最近有研究表示,女性的月經(jīng)是會(huì)傳染的,尤其是那些關(guān)系親密的女性朋友,比如閨蜜或者住在一起的室友,有一個(gè)現(xiàn)象就是大學(xué)宿舍里面基本上只要有一個(gè)人的月經(jīng)來了,其它人的月經(jīng)也會(huì)隨之而來,那么女人月經(jīng)真的會(huì)相互傳染嗎?關(guān)系越親密大姨媽越趨同?
1、親密關(guān)系讓大姨媽同步
1971年心理學(xué)家Mc Clintock在著名科學(xué)期刊《自然》(Nature)發(fā)表了自己的研究,稱同屋居住的女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期趨近的現(xiàn)象。她選取了一所女子大學(xué)里的135名住校生作為研究對象,將她們分為室友組,密友組,和隨機(jī)組。在親密相處半年之后,Mc Clintock對她們的月經(jīng)來潮日(即月經(jīng)的第一天)進(jìn)行分組統(tǒng)計(jì),發(fā)現(xiàn)室友組和密友組的來潮日間隔從7-10天變?yōu)?-7天,周期出現(xiàn)趨近。而作為對照的隨機(jī)組來潮日間隔則分別為6-14天和5-15天,基本保持不變?;谄渌溉閯?dòng)物中存在的類似現(xiàn)象,比如老鼠的“Whitten效應(yīng)”(雄性老鼠釋放的費(fèi)洛蒙可使雌性老鼠發(fā)情期同步),Mc Clintock認(rèn)為造成這一現(xiàn)象的原因很有可能是費(fèi)洛蒙。
這一研究結(jié)果引發(fā)了大規(guī)模的討論,這種月經(jīng)周期趨近的現(xiàn)象也被稱為“Mc Clintock效應(yīng)”。在后來的幾十年間又有很多科學(xué)家對這種現(xiàn)象進(jìn)行了研究,其中不少人都得到了與“Mc Clintock效應(yīng)”相符的結(jié)果,研究范圍覆蓋姐妹、同事甚至同性戀夫妻等。這些研究采用的方法也基本參照Mc Clintock當(dāng)年的做法,即在一段時(shí)間內(nèi)對女性來潮日之差進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。
盡管有不少研究結(jié)果昭示“Mc Clintock效應(yīng)”的正確性,但同時(shí)也有一些研究顯示并不存在明顯的經(jīng)期同步現(xiàn)象,加上多年以來對于它的成因一直無法確證、后續(xù)對研究方法的指摘、進(jìn)化意義的不明,都給“Mc Clintock效應(yīng)”的正確性打上了問號。
2、神奇又神秘的費(fèi)洛蒙,我拿什么來“嗅”你
在形形色色的經(jīng)期同步研究中,我們可以輕易捕捉到一個(gè)關(guān)鍵詞——費(fèi)洛蒙,它被認(rèn)為是“Mc Clintock效應(yīng)”的主因。
費(fèi)洛蒙其實(shí)是信息素(pheromone)的音譯,也稱外激素。1959年,德國生化學(xué)家Peter Karlson和瑞士昆蟲學(xué)家Martin Luscher共同創(chuàng)造了這個(gè)詞,并把它定義為“由一個(gè)個(gè)體分泌到體外,被同一物種其他個(gè)體接收并影響它們生理或行為的物質(zhì)”。
信息素有很多種,其中最為人熟知的要數(shù)性信息素。許多昆蟲都會(huì)釋放性信息素吸引異性,某些蘭花還會(huì)模擬雌性黃蜂的性信息素來吸引雄蜂為它們傳粉。目前很多研究都認(rèn)為性信息素的識別主要與犁鼻器(vomeronasal organ,VNO)有關(guān),而非通過嗅覺上皮識別。許多哺乳動(dòng)物都有犁鼻器,如大象、鼠等,它們的行為也被證明會(huì)受到信息素的影響——但是,人類沒有犁鼻器。
于是神奇的費(fèi)洛蒙在人類面前蒙上了一層神秘面紗。盡管普遍認(rèn)為人類的汗腺(尤其是腋下)可以分泌出性費(fèi)洛蒙,如雄二烯酮、雄甾烯醇,但我們到底能不能接收這種信號,長久以來始終是個(gè)充滿爭議的話題。人類行為和生理系統(tǒng)的復(fù)雜性讓研究難上加難,
直到今日也沒有一種費(fèi)洛蒙被明確地證實(shí)對人體有作用 。這樣的爭議使得一直推測是費(fèi)洛蒙在起作用的經(jīng)期同步現(xiàn)象更具有不確定性。
為了證明生理周期與費(fèi)洛蒙有關(guān),1998年Mc Clintock發(fā)表了一項(xiàng)研究。她分別收集了9名女性在卵泡期(排卵前)和黃體期(排卵后)腋下的汗水提取物,然后涂抹在20名女性的上唇(估計(jì)這20個(gè)姑娘拿了不少補(bǔ)助金才肯來……),參加者除了被要求6小時(shí)內(nèi)不許洗臉,其他一切生活照舊。結(jié)果卵泡期汗水使參加者提前來潮,而黃體期汗水令參加者推遲來潮,結(jié)合卵泡期體內(nèi)激素促進(jìn)排卵而黃體期體內(nèi)激素抑制排卵的現(xiàn)象,Mc Clintock認(rèn)為,這個(gè)結(jié)果證明不同時(shí)期釋放出的費(fèi)洛蒙可以影響他人的生理狀況。不過這個(gè)結(jié)論稍顯無力,提前和推遲來潮的天數(shù)(2天左右)有點(diǎn)少,甚至跟經(jīng)期長短的波動(dòng)差不多——這一點(diǎn)Mc Clintock本人也不得不承認(rèn)。
1、不適宜捶腰
腰酸腿脹時(shí),我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適,同樣,不少女性在經(jīng)期也會(huì)習(xí)慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。但這么做卻犯了錯(cuò)。婦科專家指出,經(jīng)期腰部酸脹是盆腔充血引起的,此時(shí)捶打腰部會(huì)導(dǎo)致盆腔更加充血,反而加劇酸脹感。另外,經(jīng)期捶腰還不利于子宮內(nèi)膜剝落后創(chuàng)面的修復(fù)愈合,導(dǎo)致流血增多,經(jīng)期延長。
2、不適宜穿緊身衣褲
臀圍小的緊身褲會(huì)使局部微血管受到壓力,從而影響血液循環(huán),造成女性私處充血水腫。
3、不適宜撥牙
恐怕很少有牙醫(yī)在撥牙前,會(huì)詢問你是否在經(jīng)期,但你自己一定要知道,不能在經(jīng)期撥牙!否則,不僅撥牙時(shí)出血量增多,撥牙后嘴里也會(huì)長時(shí)間留有血腥味,影響食欲,導(dǎo)致經(jīng)期營養(yǎng)不良。這是因?yàn)樵陆?jīng)期間,子宮內(nèi)膜釋放出較多的組織激活物質(zhì),將血液中的纖維蛋白質(zhì)溶解酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶,同時(shí)體內(nèi)的血小板數(shù)目也減少,因此身體凝血能力降低,止血時(shí)間延長。
4、不適宜用沐浴液清潔女性私處
經(jīng)期間女性私處容易產(chǎn)生異味,尤其在夏季,但在洗澡時(shí)順便用沐浴液清潔女性私處,或用熱水反復(fù)清洗女性私處是不夠健康的,反而容易引發(fā)女性私處感染,導(dǎo)致瘙癢病癥。因?yàn)槠饺张耘运教巸?nèi)是略酸性環(huán)境,能抑制細(xì)菌生長,但行經(jīng)期間女性私處會(huì)偏堿性,對細(xì)菌的抵抗力降低,易受感染,如果不使用專業(yè)的女性私處清潔液或用熱水反復(fù)清洗更會(huì)導(dǎo)致堿性增加。因此,清洗女性私處需要選擇專業(yè)的女性私處清洗液,尤其在經(jīng)期。
5、不適宜飲酒
同樣是受體內(nèi)荷爾蒙分泌影響,經(jīng)期女性體內(nèi)的解酒酶減少,因此飲酒易醉。更嚴(yán)重的是,為了制造出分解酶來幫助分解酒精,肝臟負(fù)擔(dān)明顯加重,因此在這期間飲酒會(huì)對肝臟造成比平日嚴(yán)重的傷害,引發(fā)肝臟機(jī)能障礙的可能性增大。
6、不適宜吃油炸食品
油炸食品也是經(jīng)欺女性的一大禁忌。因?yàn)槭荏w內(nèi)分泌的黃體酮影響,經(jīng)期女性皮脂分泌增多,皮膚油膩,同時(shí)毛細(xì)管擴(kuò)張,皮膚變得敏感。此時(shí)進(jìn)食油炸食品,會(huì)增加肌膚負(fù)擔(dān),容易出現(xiàn)粉剌、痤瘡、毛囊炎,還有黑眼圈。另外,由于經(jīng)期脂肪和水的代謝減慢,此時(shí)吃油炸食品,脂肪還容易在體內(nèi)囤積。
7、不適宜有性生活
月經(jīng)期因子宮腔內(nèi)膜剝落,表面形成創(chuàng)傷面,如果發(fā)生性生活,容易將細(xì)菌引入,使其逆行而上,進(jìn)入子宮腔內(nèi),引起子宮內(nèi)的感染。
8、不適宜吃太咸
過咸的食物,會(huì)使體內(nèi)的鹽分和水分貯留增多,在月經(jīng)來前,很容易發(fā)生頭痛、情緒激動(dòng)和容易生氣等癥狀。
9、不適宜喝濃茶,咖啡
這類飲料中咖啡因含量很高,容易刺激神經(jīng)和心血管,以致產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多等不適癥狀。
10、不適宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料
過份生冷的食物,會(huì)降低血液循環(huán)的速度,進(jìn)而影響子宮的收縮,及經(jīng)血的排出,致經(jīng)血排出不利,引起月經(jīng)痛。
11、不適宜K歌
經(jīng)期女性,聲帶的毛細(xì)血管也充血,管壁變得較為脆弱。此時(shí)長時(shí)間或高聲K歌,可能由于聲帶緊張并高速振動(dòng)而導(dǎo)致聲帶毛細(xì)血管破裂,聲音沙啞,甚至可能對聲帶造成永久性傷害,如嗓音變低或變粗等。專業(yè)醫(yī)師特別提醒,女性從月經(jīng)來潮前兩天開始就應(yīng)該注意不要長時(shí)間或高聲唱歌。
12、不適宜體檢
經(jīng)期除了不適宜做婦科檢查和尿檢,同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項(xiàng)目。因?yàn)榇藭r(shí)受荷爾蒙分泌的影響,難以得到真實(shí)數(shù)據(jù)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起