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如何預(yù)防寶寶食物中毒?炎熱夏季謹(jǐn)防寶寶食物中毒[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 17:42 夏季寶寶食物中毒

夏天空氣中的濕度大,也是一些細(xì)菌繁殖的好時期,這樣一來就很容易引起胃腸道疾病,尤其是孩子們更易出現(xiàn)腹瀉疾病,再就是食物中毒了,有些時候,看似干凈的東西,其實上面附著了一些肉眼不可見的致病菌,那么,如何預(yù)防寶寶食物中毒?

如何預(yù)防寶寶食物中毒?炎熱夏季謹(jǐn)防寶寶食物中毒(1)

1、預(yù)防寶寶食物中毒須知

1.挑選食物

家長在購買肉類或海鮮時盡量到大一些,食品安全比較好的市場或商場去買;

購買罐裝及盒裝食品時要看下保質(zhì)期,看下包裝是否完整;

不要給1歲以下的寶寶買蜂蜜喝。

2.準(zhǔn)備食物

家長在準(zhǔn)備食物之前一定要洗手,去完洗手間及給寶寶換完尿布之后要洗手;、

當(dāng)家長生病時,特別是有惡心,腹痛,腹瀉等胃腸道癥狀時;

在準(zhǔn)備生肉和家禽時,應(yīng)該徹底清洗,并用水充分浸泡;

做菜時,特別是肉類食品,要確保所有的食物都做熟;

現(xiàn)做現(xiàn)吃,盡量不吃剩的飯菜,如需要吃,吃之前一定要充分加熱。

2、寶寶食物中毒的癥狀

有的食物中毒在吃完某種食物后很快發(fā)生,而有的食物中毒可能在吃完某種食物后數(shù)天或數(shù)周才發(fā)生,常見的癥狀有:惡心、嘔吐;腹痛;腹瀉,通常為水樣大便或大便中有血;發(fā)熱;有時也會出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀,比如覺得頭暈,乏力及視力模糊。

需要提醒家長的是,當(dāng)寶寶出現(xiàn)以下癥狀時,說明情況嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī):數(shù)小時不愿意吃東西或喝水;持續(xù)嚴(yán)重的腹瀉;嚴(yán)重的腹痛;出現(xiàn)脫水癥狀;大便中有血;高燒;突然變的煩躁不安,乏力淡漠或出現(xiàn)幻覺及呼吸困難。

3、預(yù)防食物中毒的方法

寶寶食物中毒,往往是因為我做飯過程中的一些細(xì)節(jié)問題引起,比如洗手、餐具消毒、食材選擇等。因此,在給寶寶做飯時一定要注意以下幾個細(xì)節(jié)。

1.食材選擇要新鮮

采買食材的時候一定要關(guān)注新鮮度和保質(zhì)期。首先注意食物標(biāo)簽上的保質(zhì)期,確保在保質(zhì)期內(nèi)能夠用完。另外不能完全相信標(biāo)簽上的生產(chǎn)日期,像蔬菜、水果肉類這些食物要檢查仔細(xì),聞聞氣味。在攜帶的過程中,要把每一樣用小塑料袋分開裝,防止病菌相互傳播。

2.食物要保存在冰箱

食材和做好的食物一定要放冰箱保存,做好的食物和肉類食材最好放冷凍室,解凍時最好不要常溫解凍,因為這樣會增加細(xì)菌污染的幾率。食材要有計劃的使用,即使保存在冰箱也不能保證絕對消滅細(xì)菌,因?qū)τ谌菀赘癄€變質(zhì)的食物最好現(xiàn)買現(xiàn)吃。

3.注意環(huán)境清潔

廚房要及時清潔,尤其是垃圾桶、水池周圍,每日產(chǎn)生的處于垃圾要及時處理。冰箱應(yīng)定期徹底清潔,以防腐爛變質(zhì)的食物交叉污染其它食物。

4.餐具、用具及時消毒

寶寶餐具及廚房用具一定要及時消毒。寶寶餐具、奶瓶、水杯可用沸水煮10分鐘高溫消毒;菜板、刀具要生熟分開,使用前后徹底清潔,定期沸水消毒;抹布要多準(zhǔn)備幾張,定期更換,清洗后最好日光消毒1小時;擦手毛巾應(yīng)每天更換,清洗后最好進(jìn)行日光消毒。

5.做飯小動作

在做飯的過程中,你的一些小動作也可能會污染食物。因此,在做飯前,一定要先用流動的水洗干凈雙手;做飯過程中不要用手摸頭發(fā)、挖鼻孔;在做飯過程中盡量不要接觸其他物品;離開廚房也要先洗手,以防食物上的細(xì)菌被帶到別的物品上。

6.食物要徹底煮熟

寶寶的食物最好現(xiàn)做現(xiàn)吃,盡量不吃剩飯剩菜,烹煮時一定要徹底加熱煮熟,因為食物中心部分如果能夠75℃以上加熱1分鐘以上就可以殺死大多數(shù)食物中毒病菌。

7.別吃吃市售的加工熟食品

盡量不要給寶寶吃市售的加工熟食品,如各種肉罐頭食品、各種肉腸、袋裝燒雞等,這些食物中含有一定量的防腐劑和色素,容易變質(zhì),特別是在炎熱的夏季。如果選用此類食品應(yīng)選擇在較正規(guī)的國營超市購買,食用前必須經(jīng)高溫加熱消毒后。

8.注意個人衛(wèi)生

預(yù)防食物中毒,個人衛(wèi)生也很重要。首先要剪短指甲,因為指甲縫很容易藏污納垢;如果手受了傷,最好帶上塑料手套,不要直接接觸食物,因為受傷的地方容易出現(xiàn)金黃色葡萄球菌;頭發(fā)要扎起來;圍裙和衣服要保持清潔

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