防感冒等疾病,促使傷口愈合,維持骨能、肌肉和血管的正常功能,增加血管壁的彈性和抵抗力。
2、水果能瘦身減肥
進(jìn)餐前20~40分鐘吃一些水果,水果中富含果糖和葡萄糖,可快速被機(jī)體吸收,提高血糖濃度,降低食欲,水果內(nèi)的粗纖維還容易讓人有飽腹感。另外,進(jìn)餐前吃一些水果,可顯著減少對(duì)脂肪性食物的需求,從而間接地阻止了過(guò)多脂肪囤積在體內(nèi),達(dá)到瘦身的效果。但不宜空腹吃柿子、山楂、杏等水果,也不要選擇酸性太強(qiáng)、澀味濃的水果,可選擇蘋(píng)果、梨、葡萄、西瓜、甜瓜等水果。
3、吃水果美容養(yǎng)顏
水果主要供給的營(yíng)養(yǎng)素是維生素,其中以維生素C和維生素A最為重要,水果的維生素C不像烹煮蔬菜時(shí)會(huì)大量流失,因此是維生素C的天然補(bǔ)充食品。維生素C能延緩老化,是美容不可缺乏的營(yíng)養(yǎng)素。
4、水果能有效排毒
水果含有很多膳食纖維,能起到促進(jìn)腸蠕動(dòng)作用,防止便秘,有利于體內(nèi)廢物及毒素排泄。
5、調(diào)節(jié)人體酸堿性
水果富含鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì),經(jīng)代謝后的產(chǎn)物呈堿性,所以被稱(chēng)為成堿性食物。而肉、魚(yú)、蛋、水產(chǎn)品、豆制品等食物的代謝最終產(chǎn)物呈酸性,屬于成酸性食品。而人體的新陳代謝只有在弱堿性的條件下才能正常進(jìn)行?,F(xiàn)在很多人吃較多的高蛋白、高脂肪和高熱能食品,使血液呈酸性,所以水果對(duì)于糾正偏酸性環(huán)境,維持體內(nèi)正常的酸堿度有重要意義。
1、忌用菜刀削水果
因菜刀常接觸肉、魚(yú)、蔬菜,會(huì)把寄生蟲(chóng)或寄生蟲(chóng)卵帶到水果上,使人感染寄生蟲(chóng)病。尤其是菜刀上的銹和蘋(píng)果所含的鞣酸會(huì)起化學(xué)反應(yīng),使蘋(píng)果的色、香、味變差。
2、忌飯后立即吃水果
飯后立即吃水果好嗎?飯后立即吃水果,不但不會(huì)助消化,反而會(huì)造成脹氣和便秘。因此,吃水果宜在飯后2小時(shí)或飯前1小時(shí)。
3、吃水果忌不衛(wèi)生
食用開(kāi)始腐爛的水果,以及無(wú)防塵、防蠅設(shè)備又沒(méi)徹底洗凈消毒的果品,如草莓、桑葚、剖片的西瓜等,容易發(fā)生痢疾、傷寒、急性胃腸炎等消化道傳染病。
4、水果忌用酒精消毒
酒精雖能殺死水果表層細(xì)菌,但會(huì)引起水果色、香、味的改變,酒精和水果中的酸作用,會(huì)降低水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
5、生吃水果忌不削皮
一些人認(rèn)為,果皮中維生素含量比果肉高,因而食用水果時(shí)連皮一起吃。殊不知,水果發(fā)生病蟲(chóng)害時(shí),往往用農(nóng)藥噴殺,農(nóng)藥會(huì)浸透并殘留在果皮蠟質(zhì)中,因而果皮中的農(nóng)藥殘留量比果肉中高得多。
6、吃水果忌不漱口
有些水果含有多種發(fā)酵糖類(lèi)物質(zhì),對(duì)牙齒有較強(qiáng)的腐蝕性,食用后若不漱口,口腔中的水果殘?jiān)自斐升x齒。
7、忌食水果過(guò)多
過(guò)量食用水果,會(huì)使人體缺銅,從而導(dǎo)致血液中膽固醇增高,引起冠心病,因此不宜在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食水果過(guò)多。
水果雕鮮花是一種不錯(cuò)的技能,很浪漫、很節(jié)省、很有新意,不論是用來(lái)追求女生,還是用來(lái)討好老婆,效果都是杠杠的,學(xué)習(xí)途徑也比較好找,網(wǎng)上有不少的教學(xué)視頻,都是免費(fèi)的,就是學(xué)起來(lái)比較麻煩,平時(shí)如果做菜比較少,那么難度也比較大,但值得學(xué)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起