海棠是一種比較常見的水果，其實(shí)很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)，海棠果和蘋果是比較相似的，只是海棠果的個(gè)頭比較小，吃起來其實(shí)也很像蘋果，海棠果其實(shí)含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，具有很好的食療作用，其實(shí)海棠還能煮水，那海棠果糖水的做法是怎樣的？海棠果糖水怎么做？

1、食材

主料：海棠果500g

其它食材：水適量、白糖200g

2、做法步驟

1.海棠果洗凈

2.去掉底部的蒂

3.放入鍋中加水加入白糖蓋上蓋子大火燒開轉(zhuǎn)小火

4.大約20分鐘左右，果肉部分已經(jīng)煮融到湯汁里面了

5.晾涼后盛到碗里就可以享用了

3、功效

生津止渴、開胃。

4、海棠果的功效作用

營養(yǎng)豐富：海棠果中碳水化合物高，相對熱量較高，能補(bǔ)充一定熱量，減肥時(shí)可適量食用。

健脾胃：經(jīng)常食用海棠果能夠增強(qiáng)脾胃的消化吸收能力，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

促進(jìn)身體發(fā)育:海棠果富含維生素、胡蘿卜素等身體發(fā)育必需的營養(yǎng)素，對于身體發(fā)育有很好的促進(jìn)作用。

澀腸止?。汉Ｌ奈陡饰⑺?，甘能緩中，酸能收澀，具有收斂止泄，和中止痢之功用，能夠治療泄瀉下痢，大便搪薄等病癥；

補(bǔ)充營養(yǎng)：海棠中蘊(yùn)含有大量人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，如糖類、多種維生素、有機(jī)酸等，可供給人體養(yǎng)分，提高機(jī)體免疫力。

生津止渴：海棠含有糖類、多種維生素及有機(jī)酸，可幫助補(bǔ)充人體的細(xì)胞內(nèi)液，從而具有生津止渴的效果；

健脾開胃：海棠果中維生素、有機(jī)酸及按質(zhì)含量較為豐富，能幫助胃腸對飲食物進(jìn)行消化，故可用于治療消化不良食積腹脹之癥。