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糖尿病人能喝骨頭湯嗎?糖尿病人適合喝什么湯?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 17:43 糖尿病骨頭湯喝湯降糖

骨頭湯是大家經(jīng)常會喝到的,很多人其實都喜歡喝骨頭湯,骨頭湯不僅好喝,而且具有很好的滋補(bǔ)的效果,特別是身體比較虛弱的人喝骨頭湯是很好的,但是不同的人喝骨頭湯要注意的事項不一樣,那糖尿病人能喝骨頭湯嗎?糖尿病人適合喝什么湯?

糖尿病人能喝骨頭湯嗎?糖尿病人適合喝什么湯?(1)

1、糖尿病人能喝骨頭湯嗎

不建議糖尿病人喝骨頭湯,因為骨頭湯是由動物骨頭和動物肉做成的湯,其脂肪、蛋白質(zhì)含量高,不利于糖尿病人血糖的控制。

糖尿病人飲食應(yīng)該注意:主食攝入限量。谷類、薯類是多糖,吸收較慢,尤其是雜糧,可適當(dāng)多吃些。控制脂肪。采用低脂膳食,以減少并發(fā)癥。為預(yù)防動脈硬化,最好吃植物脂肪,如花生油、豆油、芝麻油等,忌吃動物油,如豬油、牛油、羊油等。適量增加蛋白質(zhì)。飲食中應(yīng)補(bǔ)充適量奶、蛋、魚、瘦肉、豆制品等含蛋白質(zhì)豐富的食物、增食物纖維。膳食纖維富含于蕎麥、燕麥片、玉米、魔芋、木耳等食物中,可適當(dāng)添加。

2、糖尿病人適合喝什么湯

1.豆麥湯:黑豆30克,浮小麥30克,蓮子12克煮熟以湯代茶。功能補(bǔ)益心腎,固攝斂汗。用于糖尿病心腎兩虛,肌表不固癥見心煩失眠,健忘多夢,腰膝酸軟,自汗盜汗,神疲乏力者。

2.雙耳湯:黑白木耳各l5克浸泡煮湯,加鹽少許飲湯。滋陰潤肺,補(bǔ)益肝腎。適用于老年糖尿病并發(fā)高血壓,視網(wǎng)膜病變,眼底出血之肝腎不足,陰虛肺燥之頭暈?zāi)垦!⒁曃锊磺?、雙眼昏花等癥。

3.鯽魚湯:鯽魚1條,黃豆芽30克,通草3克。鯽魚洗凈燉煮加人豆芽、通草,煮熟供食。功能利水消腫。鯽魚味甘性平,益胃和中,補(bǔ)養(yǎng)諸虛;豆芽、通草健脾利水消腫。適用于糖尿病并發(fā)腎病、腎功能不全而肢體浮腫,小便不利,倦怠懶言,神疲乏力,體虛納差者。

對于糖尿病人能不能喝骨頭湯的問題,相信大家都已經(jīng)有所了解。糖尿病人日常飲食需要時刻警惕,避免血糖的升高。

3、糖尿病飲食秘方

1、淡鹽水配制方法:

一般以9克細(xì)鹽,放入1000毫升開水中,即成淡鹽水。

2、苦瓜茶配制:

鮮苦瓜榨汁,以1份苦瓜汁,配10份的冷開水,即成苦瓜茶,最好是配制后1小時內(nèi)飲完。

3、四味鮮汁飲:

即鮮藕汁1份,鮮荸薺汁1份,鮮西瓜皮汁2份,鮮黃瓜汁2份,混合而成。這四種鮮榨汁清爽可口,而且有養(yǎng)陰生津解暑的功效,即可混合飲用,又可以單獨(dú)飲用。

4、多食一些蒜:

蒜可預(yù)防腸炎、痢疾等暑期的腸道疾病,也有降糖的作用,用蒜瓣浸醋效果更好,即用老陳醋浸蒜瓣15天,即可服用。

5、葛根粉粥:

葛根30g,粳米50g。將葛根切片,水磨澄清取淀粉。粳米浸泡一夜,與葛根粉同入砂鍋內(nèi),加水500ml,文火煮至粥稠服用。功能清熱除煩、生津止渴。

6、鯽魚白扁豆粥:

鯽魚肉200g,白扁豆25g,小米30g,鹽、蔥花適量。將小米、白扁豆洗凈,加水適量,大火煮5分鐘,改文火煮至八成熟后,將鯽魚肉放入,煮至爛熟,撒少許蔥花、精鹽即可。此粥益氣滋陰,可輔助治療糖尿病。

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