腹瀉就是拉肚子，拉出來的糞便不能成型嚴(yán)重的情況下就跟被沒有多少糞便，只有一點(diǎn)黃黃的稀水，時(shí)間長了會有拉脫水的可能，所以在發(fā)現(xiàn)自己腹瀉嚴(yán)重的情況下一定要多喝水，不要吃不好消化的食物。那么長期腹瀉怎么回事？經(jīng)常腹瀉怎么治療？

1、長期腹瀉怎么回事

1、實(shí)證。一般是因?yàn)轱嬍巢还?jié)(潔)導(dǎo)致,外感濕邪常見,癥狀多起病急,瀉后痛漸。根據(jù)具體病邪的性質(zhì)對證下藥。

2、脾胃虛弱。脾胃虛弱運(yùn)化無力,水濕內(nèi)停,脾胃功能紊亂導(dǎo)致腹瀉?？捎脜④甙仔g(shù)丸治之。

3、腎陽不足,陽氣不足溫化脾土,引起腹瀉,這種情況一般多出現(xiàn)天亮之前,又名五更泄?？捎盟纳裢柚沃?

2、長期腹瀉的原因

1、飲食不當(dāng):如吃得太多、太油、太冷,頻繁地調(diào)換新食品,或吃了腐敗變質(zhì)有細(xì)菌、毒素污染的食物等,都容易引起小兒腹瀉。。

2、不良剌激:受涼、過熱、精神情緒不佳,或過分緊張或受驚嚇,也會引起腹瀉。

3、過敏性腹瀉:因吃了容易引起過敏的食物面致腹瀉。

4、其他:如非特異性潰瘍性結(jié)腸炎、糖原性腹瀉病等。

3、經(jīng)常腹瀉怎么辦

1、拉肚子可以喝粥

拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥,建議不要放肉。現(xiàn)在一些小胖墩無肉不歡,家長怕孩子不肯吃飯,體力不能恢復(fù),便煮肉粥給孩子吃?！叭庵嘁矔觿∧c胃負(fù)擔(dān)?！睂＜抑赋?腹痛排便后,疼痛雖緩解,但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫,如果吃肉菜,會加重病情,因此腹瀉后兩至三天內(nèi),飲食應(yīng)以清淡為主,不妨喝點(diǎn)白粥,加少許鹽。

2、拉肚子可以吃面食

拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物,面食是不錯(cuò)的選擇。面條營養(yǎng)豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃面條是拉肚子的人一個(gè)很好的選擇。但是,對于拉肚子的人來說,吃的面條不要過于油膩,過于油膩的話會加重腸胃負(fù)擔(dān)。

3、拉肚子可以吃水果輔助治療

拉肚子可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子,取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,放在水中煮3～5分鐘,待溫后食用,每日2～3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時(shí),不宜加蔗糖調(diào)味,因?yàn)檎崽强赡軙又馗篂a。

4、避免誘發(fā)因素

其實(shí),最好的方法是避免誘發(fā)因素,讓自己遠(yuǎn)離腹瀉。要避免誘發(fā)因素,應(yīng)做到:1、避免吃不干凈的食物;2、注意生活衛(wèi)生,防治感染細(xì)菌;3、少吃路邊小吃;4、注意保暖,避免受驚受涼;5、注意飲食習(xí)慣,忌暴飲暴食。6、每日補(bǔ)腸道充益生菌,早晨服用一杯立健三清沖劑,腸道天天好心情。

5、長期腹瀉如何治療

1、糾正不良飲食習(xí)慣進(jìn)食足量食物.多食粗纖維含量高的食物,養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣.飲水量應(yīng)達(dá)每日3000ml.

2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣生活起居要有規(guī)律,要積極參加體育活動,保持樂觀的精神狀態(tài),也可有助于改善消化道的功能.

經(jīng)常吃大魚大肉,稍有不慎,就容易腹瀉.針對腹瀉時(shí)腸蠕動增快,腸粘膜滲出和/或分泌增加,腸道內(nèi)菌群失調(diào)等特點(diǎn),止瀉藥物大致分為腸蠕動抑制劑,收斂止瀉劑,粘膜保護(hù)劑,微生態(tài)制等幾種類型,此外,活性炭等吸附劑可吸附毒素,減輕對腸道粘膜的刺激,因而也有止瀉作用.

3、止瀉只是一種對癥治療,病因治療才是根本.因此,止瀉補(bǔ)液的同時(shí),切勿忽視對原發(fā)病的治療.如果是感染性腹瀉,應(yīng)選用敏感抗生素控制感染;如果是消化不良所致,應(yīng)從調(diào)理飲食入手;如果是胃腸功能紊亂引起的,可選擇調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物及鎮(zhèn)靜劑等等.

止瀉劑服用過量,可引起腹脹.便秘.假性腸梗阻.感染性腹瀉服用止瀉劑,可掩蓋病情,影響醫(yī)生診斷.菌痢病人服用止瀉劑常影響腸道對細(xì)菌及毒素的排泄,使毒血癥狀加重,病程延長.潰瘍性結(jié)腸炎急性期用止瀉劑,可誘發(fā)中毒性巨結(jié)腸及腸穿孔。

6、經(jīng)常腹瀉的危害

1、腹瀉可引起貧血

由于消化吸收的障礙，蛋白質(zhì)及其他造血原料的吸收減少，可引起貧血，發(fā)生指甲、手掌、皮膚以及口唇、和瞼結(jié)膜等處顏色蒼白，倦怠乏力，頭暈耳鳴，注意力不集中等貧血癥狀，甚至可發(fā)生營養(yǎng)不良性水腫。

2、腹瀉能引起營養(yǎng)不良

眾所周知，胃腸道是人體吸收營養(yǎng)物質(zhì)的唯一途徑，攝入的食品和其他營養(yǎng)物質(zhì)在胃腸道消化和分解后，有用的部分被吸收，無用的殘?jiān)杉S便排出。腹瀉時(shí)，人體對營養(yǎng)的吸收發(fā)生嚴(yán)重障礙，能量供給不足，使人感到頭昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌氣短，甚至發(fā)生營養(yǎng)不良現(xiàn)象。

3、腹瀉可引起維生素缺乏

長期腹瀉可直接影響機(jī)體對維生素的吸收，引起維生素的缺乏。有些人腹瀉日久后發(fā)生皮膚頭發(fā)干燥，頭發(fā)失去正常光澤和滋潤，間有散在性脫落，產(chǎn)生早禿現(xiàn)象，此為缺乏維生素A所致；又如，有些人發(fā)生舌炎、口角炎、多發(fā)性神經(jīng)炎，這是缺乏維生素B的結(jié)果。

4、腹瀉可降低身體的抵抗力

腹瀉引起的營養(yǎng)不良、貧血及維生素缺乏等，可使人體對傳染病及各種感染的抗病能力減弱，炎癥輕易擴(kuò)散，也可使組織再生及外傷愈合能力減弱，受傷后傷口不易愈合。

5、腹瀉可引起體內(nèi)電解質(zhì)紊亂

小腸粘膜病變可直接影響人體對水分的吸收，腸腔內(nèi)高滲透壓會使血中部分水分向腸腔轉(zhuǎn)移，最后由大便排出，使機(jī)體丟失大量水分。當(dāng)水分丟失不超過體重的5%時(shí)，機(jī)體還能代償。一旦超過5%便無法代償，從而發(fā)生一系列水、電解質(zhì)失調(diào)和酸堿平衡紊亂現(xiàn)象。