妻子懷孕,是一件很辛苦的事,丈夫雖然在妻子懷孕的時(shí)候,在上班,但不管怎么說(shuō),上班總是沒(méi)有妻子懷孕辛苦的,丈夫可以在妻子懷孕的時(shí)候配合妻子給胎兒做胎教,這樣還可以增進(jìn)父母與胎兒的感情,那么丈夫應(yīng)該如何配合妻子做好胎教?胎教的作用有哪些?
丈夫除了對(duì)妻子從心理上體貼、精神上撫慰、生活上翔、工作上支持和學(xué)習(xí)上幫助之外,還應(yīng)該做好以下配合工作:
1、確立“雙愛(ài)”
這是要求丈夫在思想上明確地樹(shù)立愛(ài)妻子、愛(ài)胎兒的觀點(diǎn)。做到全心全意,不辭辛苦,任勞任怨,全力保護(hù),努力為妻子和胎兒服務(wù)。
2、提供富有營(yíng)養(yǎng)的食物
丈夫應(yīng)該經(jīng)常主動(dòng)地為懷孕的妻子提供富有營(yíng)養(yǎng)并適合妻子口味的食物。如鮮魚、鮮蛋、鮮牛奶、新鮮蔬菜和水果、豬肝、瘦肉、五谷雜糧、胡桃仁、芝麻、黃花菜、南瓜子等等。以保證妻子攝入足量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素,適量的有飽和脂肪酸、碘和鋅等等。
3、搞好家庭清潔衛(wèi)生
在妻子懷孕期間,丈夫應(yīng)戒煙忌酒,防止煙酒的氣味對(duì)胎兒的影響。否則,會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧和中毒,甚至?xí)偈固夯?。同時(shí)搞好家庭清潔衛(wèi)生,消除家里的一切污染,保持室內(nèi)空氣清新,防止妻子感染疾病,不主張妻子亂服藥。
4、主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)
當(dāng)妻子懷孕后,丈夫應(yīng)該多承擔(dān)一些家務(wù)勞動(dòng),以減少妻子對(duì)日常家務(wù)瑣事的操勞,使她在體力上和精神上減少消耗,能夠集中精力作好胎教。
5、不讓妻子受精神刺激
在妻子懷孕之后,丈夫要時(shí)刻注意控制自己的情緒,并保持情緒穩(wěn)定,即使遇到任何不愉快的事情,都不要發(fā)脾氣。處處避免妻子受到不良的精神刺激。當(dāng)妻子的心情不好時(shí),應(yīng)給予耐心的解釋、安慰。
經(jīng)常陪同妻子到戶外散散步,觀花賞景,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),以保持妻子體內(nèi)體外環(huán)境平衡,使妻子始終牌輕松愉悅的氣氛之中,經(jīng)常保持愉快而穩(wěn)定的情緒。不要與妻子講恐怖故事,不同妻子看恐怖、驚險(xiǎn)的影視和悲哀的戲劇,不做妻子看不慣的事,不說(shuō)妻子不愿聽(tīng)的話。確實(shí)做到“互尊互愛(ài),愉悅相處,胎教第一,風(fēng)雨同舟,福祿與共”。
6、嚴(yán)格節(jié)制性生活
在孕期最好禁止同房,至少也應(yīng)在懷孕最初3個(gè)月和最后2個(gè)月禁止同房。即使在妊娠中期幾個(gè)月也應(yīng)減少同房次數(shù),更應(yīng)注意同房前后的生殖器官的清潔衛(wèi)生。由于在懷孕期間同房,很容易造成了血、感染、胎兒腦缺氧、影響大腦發(fā)育和智能,以及引起流產(chǎn)等。因此,在孕期丈夫要控制自已的欲望,不同房,只過(guò)非同房的性生活,如撫摸、親昵、接吻等等。
1、哭鬧次數(shù)少
嬰兒哭鬧是正?,F(xiàn)象,尤其是嬰兒自身感到饑餓、口渴、尿急等狀況時(shí)哭鬧胡十分明顯。但受過(guò)胎教的嬰兒除開(kāi)這些非正常情況下,一般不會(huì)隨便哭啼,而且對(duì)聲音更為敏感,能迅速辨別母親的說(shuō)話聲或腳步聲,進(jìn)而停止哭泣,父母會(huì)省心很多。
2、交流互動(dòng)能力強(qiáng)
雖然嬰兒不能用語(yǔ)言表達(dá)出自己的所思所想,但是前期受過(guò)胎教的嬰兒在出生后明顯要比未受過(guò)胎教的嬰兒更為活潑,能夠主動(dòng)的與大人進(jìn)行聲音上的互動(dòng),以“啊”、“呀”、“哦”等語(yǔ)氣助詞最為常見(jiàn),反應(yīng)也更為迅速。
3、較早地學(xué)會(huì)說(shuō)話
由于胎教可以訓(xùn)練嬰兒的語(yǔ)音的聽(tīng)取能力,在出生后可以更加快速的模仿大人說(shuō)出的話和發(fā)出的音,雖然不會(huì)在短時(shí)間內(nèi)有明顯進(jìn)步,但是經(jīng)過(guò)時(shí)間的推移,在前兩個(gè)月的時(shí)間內(nèi)會(huì)學(xué)會(huì)幾個(gè)元音的發(fā)音,后來(lái)就慢慢學(xué)會(huì)了輔音的發(fā)音,進(jìn)而表達(dá)一定的意愿。
4、理解力更強(qiáng)
理解力更強(qiáng)主要體現(xiàn)在對(duì)大人的語(yǔ)言所透露出的意思理解得更快和更準(zhǔn)確,能夠較早理解“不”的意思,也能認(rèn)出一些簡(jiǎn)單的物品。同時(shí)受過(guò)胎教的嬰兒也能較早地理解大人的表情,能分辨出高興、憤怒、不同意等情感。
5、其他作用
受過(guò)胎教的嬰幼兒會(huì)表現(xiàn)得更加積極主動(dòng),動(dòng)作的靈活性和協(xié)調(diào)性會(huì)更好;長(zhǎng)大后在某些藝術(shù)方面的造詣會(huì)更高一些;其情商發(fā)育也會(huì)發(fā)展得更快等。但最后要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是,胎教最終只能算是一項(xiàng)輔助措施,重要的是父母的細(xì)心照料和培養(yǎng),用自己的愛(ài)心為孩子指引前進(jìn)的方向!
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起