有很多已經(jīng)步入婚姻的女性朋友們,在平時(shí)的日常生活當(dāng)中都可能隱藏著一些健康隱患問題,婚姻其實(shí)就像一把雙刃劍,讓你甜蜜的同時(shí)又會給你帶來健康問題,所以小編提醒各位女性朋友們在婚后的生活當(dāng)中一定要注意這些健康隱患,及時(shí)發(fā)現(xiàn)及早治療才不會危害自己的身體健康。那么女性婚后要注意哪些健康隱患?婚后女性該注意哪些健康隱患?
1、月經(jīng)綜合癥
經(jīng)期前的綜合癥女性在月經(jīng)前的5-7天內(nèi),流入骨盆的血液增加,有可能引起腫脹和痙攣,導(dǎo)致腹脹或腹痛。而性生活中的肌肉收縮運(yùn)動(dòng),能促使血液加速流出骨盆區(qū),進(jìn)入血液總循環(huán),減輕骨盆壓力,從而減輕腹部不適。
2、避孕失敗
有專家曾對服用避孕藥時(shí)并用某些抗菌素的女性進(jìn)行過觀察,發(fā)現(xiàn)她們懷孕的原因是抗菌素抑制了腸道細(xì)菌群,從而影響了避孕藥在大腸道內(nèi)的吸收,使血液中避孕藥濃度下降。
3、房事后出血
宮頸息肉在性生活過程中會破裂出血,房事結(jié)束后會在丈夫的生殖器部位發(fā)現(xiàn)有血絲。如果丈夫的身體沒有損傷等原因,就要考慮到妻子宮頸的問題了。還有子宮頸癌,其早期癥狀為房事結(jié)束后,有女性私處出血。由于膀胱后壁受到?jīng)_擊,可加劇結(jié)石機(jī)械摩擦而發(fā)生出血。癌組織也可能如此。如果妻子出現(xiàn)房事后血尿,必須及早診治。
4、女性私處炎
長期沒有性生活的女性,更容易患女性私處炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等病癥。實(shí)驗(yàn)證明,精液中有一種抗菌物質(zhì)--精液胞漿素,它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以性生活有助女性生殖器免遭微生物的侵襲。
5、子宮頸癌
有專家認(rèn)為,目前醫(yī)學(xué)研究已證實(shí),子宮頸癌多數(shù)由外來的病毒感染造成。注重個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,戴安全套進(jìn)行性行為,可預(yù)防子宮頸癌的發(fā)生。
6、乳房疾病
不少已婚女子都存在著程度不同的性冷淡,這可能誘發(fā)許多乳房疾病。有正常性生活的婦女,乳房有充血、腫脹及消退的周期性變化,有利于促進(jìn)乳房內(nèi)部的血液循環(huán)。性冷淡使欲望長期客觀存在抑制,得不到性滿足,使乳房的充血腫脹不易消退或消退不完全,持續(xù)性腫脹則會使乳房脹痛不適。研究發(fā)現(xiàn),性冷淡或性生活不和諧是乳腺增生的重要誘發(fā)因素。不良精神刺激導(dǎo)致的郁郁寡歡、孤獨(dú)焦慮則是乳腺小葉增生的“催化劑”。
7、骨質(zhì)疏松
女性在35歲左右,骨骼開始疏松,同房可以調(diào)節(jié)膽固醇,保持骨骼的密度,減緩骨質(zhì)疏松,使整個(gè)人看上去步態(tài)輕盈,身體的靈活性也強(qiáng)。
8、更年期不適
性生活有規(guī)律的女性,雌激素水平比偶爾行房的女性要高得多。從而使卵巢的生理功能加強(qiáng),月經(jīng)正常,還可推遲更年期,而且每一次同房都會使陰部分泌物增加,防止女性私處黏膜干燥。
9、欲望降低
生活壓力對性功能可能產(chǎn)生很大的影響。家庭中的過分自私、嫉妒、專權(quán)、依賴都會產(chǎn)生矛盾。為財(cái)權(quán)、瑣事經(jīng)常發(fā)生爭吵,最容易使妻子對丈夫的性要求產(chǎn)生厭惡、冷淡或被動(dòng)的情緒。
1、不要輕易抱怨
愛抱怨是女人的通病,有個(gè)什么事情都要說上幾句,談戀愛的時(shí)候,男人還會搭理幾句,覺得那是話題,但是結(jié)婚之后,男人覺得那是廢話,是折磨,耳朵都會生出繭子來。男人比女人更喜歡清閑,當(dāng)女人不說話的時(shí)候,當(dāng)他察覺到少了些什么的時(shí)候,他會自己忍不住說上幾句話,便有了和她說話的欲望。
2、做個(gè)賢妻良母
懶,是很多人都想享受的生活方式。但,懶只會給人造成無盡的黑暗,它會一步一步地讓你覺得如噬鴉片一樣,失去光鮮亮麗。男人愛溫柔的女人,愛懂得操勞家務(wù)勤快的女人。男人在外累了,回到家也許話不多,蒙頭就睡了,但他知道,這些都是身邊的這個(gè)女人的好,他嘴上不說,但他心里會記得。
3、做個(gè)厚臉皮的女人
女人在感情的世界里容易哭泣。兩個(gè)人生活在一起,多多少少都會有些誤會的產(chǎn)生。也許,這個(gè)時(shí)候,他說了難聽的話,做了不堪的事。事后,他清楚這些是誤會之后,又恐女人記在心上。
女人要學(xué)會不要記仇,如果有仇的話實(shí)在忍無可忍,也可當(dāng)場就報(bào),千萬不要隱藏在心里。比如讓他洗一個(gè)星期的碗,拖一個(gè)星期的地,然后,做頓他喜歡吃的菜慰勞他一下。
4、在外附和、吹捧他
也許,幾個(gè)好友坐在一起,談到什么敏感話題,這個(gè)時(shí)候也許他為了面子會口出狂言,這個(gè)時(shí)候女人要學(xué)會開玩笑,學(xué)會捧他。比如,在朋友話題里,當(dāng)他說自己想養(yǎng)個(gè)二奶的時(shí)候,你便可回一句:好主意,這樣以后洗衣做飯就不用我操勞了。學(xué)會開玩笑是一種智慧,只要你懂得謙讓,它會讓你得到更多。
5、一心一意支持他的事業(yè)
男人的魅力在于挺拔,他挺得起一個(gè)家,挺得起一個(gè)未來的責(zé)任。一個(gè)愛你的男人,他會想盡辦法賺錢。當(dāng)他在做這些的時(shí)候,不要覺得他木訥,因?yàn)槔鄣臅r(shí)候、失意、無奈的時(shí)候,他覺得你就是他的支柱。女人的夸獎(jiǎng)是一種潤滑劑是一種動(dòng)力,這是男人的必需品,所以請女人不要吝嗇自己的贊美。
6、做個(gè)會打發(fā)時(shí)間的女人
兩人之間需要空間,當(dāng)男人的生活處于忙碌狀態(tài)的時(shí)候,他可能會顧不上你,但這個(gè)時(shí)候他又擔(dān)心你是無聊或者是寂寞的。女人有一份工作,有一份收入都是不錯(cuò)的選擇,但如果是個(gè)家庭主婦,那么也學(xué)著把自己的時(shí)間打發(fā)好,不要圍著他轉(zhuǎn),當(dāng)他空閑下來的時(shí)候,好好的安排一下兩人世界,生活自然也就有了些風(fēng)趣。
7、做個(gè)知書達(dá)理的可愛女人
不斷充實(shí)自己,無論是養(yǎng)顏還是內(nèi)涵。男人喜歡欣賞女人,同時(shí)也喜歡品味女人。讓男人覺得你是一本書的同時(shí)也要讓他覺得你是一朵百合。在房間里可以可愛得像只貓,而在大廳里端莊賢淑更能顯出女人的魅力。
不少女性在結(jié)婚后都會有乳房方面的疾病,因?yàn)榻箲]、抑郁導(dǎo)致乳腺小葉增生,或者到了35歲左右出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,或者欲望降低,或者女性私處炎等,要特別引以注意。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起