對于孕婦來說，飲食有很多需要注意的地方，有些食物不宜吃，哈密瓜是一種營養(yǎng)美味的水果，很多人都愛吃，有些孕婦也想要吃哈密瓜，不過不知道吃了之后對身體好不好，那么孕婦能不能吃哈密瓜？孕婦吃哈密瓜有什么好處嗎？下面為大家介紹。

1、孕婦可以吃哈密瓜

1、孕婦可以吃哈密瓜

孕婦是可以吃哈密瓜的，因為哈密瓜中有很多孕婦身體必需的營養(yǎng)成分，其中糖份和維生素的含量都很高，能在提高孕身體健康水平的同時，促進胎兒的健康發(fā)育。

2、孕婦吃哈密瓜的好處

孕婦吃哈密瓜的好處很多 最重的一點就是可以補鈣，預(yù)防孕婦腿抽筋，也能加快腹中胎兒骨骼的健康發(fā)育。另外哈密瓜中還有大量的鉀存在，這種物質(zhì)可以調(diào)節(jié)人體的血液循環(huán)，對血壓有不錯的調(diào)節(jié)作用，可以預(yù)防孕婦孕期高血壓和身體浮腫 的出現(xiàn)，同時也能提高孕婦懷孕期間的心臟功能。

3、孕婦吃哈密瓜要注意什么

孕婦吃哈密瓜數(shù)量不宜過大，因為哈密瓜性寒，孕婦食用過量容易出現(xiàn)腹瀉或者腹痛，另外哈密瓜中還有一些催吐素，如果過量食用也會引起嘔吐。哈密瓜的催吐素多存在于哈密瓜的兩端部分，因此建議孕婦吃哈密瓜時應(yīng)該以吃它的中間部分為主。

4、吃哈密瓜注意事項

1、哈密瓜性涼不宜吃的過多，以免引起腹瀉。

2、患有腳氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘以及產(chǎn)后、病后的人不宜多食;所以孕婦可以在懷孕的時候適當(dāng)?shù)某渣c哈密瓜，在產(chǎn)后就不要吃了哈。因為哈密瓜是偏涼的。要是虛寒體質(zhì)的也最好不要吃。

3、糖尿病人慎食。