相信所有的女性朋友們都應(yīng)該知道，女人的私處是非常重要的，一定要保護(hù)好外陰的衛(wèi)生才能避免出現(xiàn)一些不必要的婦科疾病，而對(duì)于女性朋友們的私處來說更是應(yīng)該每天都進(jìn)行清潔，保持衛(wèi)生干凈，內(nèi)褲也要每天更換清洗。女性朋友們要細(xì)心呵護(hù)自己的私處健康。那么女性怎么護(hù)理外陰？女性如何護(hù)理外陰？

一、護(hù)理外陰方法

1、經(jīng)期外陰護(hù)理方法

月經(jīng)期間，婦女應(yīng)比平時(shí)更注意保持外陰衛(wèi)生，具體要求有月經(jīng)墊要勤換，內(nèi)褲要勤洗勤換。每天用干凈溫水洗外女性私處，要有專用的盆，不要和別人互用，不要用洗過臉或腳的水來洗，不要幾個(gè)人共用一盆水洗。

2、孕期外陰護(hù)理方法

(1)、懷孕期白帶增多，特別容易感染病菌，每天溫水清洗數(shù)次。

(2)、天天更換內(nèi)褲，并立即洗干凈，在日光下晾曬。

(3)、沒有醫(yī)生的指示不要清洗女性私處，如果有異樣白帶(量多且有臭味)應(yīng)盡早就醫(yī)。

但是如果出現(xiàn)婦科炎癥，比如女性私處炎、外陰炎、盆腔炎等時(shí)，應(yīng)對(duì)癥治療，就是到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行診斷，明確病因，對(duì)癥治療。

3、日常外陰護(hù)理方法

(1)、小便后注意會(huì)女性私處的清潔，不要污染會(huì)女性私處。

(2)、自覺會(huì)女性私處不適，應(yīng)及時(shí)護(hù)理或就診，以免延誤病情。

(3)、每天清水清洗會(huì)女性私處，保持會(huì)女性私處清潔，但切忌坐浴或盆。

(4)、日常生活中勤換內(nèi)褲，內(nèi)褲的清洗要與其它衣物分開，并在日光下曬干。

(5)、性生活前應(yīng)保持性生活雙方的性器官清潔，性生活后應(yīng)注意會(huì)女性私處的清潔及護(hù)理。

(6)、某些女性私處炎的感染病菌是夫妻共患，夫妻雙方經(jīng)性生活后會(huì)交叉感染，如霉菌性女性私處炎、滴蟲性女性私處炎，一旦感染夫妻雙方要共同治療，且治療期間禁止性生活。

二、護(hù)理外陰注意事項(xiàng)

1、不要憋尿

女性朋友們?nèi)绻心蛞鈦砹诉€憋著的話，這樣對(duì)私處是非常大的傷害，首先是對(duì)膀胱不利，其次，當(dāng)女性朋友們感覺到有尿意的時(shí)候，女性私處也會(huì)是非常潮濕的，那么，這樣一種潮濕的環(huán)境下，會(huì)令私處引發(fā)炎癥。所以說，女性朋友們最好在生活中任何情況下都不要憋尿。

2、選擇合適的內(nèi)褲

舒適干凈的且適合自己的內(nèi)褲，對(duì)私處的護(hù)理是有好處的。有些女性朋友們總是喜歡丁字褲、蕾絲材質(zhì)的，感覺這樣更好看，自己更喜歡，但是，這些卻對(duì)私處沒有好不作用，反而更容易產(chǎn)生細(xì)菌，女性朋友們可以選擇純棉質(zhì)地的內(nèi)褲，百分百的純棉內(nèi)褲可以為私處提供寬松透氣的空間，對(duì)私處的護(hù)理更有利。

3、正確地清洗私處

對(duì)于女性私處的護(hù)理，正確的清洗也十分重要。女性朋友們每天睡覺前都要清洗私處，而私處本身就是一個(gè)平衡的菌群的環(huán)境中，如果清潔過度，破壞掉原有的菌群的平衡度，就更容易感染細(xì)菌和病毒，因此，清潔要掌握好尺度。建議女性朋友們選擇質(zhì)地比較溫和的，無刺激性物質(zhì)的，不含酒精的清潔產(chǎn)品來使用。嬌嫩的私處需要女性朋友們悉心地呵護(hù)。

4、保持私處的干燥性

女性私處的保養(yǎng)切忌濕潤，潮濕的環(huán)境本身就是細(xì)菌繁殖的場(chǎng)所，女性朋友們?nèi)绻麧竦膬?nèi)褲或者是泳褲穿太久，又或者是洗澡后沒有擦干私處，這些都會(huì)導(dǎo)致私處潮濕，從而繁殖細(xì)菌，引發(fā)炎癥。所以說，女性朋友們盡量要保持私處的干燥，避免私處潮濕，洗澡后要立即擦干私處，每次同房后，也要立即擦干私處，別給私處提供潮濕的令細(xì)菌滋生的機(jī)會(huì)。

5、不要輕信私處護(hù)理液

有些女性朋友們經(jīng)常會(huì)使用私處護(hù)理液來清潔私處，但其實(shí)，這些私處護(hù)理液并不都對(duì)私處有好處。例如一些劣質(zhì)的、含有化學(xué)物質(zhì)以及有刺激性物質(zhì)的私處護(hù)理液，用起來就是對(duì)私處非常大的傷害，因此，女性朋友們?cè)谔暨x的過程中也要擦亮眼睛，盡量選擇大品牌比較值得信賴的護(hù)理液，同時(shí)，也不能過于頻繁使用，最好的清潔還是用溫水，不要依賴護(hù)理液。

以上為大家介紹了女性護(hù)理外陰的方法有哪些和護(hù)理時(shí)的注意事項(xiàng)，對(duì)于女性來說一定要注意保持外陰的干凈衛(wèi)生，而且要注意勤換內(nèi)褲等等，才能讓女性的外陰得到很好的護(hù)理。