很多孩子在睡覺的時候睡著睡著就容易滿頭大汗的，跟著擦都擦不完，不正常的流汗現(xiàn)象昭示著孩子的身體狀況出現(xiàn)了問題，家長要及時的注意是什么情況。需不需要去醫(yī)院。那么小孩愛出虛汗怎么辦？有什么治療虛汗的食療方子？我們來看一看。

1、小孩出虛汗該怎么辦

1、小孩子睡覺時出汗是很正常的現(xiàn)象,對小兒睡著時出汗的現(xiàn)象廣東俚語有“冒水冬瓜”之稱。因?yàn)閮和瓜佥^發(fā)達(dá),汗腺分泌由植物神經(jīng)(迷走神經(jīng))控制,睡著后,迷走神經(jīng)興奮導(dǎo)致出汗多。出汗起著調(diào)節(jié)身體內(nèi)部溫度的作用,孩子的植物神經(jīng)發(fā)育尚未完善,所以特別容易出汗。正常時孩子剛睡下,在頸、背處有汗流出,一個小時以后會停止。但是,如果孩子整晚都流汗就應(yīng)該引起注意了。請這位家長留意一下自己的孩子,如果出汗現(xiàn)象在入睡一個小時后逐漸停止,不必過于擔(dān)心。

2、平時注意,衣被不要蓋得太多或捂得太緊了;室內(nèi)保持通風(fēng),不要關(guān)閉太嚴(yán)實(shí)。另外,建議你多準(zhǔn)備一些純棉的小毛巾,睡前放一條在寶寶的枕頭上,汗?jié)窳穗S時更換,以免汗液刺激引起受涼后感冒。

3、孩子睡前活動量過大,或飽餐高熱量的食物導(dǎo)致夜間出汗,就應(yīng)該對小兒睡前的活動量和進(jìn)食量給予控制,這樣也有利于睡眠和控制小兒肥胖,有益于小兒的身心健康。

4、小兒在入睡前喝牛奶,麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶,麥乳精等,小兒入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱,主要通過皮膚出汗來散熱。另外,室溫過高,或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因,這些都屬于生理性的出汗。

5、晚上睡覺的時候不要給寶寶蓋太多東西,還有如果只是剛睡覺那一段時間出汗是沒有問題的,可能跟寶寶睡前喝奶有關(guān)系,要知道寶寶喝奶也是一項(xiàng)大運(yùn)動。

6、如果整晚都出汗,排除了蓋被過多的原因后,應(yīng)及時就醫(yī)。如果是睡時汗出,醒后汗止,中醫(yī)稱之為“盜汗”。盜汗的原因比較多,缺鈣也可引起,而缺鈣對小兒生長發(fā)育有一定影響。對盜汗的治療,除了醫(yī)生根據(jù)小兒的情況,或固表,或益氣,或除內(nèi)熱等外,家長應(yīng)加強(qiáng)護(hù)理,不濫用補(bǔ)品,控制兒童的葷食、甜食數(shù)量,讓小兒多吃些蔬菜水果,對治療盜汗也是有益處的。

2、治盜汗的臍療方

2.1、五砂散:五倍子5份,辰砂1份。共研細(xì)末,貯瓶備用。用時取藥散0.5—1克,用溫水調(diào)成糊狀,于患者臨睡前敷于肚臍,外以紗布覆蓋,膠布固定。翌日晨起時取下,如無效可重復(fù)使用,一般連用3天即可湊效。本方適用于各種證型的盜汗,對因肺結(jié)核引起盜汗,也有比較顯著的療效。

2.2、五味敷劑:五倍子、赤石脂、沒食子、煅龍骨、煅牡蠣各20克,辰砂1克。共研細(xì)末,貯瓶備用。于臨睡前取藥粉1克,用涼開水、食醋各半調(diào)勻,敷入臍中,紗布覆蓋,膠布固定,翌晨去掉。每日一次,3—5天為一療程。本方無毒性,無副作用,具有較強(qiáng)的斂汗功能,各型盜汗均可使用。

以上二方,均安全有效,盜汗者不妨一試。

3、小孩出虛汗的食療方

1、木耳、紅棗各15g,冰糖適量。將上藥加水一碗半,煎至大半碗。每天1劑,分2至3次口服。

2、五倍子、赤石脂、沒食子、煅龍骨、煅牡蠣各100g,辰砂5g。前5味藥共研細(xì)末后,加入辰砂再研,混勻備用。0.5至1歲者每次10g,1至5歲者每次15g,5歲以上者每次20g。用涼開水、食醋各半,調(diào)藥成稀糊狀,每晚臨睡前敷肚臍,以紗布固定,次展除去,3至5夜為1療程。

3、人參須6g,茯苓10g,紅棗7枚。水煎服。

4、杭白芍、鉤藤、竹葉各6g,麥冬、白芷各10g,連翹3g,龍骨、牡蠣各15g。水煎服。每天1劑。

5、生山藥30g,玄參15g,白術(shù)9g,雞內(nèi)金、炒牛蒡子各6g。水煎服。每天1劑。

4、判斷孩子是否生病

1、嬰兒生病了而不被覺察，最主要的原因是由于缺乏語言表達(dá)能力，而經(jīng)常會被家長忽視。所以要求家長一定要時刻注意孩子的變化，尤其是身體反應(yīng)情況和行為狀況。

2、對于三歲以下的嬰兒，如果比平?？摁[的程度加重了，或者是變得煩躁不安、感覺特別疲憊的模樣，那多半是生病了。

3、此外，對于三歲以下的嬰兒，如果經(jīng)常冒虛汗、大小便不正常或者是睡覺不安慰，都是生病的前兆，大人這個時候一定要注意了。

4、對于三歲以上的幼兒，語言表達(dá)能力比小時候強(qiáng)多了，自己的身體哪個部位不舒服了，是會說出來的。但是也有些小孩子，是不愿意說的，那就要求家長觀察吃飯的情況了。

5、對于四歲對的孩子，大部分已經(jīng)上幼兒園了，在幼兒園里，疾病是很容易傳染的。這個時候?qū)议L的要求就更高了，每天就回來的時候，要檢查一下孩子的口腔、喉嚨、雙手，看是否有皰疹產(chǎn)生。

6、注意的是：一旦家長確認(rèn)孩子生病了，先要讓孩子在家休息，同時不要亂用藥，用水銀體溫計多量幾次體溫，然后及時就醫(yī)。因?yàn)闇?zhǔn)確的體溫情況是醫(yī)生判斷病情的重要標(biāo)準(zhǔn)。