很多男人在日常生活中不注意自己的習(xí)慣，總是覺得自己養(yǎng)成的那些所謂的“好習(xí)慣”就能讓自己的身體健康，但事實(shí)并不是這樣的，很多男性的壞喜歡會(huì)導(dǎo)致前列腺炎，那么日常生活中哪些壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致前列腺炎？男性為什么會(huì)得前列腺炎？男性前列腺炎是怎么引起的？

1、前列腺炎的原因

對(duì)于前列腺炎疾病的危害是很大的，常常的是由于各種不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，那么男性得前列腺炎的原因是什么呢?其實(shí)主要就是跟下面的這些不良的習(xí)慣是有關(guān)系的。

1、喝酒，當(dāng)人們?cè)诤染浦螅鋵?shí)酒精就會(huì)慢慢的吸收，這時(shí)候也會(huì)進(jìn)入血液慢慢的進(jìn)入身體的各個(gè)部位了，而男人的前列腺是一個(gè)很脆弱的部位，則就會(huì)很容易發(fā)病的。

2、你知道得前列腺炎的原因是什么嗎?其實(shí)經(jīng)常的久坐也會(huì)導(dǎo)致前列腺炎疾病的，則現(xiàn)在前列腺疾病的發(fā)病越來越年輕了，主要就是跟我們的生活習(xí)慣是有極大的關(guān)系的，所以建議經(jīng)常久坐的男性要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下，以免給前列腺造成嚴(yán)重的損傷。

3、經(jīng)常的吃辛辣的食物，其實(shí)對(duì)于飲食是不可大意的，對(duì)于前列腺炎的原因是什么，跟自身的飲食是脫不了干系的，所以要想保護(hù)好男人的前列腺，則就要注意飲食清淡，才可以更好的維持自身的健康。

4、經(jīng)常的憋尿，這是一個(gè)很不好的生活習(xí)慣，現(xiàn)在有不少的白領(lǐng)都會(huì)因?yàn)楣ぷ?，而?jīng)常的憋尿，其實(shí)這對(duì)于自身的健康是有極大的影響的，建議大家有尿意及時(shí)的排出來，不要經(jīng)常的憋尿。

5、性生活不規(guī)律。其實(shí)這也是導(dǎo)致前列腺受到損傷最常見的因素了，如果夫妻之間性生活過于的頻繁，則就會(huì)很容易導(dǎo)致前列腺反復(fù)的充血，從而引起前列腺疾病的發(fā)生。

上述就是對(duì)于得前列腺炎的原因是什么的介紹，其實(shí)除了這幾種不良的習(xí)慣，導(dǎo)致前列腺疾病的原因還是有很多的，無論是哪一種習(xí)慣，建議大家都要及時(shí)的做改變，告別不良的生活習(xí)慣，才可以減少前列腺疾病的發(fā)生率，更好的保護(hù)好男人的前列腺。

2、如何預(yù)防前列腺炎

1.多飲水

多飲水就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激，長(zhǎng)期不良的刺激對(duì)前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

2.不憋尿

一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長(zhǎng)途汽車之前，應(yīng)先排空小便再乘車，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼，下車排尿，千萬(wàn)不要硬憋。

3.節(jié)制性生活

預(yù)防前列腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關(guān)鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在欲望比較旺盛的青年時(shí)期，注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。當(dāng)然，過分禁欲會(huì)引起脹滿不適感，同樣對(duì)前列腺也不利。

4.多放松

生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會(huì)得到舒緩，因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。

5.洗溫水澡

洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無疑對(duì)前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會(huì)陰部1―2次，同樣可以收到良好效果。

6.保持清潔

男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部

細(xì)菌常會(huì)乘虛而入，這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生嚴(yán)重感染。因此，堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。另外，每次同房都堅(jiān)持沖洗外生殖器是很有必要的。

7.防止受寒

不要久坐在涼石上，因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

8.避免磨擦

會(huì)陰部磨擦?xí)又厍傲邢俚牟?，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應(yīng)少騎自行車，更不能長(zhǎng)時(shí)間或長(zhǎng)距離地騎自行車或摩托車。

9.調(diào)節(jié)生活

應(yīng)盡量不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強(qiáng)的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復(fù)充血、加重局部脹痛的感覺。由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時(shí)宜多進(jìn)食蔬菜水果，減少便秘的發(fā)生，必要時(shí)用麻仁丸類潤(rùn)腸通便的藥物幫助排大便。