奶茶是常見的一種飲品,我們到處都可以看到有奶茶店,而且奶茶還是非常受歡迎的,現(xiàn)在奶茶的品種也越來越多,能滿足不同的人,一般女性可能會比較喜歡喝奶茶,有一些孕婦懷孕之前也喜歡,那孕婦可以喝奶茶嗎?孕婦喝奶茶有壞處嗎?
孕婦是要慎喝奶茶的。
很多奶茶店中的奶茶都含有興奮劑,這是對胎兒具有極大副作用的添加劑,孕婦在食用之后的副作用是可想而知的了。
奶茶中還含有大量的反式脂肪酸,反式脂肪酸會提高患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),對孕婦的危害更大。
因?yàn)楹芏嗄滩璧暾f自己用的是蜂蜜,但大部分使用的是甜蜜素而不是蜂蜜,因?yàn)槠鋬r(jià)格便宜。甜蜜素是一種人工合成甜味劑,沒有任何營養(yǎng),但食用過量甜蜜素,會危害到人體的肝臟和神經(jīng)系統(tǒng),特別是對代謝排毒能力較弱的老人、孕婦、小孩危害更為明顯。
好的奶茶入口絲滑濃郁,因?yàn)槭切迈r牛奶與紅茶所調(diào)制而成的。但市面上的小攤販和超市里的杯裝奶茶為了節(jié)約成本往往用劣質(zhì)茶粉和奶精代替茶葉和牛奶,所以建議孕婦慎喝。這樣也是對孕婦自己的身體和對胎兒健康負(fù)責(zé)任。
奶茶是我們?nèi)粘I钪凶畛R姷娘嬈罚艿胶芏嗳说那嗖A,特別是很多青少年。奶茶的口味濃郁,十分香甜,而且,又有茶的清爽,而"牛奶"和"茶",都是營養(yǎng)宣傳中的健康食品,所以,大家同樣會認(rèn)為奶茶也是健康食品,其實(shí)不然。
然而,大街上的奶茶其實(shí)是奶精兌茶粉及其它替代品如香精、色素等制成飲品,奶精并非奶粉或牛奶產(chǎn)品,而茶粉的茶堿、茶多酚含量都很低,因此沖出來的飲品根本就不能稱之為茶。
所謂的奶茶與奶比起來要缺少鈣質(zhì)和大量的維生素,而且蛋白質(zhì)含量很低。牛奶中的有用養(yǎng)分,它基本都沒有。但是奶茶卻含有大量的脂肪和熱量,多喝對身體不利。
特別是奶茶中還有大量奶精,而奶精的主要成分氫化植物油,這種植物油是脂肪酸的一種,會減少男性荷爾蒙的分泌,會影響精子的活力,讓精子的質(zhì)量大大下降,對精子的活躍性產(chǎn)生很大的影響。所以,育齡期的男性還是不要喝奶茶了。而且長期大量攝入這種脂肪酸對人體的傷害很大,尤其影響生殖健康。因此奶茶的危害還是不容忽視的,要特別引起注意。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起