很多人在夏季的時(shí)候可能會(huì)離不開空調(diào)，在很多地方夏季可能會(huì)熱得出不來門，但是很多人都說經(jīng)常吹空調(diào)不好，很多媽媽其實(shí)不敢讓自己的孩子吹空調(diào)，但是夏季實(shí)在是太熱了，寶寶一熱就容易長(zhǎng)痱子，那寶寶能不能吹空調(diào)？夏季寶寶吹空調(diào)怎么不受涼？

1、關(guān)于能不能吹空調(diào)

由于兒童的新陳代謝比成年人快，他們比成年人更怕熱。所以，孩子的房間溫度應(yīng)該根據(jù)氣溫進(jìn)行適當(dāng)調(diào)節(jié)，也就是說有孩子的房間可以開空調(diào)，且合理使用空調(diào)，還能預(yù)防疾病。

高溫和高濕度是兩個(gè)威脅兒童健康的殺手。兒童的身體對(duì)于溫度的適應(yīng)性度差，高溫很容易造成中暑、脫水甚至猝死。而高濕度除了加劇中暑的嚴(yán)重性外，也會(huì)刺激兒童呼吸道，引發(fā)哮喘，當(dāng)然還包括寶寶總會(huì)得的痱子、濕疹這些皮膚炎癥。

空調(diào)既能降溫也能排濕，所以合理地運(yùn)用好空調(diào)絕對(duì)提升孩子的舒適度，也就一定程度上避免了哮喘、濕疹、痱子這些“麻煩病”。

2、如何科學(xué)使用空調(diào)

溫度保持在27-28度

開空調(diào)，切忌室內(nèi)外溫差過大，有寶寶的家庭，溫度應(yīng)該控制在27-28度，這個(gè)溫度寶寶不會(huì)覺得熱，而且也不會(huì)感覺冷。在外出時(shí)，室內(nèi)外的溫差一般在5度左右，是適合寶寶的溫度。

開其它房間空調(diào)，避免空調(diào)直吹寶寶

平時(shí)寶寶在客廳的話，就開臥室的空調(diào)，讓房間的溫度逐漸降下來，不要讓空調(diào)的冷風(fēng)沖著寶寶吹。

夜里給寶寶穿睡衣、蓋薄毯

寶寶最忌諱直接吹著冷風(fēng)，尤其是空調(diào)這種非自然風(fēng)，很容易在寶寶睡覺時(shí)侵入寶寶體內(nèi)。因此，即使在比較炎熱的夏天，如果開空調(diào)的話，最好給寶寶穿上睡衣，蓋上薄毯子，以不露出寶寶的肚子到腳趾為宜。

很多寶寶晚上睡覺不老實(shí)，經(jīng)常踢被子，建議家長(zhǎng)給寶寶買那種專門的空調(diào)睡衣，下擺像個(gè)小口袋一樣，就可以避免寶寶蹬被子了，或者給寶寶穿上稍稍長(zhǎng)一些的褲子，能蓋著寶寶的腳丫的長(zhǎng)度。

白天給寶寶穿襪子

在白天，要給寶寶穿上襪子。在人體的腳部，有很多穴位，這些穴位暴露在冷風(fēng)中，容易造成冷氣入體，給寶寶造成身體傷害。建議在空調(diào)房?jī)?nèi)給寶寶穿上襪子，保護(hù)寶寶的小腳丫。

出門提前關(guān)空調(diào)，進(jìn)門過一會(huì)再開

夏季室外溫度太高，寶寶要出門的話一定要提前關(guān)閉空調(diào)，讓室內(nèi)溫度逐步上升到和室外接近，再出門。

寶寶回家時(shí)，由于外面太熱，都會(huì)身上出汗，因此不要讓寶寶直接進(jìn)入空調(diào)房里，如果家里沒有人，可以帶寶寶回家，打開隔壁房間的空調(diào)讓溫度慢慢降下來，如果房間里的空調(diào)一直開著，可以讓寶寶先在樓梯間玩一會(huì)，等汗落下去以后再進(jìn)門。

帶寶寶去商場(chǎng)之類的場(chǎng)所也是如此，不要直接就進(jìn)入有空調(diào)的房間。

每天多次開窗通風(fēng)

開窗通風(fēng)很重要，可以降低室內(nèi)的細(xì)菌濃度，保持空氣的潔凈新鮮，無論在什么季節(jié)，每天都至少要開窗20分鐘保證換氣。

有些家庭認(rèn)為空調(diào)的換氣功能就是足夠的，還舍不得屋子內(nèi)的涼氣，覺得換氣屋子里又熱了，費(fèi)電。其實(shí)這種想法是不對(duì)的，不開窗換氣，屋內(nèi)空氣污濁，含氧量降低，細(xì)菌繁殖，非常不利于身體健康。

定期清洗空調(diào)

空調(diào)可以說是一個(gè)藏污納垢的場(chǎng)所，空調(diào)的過濾網(wǎng)和出風(fēng)管的部位會(huì)積攢大量的灰塵，給細(xì)菌繁殖提供溫床。一定要經(jīng)常清潔空調(diào)，除了至少每3個(gè)月清洗濾網(wǎng)外，還要用專門的空調(diào)清潔劑清潔，每年最好能聘請(qǐng)專業(yè)的人員清洗一次。

3、使用不當(dāng)會(huì)造成的問題

(1)感冒發(fā)燒

寶寶感冒發(fā)燒是正?，F(xiàn)象，一般每個(gè)寶寶一年要感冒4次以上。另外，如果空調(diào)忽開忽關(guān)，比如有的人發(fā)現(xiàn)寶寶出汗了就打開，不出汗了又關(guān)掉，這樣容易導(dǎo)致感冒。還有過濾網(wǎng)長(zhǎng)期不清洗，病毒多，也容易感冒發(fā)燒。

(2)頭疼無力渾身酸痛

這種情況要么是長(zhǎng)時(shí)間沒有開窗換氣，久坐導(dǎo)致大腦缺氧?；蛘呤峭饷鏌岬暮沽鳑驯车拿偷匾幌逻M(jìn)入空調(diào)房，冷氣進(jìn)入了張開的毛孔，從而導(dǎo)致這種病癥。

(3)呆久了不舒服

這是因?yàn)闇囟日{(diào)的太低或者對(duì)吹，一般冷氣的最佳溫度室內(nèi)外的溫差最好在5～6度之間。（若室外31°則房間溫度應(yīng)控制在26°左右）因?yàn)槿梭w能夠適應(yīng)與外界相差5～6度的溫差，若差距過大，則會(huì)造成身體很大負(fù)擔(dān)。