很多人嗓子不舒服的時候多喝水，可是還是很難好轉(zhuǎn)，咽喉腫痛是常見的咽喉問題，說話飲食都會受到影響，需要及時緩解，喝一些茶，可以有助于緩解咽喉腫痛的問題，讓嗓子更舒服，那么咽喉腫痛喝什么茶好？治療咽喉腫痛的茶飲有哪些？

1、治療咽喉腫痛的茶

【桔梗菊花茶】

茶料：胖大海、甘草、桔梗、金銀花、菊花等

食效：清咽利喉、止咳化痰。

適宜人群：急、慢性咽炎患者及咽部不適者

【玉蝴蝶茶】

茶料：胖大海、玉蝴蝶（木蝴蝶）、甜葉菊

食效：清咽利喉、清肝明目

適宜人群：咽部不適者，經(jīng)常感覺眼干咽燥的上班族。

2、咽喉腫痛怎么辦

1、多喝水

這是任何時候都不能忘記的金科玉律。此外，用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。可用一個大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對著蒸汽吸氣、呼氣，每次大約10—15分鐘，每天2—3次。

2、進行飲食調(diào)養(yǎng)

以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

3、注意保暖，防治口鼻疾病

慢性咽炎發(fā)病與口鼻、身體不注意保暖有關(guān)。因此，睡覺時房間內(nèi)溫度不要太冷；洗澡或洗發(fā)后及時擦干身體、吹干頭發(fā)；冷天早晨出門或騎車要戴上口罩，使口鼻不受干冷空氣的刺激。

4、注意口腔衛(wèi)生

多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。注意個人衛(wèi)生，勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，可清潔和濕潤咽喉，預防細菌感染。

5、經(jīng)常開窗通風

保持空氣流通，這樣就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽炎的治療的有效措施。，冰糖15克，香油1小勺。將雞蛋打破，澆上香油，一同打散，用沸水沖，蓋上蓋片刻，最后加入冰糖即可?？崭狗?，一次食盡。適用于嗓子疼痛，口渴者食用。