青春期的少女在初潮后,因?yàn)樯眢w發(fā)育還沒(méi)完全所以會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的現(xiàn)象,這些都是正常的生理現(xiàn)象。少女在成長(zhǎng)過(guò)程中需要多加注意自己的生理狀態(tài),調(diào)整自己的身體狀態(tài),那么少女月經(jīng)不調(diào)的其他原因是什么呢?少女月經(jīng)不調(diào)該怎么辦呢?
初潮后第一年,絕大多數(shù)女孩月經(jīng)都不規(guī)律。甚至到了第三年,仍有一半人不規(guī)律。多數(shù)人要在月經(jīng)來(lái)潮的3—5年,才會(huì)形成自己的周期。
如果青春期少女月經(jīng)紊亂,兩三個(gè)月才來(lái)一次,可能是“青春期無(wú)排卵型功能性子宮出血”,應(yīng)及時(shí)上醫(yī)院檢查,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮等孕激素促排卵。
月經(jīng)期腹痛是痛經(jīng)情況,注意經(jīng)期衛(wèi)生,注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),盡量少食用刺激性和冰冷的食物。
如果女孩在青春期月經(jīng)始終不干凈或者月經(jīng)不調(diào),首先一定要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。例如肛查,以確定是否由于器質(zhì)性病變引起的,若是器質(zhì)性病變,則由醫(yī)生對(duì)癥下藥,進(jìn)行治療,若排除器質(zhì)性病變。
青春期少女月經(jīng)不調(diào)或月經(jīng)不干凈一般是由于卵巢功能發(fā)育不全引起的。在這種情況下,可以到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助,先進(jìn)行止血,再采用藥物調(diào)整月經(jīng)周期,促使月經(jīng)周期和經(jīng)量達(dá)到正常。另外,情緒以及健康狀況對(duì)月經(jīng)周期也有影響,情緒低落、過(guò)度疲勞同樣會(huì)引起月經(jīng)紊亂。
一:養(yǎng)好飲食習(xí)慣。多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多補(bǔ)充身體所需的水分。
二:豐富業(yè)余生活。保持樂(lè)觀向上的生活態(tài)度,多參加各種文體活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),放松心情。
三:調(diào)整生理規(guī)律。不要經(jīng)常熬夜,造成內(nèi)分泌紊亂甚至不足,進(jìn)而引發(fā)其他疾病。
四:保持健康行為。不亂服避孕藥、不胡亂減肥,維護(hù)體內(nèi)雌性激素的平衡。
總結(jié):少女們的身體還在成長(zhǎng)期,所以在經(jīng)期虛弱的時(shí)候,更要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),好好照顧自己。希望上文中的內(nèi)容能給你幫助。
1.外部受寒
因?yàn)槠綍r(shí)不注意,該加衣服的時(shí)候不加衣服。尤其是現(xiàn)代女性特別貪涼。愛(ài)吹空調(diào),愛(ài)吃冷硬。,這樣會(huì)引起我們的子宮寒冷,寒氣凝結(jié)與子宮,排血不暢導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)。
2.過(guò)度疲勞
過(guò)度疲勞會(huì)導(dǎo)致子宮淤血,淤血會(huì)讓體內(nèi)排血受阻,從而到之月經(jīng)不調(diào)。
3.發(fā)育不良
自身子宮發(fā)育不全有些女性由于自身的子宮發(fā)育不全?;蛘咦訉m頸狹窄,發(fā)育不良等都會(huì)到之我們發(fā)生月經(jīng)不調(diào)的狀況。
4.體虛導(dǎo)致
有些女性身體比較虛弱,或者經(jīng)常生病,到之營(yíng)血不足。從而會(huì)引起月經(jīng)退后。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起