我們都知道，人體內(nèi)的血糖變化對人體的影響是很大的，它就會影響我們的帖分泌，并且，據(jù)調(diào)查了解，血糖指數(shù)水平增高的話對于女性宮頸癌和子宮癌之間有一定的關(guān)系，那么，血糖與宮頸及子宮癌間的關(guān)系？血糖高易患宮頸、子宮癌嗎？

血糖和患癌風(fēng)險

瑞典科學(xué)家最新研究結(jié)果顯示，血糖水平高會增加患癌癥的風(fēng)險。科學(xué)家們在研究報告中寫道：“血糖高導(dǎo)致男性肝癌、膽囊癌、呼吸道癌、直腸癌等癌癥發(fā)病風(fēng)險明顯上升。女性中，胰腺癌、膀胱癌、子宮癌、宮頸癌和胃癌患病風(fēng)險明顯上升。”

該項(xiàng)研究的首席研究者坦賈·斯托克博士說：“研究結(jié)果表明，對女性而言，血糖越高，患癌癥風(fēng)險越大?！边@一研究結(jié)果具有重要意義，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)癌癥風(fēng)險的升高同試驗(yàn)人員的體形無關(guān)。

有專家指出，這一研究結(jié)果“增大了通過控制血糖水平來降低一些癌癥風(fēng)險的可能性”。專家建議，避免脂肪攝入過量和攝入高糖分食物，并堅持鍛煉，就能降低這一風(fēng)險。

1、怎樣降低血糖

1、大蒜

大蒜含有多種含硫揮發(fā)性化合物、硫代亞磺酸酯類、甙類、多糖、脂類等化合物。大蒜具有良好的殺菌、抗病毒、抗炎、消腫瘤、降血脂、保護(hù)血管、保肝等作用。近年來發(fā)現(xiàn)，大蒜有很好的降血糖作用，可作為糖尿病病人的食療方。大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。

2、洋蔥

洋蔥含有氣味物質(zhì)硫醇、二硫化物、三硫化物、多種氨基酸等，具有較高的藥用價值，洋蔥最突出的功效是抑制血糖的上升。雖然血糖可以通過化學(xué)制劑來抑制，但是有時候化學(xué)制劑的作用過強(qiáng)，反而會導(dǎo)致低血糖。另外，洋蔥特有的黃色色素成分槲皮素，它具有很強(qiáng)的抗氧化能力，能有效地抑制因血液黏稠造成的氧化，防止高血壓和動脈硬化的發(fā)展。

3、紫菜

紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低血糖。糖尿病患者可于飯前食用紫菜，以降低血糖。

4、蓮藕

味甘，性寒，歸心、脾、胃經(jīng)。生用具有清熱解渴、涼血止血、散淤醒酒之功效;熟用具有健脾養(yǎng)胃、滋陰補(bǔ)血、生肌止瀉之功效。適用于多飲仍煩渴不止、形體消瘦的糖尿病患者。

5、菠菜

性味甘寒，止渴潤燥，歸肺、胃經(jīng)，具有潤燥清熱、下氣調(diào)中、調(diào)血之功效。菠菜含草酸較多，與含鈣豐富的食物共烹，容易形成草酸鈣，不利于人體吸收，對腸胃也有不利影響，烹調(diào)時應(yīng)加以注意。菠菜是輔助治療糖尿病口渴喜飲的最佳蔬菜。

6、黑木耳

黑木耳含木耳多糖、維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質(zhì)，其中木耳多糖有降糖效果。實(shí)驗(yàn)表明，木耳多糖可以降低糖尿病的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯，也可作配料。

7、獼猴桃

獼猴桃味道酸甜，性寒。歸肝、膽、胃、肺經(jīng)。具有調(diào)中理氣、生津潤燥、解熱除煩、通淋之功效，適用于脘腹脹滿、煩熱型糖尿病，而且有黃疸的人最適宜。

8、番石榴茶

番石榴茶可預(yù)防血糖上升。茶中含有番石榴多酚，這一物質(zhì)能抑制分解糖的酶活化，緩解糖的吸收，使得只有必要的少量的葡萄糖被緩慢吸收。