有一種豆子外形比較特殊,像鷹嘴也像雞心,所以這種豆子既可以叫做鷹嘴豆也可以叫做雞心豆或者是雞豆,鷹嘴豆的表面并不平滑,而且很多人地方都沒(méi)有鷹嘴豆,所以吃過(guò)的人并不是很多,那鷹嘴豆豆?jié){的做法是怎樣的?鷹嘴豆豆?jié){怎么做?
主要食材:鷹嘴豆100克。
其他食材:冰糖適量。
1.先將鷹嘴豆浸泡一夜。
2.將鷹嘴豆洗凈后放入豆?jié){機(jī),加入適量水,選擇全豆模式打漿。
3.不用濾渣,最后倒入杯中加入冰糖即可。
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食材:豬蹄,鷹嘴豆,蔥,姜,五香粉,紅燒醬油,啤酒,食鹽。
做法:
1.鷹嘴豆提前一夜浸泡,第二天清洗干凈,瀝干備用。
2.豬蹄洗凈切好,用開(kāi)水加適量料酒焯水去血?dú)?,瀝干備用。
3.鍋中放適量食用油,把豬蹄翻炒至皮焦起泡,顏色微黃時(shí)放蔥姜八角等炒香。
4.調(diào)入五香粉,放紅燒醬油,啤酒,鷹嘴豆,翻炒均勻。
5.兌水,淹沒(méi)食材即可。大火燒開(kāi),小火慢燉40分鐘,然后大火收汁即可。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起