河南省鄭州市讀者李女士問:我家孩子上幼兒園中班,最近經(jīng)常感冒、發(fā)燒,聽說刮痧、拔罐很管用。于是,就帶孩子去了家附近的小診所??春⒆颖澈蠖际腔蜃匣蚣t的瘀點(diǎn),我們兩口子特別心疼。孩子這么小,究竟能不能刮痧、拔罐呢?
河南省中醫(yī)院治未病科呂沛宛副主任醫(yī)師解答:如果幼兒出現(xiàn)頭發(fā)干枯、少光澤,舌質(zhì)紅等情況,一般可能存在濕熱、積食、血瘀等問題。此時,可到正規(guī)醫(yī)院請醫(yī)生進(jìn)行刮痧,可刮脾俞穴(背部,第11胸椎棘突下,正中線旁開1.5寸)、胃俞穴(背部,第12胸椎棘突下,正中線旁開1.5寸)。刮脾俞穴,有促進(jìn)脾胃運(yùn)化、幫助食物消化吸收、清熱活血等功效;刮胃俞穴,有助于加強(qiáng)胃動力、幫助消化,可治療胃脘痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、少食等胃部疾病。當(dāng)孩子有上述問題時,對特定穴位進(jìn)行刮痧可幫助內(nèi)臟功能趨向正常。
而且,刮痧手法很重要,輕柔緩慢有“補(bǔ)”的作用,手法強(qiáng)勁有力、速度快,有“泄”的作用。中醫(yī)認(rèn)為,虛則補(bǔ)之,實(shí)則瀉之。由于孩子新陳代謝旺盛、氣血通達(dá),如果生長發(fā)育良好、氣色很好,建議不要人為干預(yù)。
拔罐是利用負(fù)壓原理,造成局部充血,從而達(dá)到行氣活血等目的,還可用于膿腫引流。如果孩子外感風(fēng)寒,可到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行拔罐輔助治療,但要掌握好時間。醫(yī)生會根據(jù)孩子體征進(jìn)行評估,一般不建議家長在家自行操作。有血液病、皮膚腫脹、皮膚損傷等不適合拔罐,患有血小板減少性紫癜的兒童也禁止拔罐。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起